Milloin nesteytys, ravitsemus tai hiusten jälleenrakennus
![Milloin nesteytys, ravitsemus tai hiusten jälleenrakennus - Kunto Milloin nesteytys, ravitsemus tai hiusten jälleenrakennus - Kunto](https://a.svetzdravlja.org/healths/quando-fazer-hidrataço-nutriço-ou-reconstruço-capilar.webp)
Sisältö
Koska hiukset päivittäin altistuvat saasteille, lämmölle tai kemiallisille aineille, kuten hiusten värjäystuotteille, säikeet menettävät ravinteita, muuttuvat huokoisemmiksi ja vähemmän vastustuskykyisiksi, jolloin hiukset ovat vain vähän kiiltäviä ja hauraita.Siksi jokapäiväisessä elämässä menetettyjen ravintoaineiden täydentämistä helpottavien toimenpiteiden suorittaminen on tärkeää, jotta hiuksista tulee pehmeitä, ilman volyymiä, kiiltoa ja kihara.
Hiusten terveyttä edistäviä toimenpiteitä on kolme: nesteytys, ravitsemus ja hiusten jälleenrakentaminen. Nämä hoidot voidaan tehdä kotona, mutta se on tehtävä hiusten ominaisuuksien mukaan tällä hetkellä. Siten, jotta saat selville, mikä menettely on sopivin, voit testata langan vesilasissa, jossa huokoisuuden aste voidaan tarkistaa ja siten tehokkain käsittely.
Testin suorittamiseksi laita vain hius lasilliseen vettä ja odota, kelluvatko hiukset tai laskeutuvatko ne lasin pohjalle, kuten alla olevassa kuvassa näkyy:
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/quando-fazer-hidrataço-nutriço-ou-reconstruço-capilar.webp)
Testin suorittamisen jälkeen on siis mahdollista tietää, mitä hoitoa hiukset tarvitsevat:
1. Nesteytys
Nesteytys tehdään, kun säikeet ovat ehjät, ts. Kun on riittävä määrä keratiinia, ja se suoritetaan keinona säilyttää säikeiden rakenne ja ylläpitää hiusten kiiltoa ja pehmeyttä.
- Pestä: mieluummin suolaamatonta, neutraalia tai läpinäkyvää shampooa ja hankaa pääasiassa päänahkaa, jolloin vaahto pääsee vain juoksemaan säikeiden läpi.
- Kosteuttaa: Sitten sinun tulee levittää kosteuttavaa naamiota tai hierontavoimaa, joka sisältää ainesosia, kuten hunajaa, munaa, suklaata ja vitamiineja. Naamion tulisi pysyä hiuksissa noin 10 minuuttia ja sitten vain huuhdella ja viimeistellä haluamallasi tavalla, joko antamalla sen kuivua luonnollisesti tai käyttämällä viimeistelylaitetta ja hiustenkuivaajaa, jota seuraa esimerkiksi suoristin.
- Taajuus: 1 tai 2 kertaa viikossa niille, jotka pesevät hiuksensa enintään 3 kertaa viikossa, ne, jotka pesevät päivittäin, voivat lisätä yhden päivän kosteuden lisäävän päivän tai vaihtaa kosteusvoiteen kanssa. Tämä taajuus ei ole korkea eikä punnitse johtoja.
Katso muita vinkkejä hiusten kosteuttamiseen.
2. Ravitsemus
Ravitsemuksen tarkoituksena on korvata säikeistä puuttuvat vitamiinit ja kivennäisaineet, ja on suositeltavaa, että se tehdään ennen kosteuttamista sen tulosten varmistamiseksi.
- Pestä: käytä helmiäisshampoota, joka soveltuu kuiville tai vaurioituneille hiuksille, käytä pientä määrää, mutta varmista, että kaikki hiukset ovat puhtaat.
- Ravitsemaan: Levitä sitten hieronta-naamio tai voide, joka sisältää öljyä tai voita, kuten sheavoi, makadamiaöljy, kookosöljy, avokadoöljy, oliivi, arganöljy. Näiden ainesosien lisääminen kosteuteen, jota käytit hydratoimiseen, on myös hyvä idea. Anna vaikuttaa enintään 20 minuuttia korkilla päähän.
- Taajuus: tee se enintään 2 kertaa viikossa, vaikka pesisit hiukset päivittäin. Rasvaiset hiukset saavat levittää tuotetta vain 10 cm: n päästä juuresta, ja jos sinulla on lyhyet hiukset, vain päissä.
3. Jälleenrakennus
Jälleenrakentaminen on osoitettu, kun hiukset ovat hyvin huokoisia, mikä johtuu pääasiassa keratiinin puutteesta. Siten jälleenrakennuksella pyritään korvaamaan hiusten keratiini ja edistämään säikeiden terveyttä. On tärkeää, että rekonstruktio tehdään ennen ravintoa tai nesteytystä, jotta varmistetaan näiden toimenpiteiden tulosten havaitseminen.
- Pestä: käytä shampoota syvään puhdistukseen ilman suolaa.
- Uudelleenrakentaminen: lisää 1 keratiiniampulli jokaista 1 rkl hierontavoimaa kohti tai käytä voidetta, jonka ainesosissa on jo proteiineja, kuten keratiini, kreatiini, arginiini, kysteiini, kollageeni ja aminohapot. Joskus tuotetarroissa on tiedot kapillaarimassan korvaamisesta. Anna vaikuttaa 20 minuuttia korkilla ja huuhtele sitten.
- Taajuus: käytä korkeintaan 2 kertaa kuukaudessa, koska ylimääräinen keratiini tekee hiuksista hauraat.
Paras tapa varmistaa, että hiuksesi saavat juuri tarvitsemansa, on testata niitä usein, mutta kapillaarien aikataulun noudattaminen on myös erinomainen tapa saavuttaa kauniit, kosteutetut hiukset, vaikka käytät hiuskemiaa. Katso, miten tehdään kapillaari-aikataulu.