Mille guarana on tarkoitettu ja miten sitä käytetään

Sisältö

• Mitä varten se on
• Kuinka käyttää guaranaa
• Tärkeimmät haittavaikutukset
• Mitkä ovat vasta-aiheet

Guarana on lääkekasvi suvusta Sapindánceas, tunnetaan myös nimellä Uaraná, Guanazeiro, Guaranauva tai Guaranaína, hyvin yleinen Amazonin alueella ja Afrikan mantereella. Tätä laitosta käytetään laajalti virvoitusjuomien, mehujen ja energiajuomien valmistuksessa, mutta sitä käytetään myös laajalti kodin korjaustoimenpiteenä energian puutteesta, liiallisesta väsymyksestä ja ruokahaluttomuudesta.

Tunnetuimpien guaraanalajien tieteellinen nimi on Paullinia cupana, ja tämän kasvin siemenet ovat tummia ja niillä on punainen kuori, jolla on hyvin ominainen piirre, jota verrataan ihmissilmään.

Lääketieteelliseen käyttöön guaranansiemeniä yleensä paahdetaan ja kuivataan, ja niitä voi ostaa luonnollisina tai jauhemaisina terveysruokakaupoista, apteekeista, avoimilta markkinoilta ja joiltakin markkinoilta. Lue lisää jauhemaisen guaranan eduista.

Mitä varten se on

Guarana on kasvi, jota käytetään laajalti päänsärkyjen, masennuksen, fyysisen ja henkisen väsymyksen, ripulin, lihaskivun, stressin, seksuaalisen impotenssin, vatsakivun ja ummetuksen hoitoon sen lääkinnällisten ominaisuuksien vuoksi, kuten:

• Energia;
• Diureetit;
• Kipulääke;
• Verenvuotoa estävä;
• Stimulantti;
• Ripulilääke;
• Tonic.

Guaranaa voidaan käyttää myös peräpukamien, migreenin, koliikkien oireiden lievittämiseen ja auttaa vähentämään painoa, koska se lisää rasvan aineenvaihduntaa. Tällä kasvilla on joitain vihreän teen kaltaisia ​​ominaisuuksia, lähinnä siksi, että se sisältää runsaasti katekiineja, jotka ovat antioksidantteja. Katso lisää vihreän teen eduista ja käytöstä.

Kuinka käyttää guaranaa

Guaranan käytetyt osat ovat sen siemenet tai jauhemaiset hedelmät esimerkiksi teiden tai mehujen valmistamiseksi.

• Guarana-tee väsymykseen: laimenna 4 teelusikallista guaranaa 500 ml: aan kiehuvaa vettä ja anna seistä 15 minuuttia. Juo 2-3 kuppia päivässä;
• Seos guarana-jauhetta: tämä jauhe voidaan sekoittaa mehujen ja veden kanssa, ja suositeltu määrä aikuisille on 0,5 g - 5 g päivässä, riippuen yrittäjän ilmoituksesta.

Lisäksi guaranaa voidaan myydä myös kapselimuodossa, joka on nautittava lääkärin ohjeiden mukaisesti. On myös suositeltavaa olla sekoittamatta guaranaa stimuloiviin juomiin, kuten kahviin, suklaaseen ja cola-uutteeseen perustuviin virvoitusjuomiin, koska nämä juomat voivat suuresti parantaa guaranan vaikutusta.

Tärkeimmät haittavaikutukset

Guarana on lääkekasvi, joka ei yleensä aiheuta sivuvaikutuksia, mutta jos se kulutetaan liikaa, se voi lisätä sykettä, mikä johtaa sydämentykytykseen, levottomuuteen ja vapinaan.

Jotkut guaranassa olevat aineet, joita kutsutaan metyylksantiineiksi, voivat myös aiheuttaa ärsytystä mahassa ja lisätä virtsan määrää. Guaraanan sisältämä kofeiini voi pahentaa ahdistuneisuusoireita ja aiheuttaa unettomuutta, joten sitä ei suositella käytettäväksi yöllä.

Mitkä ovat vasta-aiheet

Guaranan käyttö on vasta-aiheista raskaana oleville naisille, imettäville naisille, lapsille ja ihmisille, joilla on korkea verenpaine, munuaissairaus, aivolisäkkeen liikatoiminta, gastriitti, hyytymishäiriöt, kilpirauhasen liikatoiminta tai psykologiset häiriöt, kuten ahdistus tai paniikki.

Sitä ei myöskään tulisi käyttää epilepsiaa tai aivojen rytmihäiriöitä sairastavilla henkilöillä, koska guarana lisää aivojen toimintaa ja ihmisillä, joilla on aiemmin ollut allergiaa guaraanalle, koska sen käyttö voi aiheuttaa hengenahdistusta ja ihovaurioita.