Mikä auttaa lonkkakorvausta?

Sisältö

• Miltä palautusaikataulu näyttää?
• Heti leikkauksen jälkeen
• Seuraavina päivinä
• Lähdön jälkeen sairaalasta
• Seuraavat kolme kuukautta
• Yli kolmen kuukauden ajan
• Mikä auttaa palautumista?
• Ennen leikkausta
• Leikkauksen jälkeen
• Haavanhoito
• Harjoitukset
• Kävele usein
• Riskit ja komplikaatiot
• Merkit ja oireet, joihin on kiinnitettävä huomiota
• Lopullinen rivi

Nivelten kokonaisleikkaus, mukaan lukien lonkan korvaaminen, on yksi yleisimmistä valinnaisista leikkauksista.

Amerikan ortopedisten kirurgien akatemian (AAOS) mukaan vuonna 2014 Yhdysvalloissa tehtiin yli 370 770 lonkkakorvausleikkausta.

Täydellinen lonkan korvausleikkaus tai nivelrintaplastia käsittää vaurioituneen pallo- ja holkki-lonkkanivelen poistamisen ja korvaamisen keinotekoisella lonkkaliitoksella, joka on valmistettu metallista tai kestävistä synteettisistä materiaaleista.

Lonkkakorvauksen täydellisen leikkauksen tavoitteena on lievittää kipua niveltulehduksesta, mukaan lukien nivelrikko ja nivelreuma, tai muista lonkkaan liittyvistä vammoista ja olosuhteista, ja palauttaa nivelliikkeen liikettä.

Leikkaus tehdään yleensä vain, jos konservatiiviset toimenpiteet eivät pysty vähentämään kipua tai parantamaan liikkuvuutta.

Konservatiivisiin hoitomuodoihin lonkkaliitoksissa sisältyy tyypillisesti

• kipulääkkeet
• terapeuttinen liikunta
• fysioterapia
• säännöllinen venytys
• painonhallinta
• kävelyvälineet, kuten ruoko

Toipuminen lonkan nivelkorvausleikkauksesta voi vaihdella henkilöittäin. Kuitenkin idean saaminen siitä, mitä palautumisen odottaa, voi auttaa sinua suunnittelemaan tulevaisuutta ja valmistautumaan parhaaseen lopputulokseen.

Miltä palautusaikataulu näyttää?

Vaikka toipuminen täydellisen lonkan korvaamisen jälkeen vaihtelee henkilöittäin, on joitain yleisiä virstanpylväitä. Tämä perustuu tietoihin, jotka on koottu monilta potilailta, joille on tehty tämä leikkaus.

AAOS raportoi, että useimmat ihmiset voivat odottaa nopeaa paranemista ensimmäisten 3–4 kuukauden ajan lonkan korvausleikkauksen jälkeen. Sen jälkeen palautuminen voi hidastua. Todennäköisesti näet edelleen parannuksia, vain hitaammassa tahdissa.

Katsotaanpa tarkemmin yleistä aikataulua toipumiselle lonkkakorvausleikkauksen jälkeen.

Heti leikkauksen jälkeen

Kun leikkauksesi on valmis, sinut viedään palautushuoneeseen, jossa sairaanhoitajat tai muu lääketieteellinen henkilökunta seuraa elämäsi oireita.

Ne auttavat myös varmistamaan, että neste pidetään keuhkoistasi anestesian kulumisen aikana.

Sinulle annetaan kipulääkkeitä palautumishuoneessa. Sinulle voidaan myös antaa veriohenninta ja asettaa kompressiosukat jaloillesi veritulppien estämiseksi.

Kun anestesia on kulunut, sinut viedään sairaalahuoneeseesi. Kun olet täysin hereillä ja valppaana, sinua rohkaistaan ​​istumaan ja kävelemään kävelijän avulla.

Kliinisen näytön mukaan ajatellaan, että fysioterapian aloittaminen heti leikkauksen jälkeen voi nopeuttaa palautumista ja parantaa tuloksia.

Sinun on todennäköisesti vietettävä 1–3 päivää sairaalassa leikkauksen jälkeen.

Seuraavina päivinä

Kun olet sairaalassa toipumassa leikkauksesta, fysioterapeutti työskentelee kanssasi tekemällä erityisiä harjoituksia ja liikkeitä.

Fysioterapiaan osallistuminen lonkkakorvausleikkauksen jälkeen auttaa parantamaan verenkiertoa ja rakentamaan lihasvoimaa. Se auttaa myös aloittamaan turvallisen liikkumisen.

Pian leikkauksen jälkeen fysioterapeutti auttaa sinua:

• istu sängyssä
• nouse sängystä turvallisesti
• kävele lyhyitä matkoja kävelijän tai kainalosauvojen avulla

Fysioterapeuttisi auttaa sinua myös tekemään sängyssä erityisiä vahvistus- ja liikeharjoitteluharjoituksia.

Ennen lähtöä sairaalasta fysioterapeutti antaa sinulle ohjeet päivittäisistä harjoituksista, joita voit tehdä kotona.

He neuvoo, kuinka paljon painoa voit asettaa jalkaasi. He voivat myös ehdottaa erityisiä varotoimenpiteitä nukkumisessa, istuessaan tai taipuessa.

Nämä varotoimenpiteet voivat olla voimassa muutaman kuukauden tai pitkän ajan. Kirurgi määrittää, kuinka kauan sinun on suoritettava nämä toimenpiteet.

Voit jatkaa säännöllistä ruokavaliota leikkausta seuraavina päivinä. Kun olet sairaalassa, kivutasojasi tarkkaillaan huolellisesti.

Kipuhoitoosi annostasi voidaan vähentää edistymisestäsi riippuen ennen kotiin lähtöä.

Lähdön jälkeen sairaalasta

Aluksi tavanomaisten päivittäisten toimintojen tekeminen, kuten uiminen, ruoanlaitto ja siivous, on vaikea tehdä yksin. Siksi on tärkeää, että käytössä on tukijärjestelmä sen varmistamiseksi, että pystyt selviämään päiväsi turvallisesti.

Jos sinulla ei ole tarvittavaa tukijärjestelmää, saatat joutua yöpymään kuntoutuslaitoksessa poistuttuaan sairaalasta.

Saat valvottua fysioterapiaa joka päivä, kunnes olet tarpeeksi vahva ja vakaa liikkumaan turvallisesti omallasi.

Kun olet kotona, sinun on jatkettava niiden harjoitusten tekemistä, joita fysioterapeutti suositteli sinua.

Tämä auttaa sinua saamaan voimaa ja joustavuutta lihaksissasi ja uudessa nivelissä, ja se auttaa nopeuttamaan palautumista.

Tarvittaessa terveydenhuollon tiimisi voi järjestää kodin terveysapua, fysioterapeuttia tai vierailevaa sairaanhoitajaa tulemaan kotiisi auttamaan sinua toipumisessa tai tarkistamaan edistymistäsi.

Kun olet kotona, joudut pitämään haavan kuivana, kunnes pistot tulevat ulos.

Seuraavat kolme kuukautta

Kun saat vahvemmaksi ja pystyt painottamaan enemmän painoa jalkaasi, sinulla on helpompi pysyä päivittäisessä toiminnassa. Tarvitset todennäköisesti vähemmän apua kuin ennen tekemällä joitain perustöitä ja itsehoitoa.

Tavallisemmin tuntuu vahvemmalta ja kykenee liikkumaan vähemmän kipulla noin 4–6 viikkoa.

Sinun on edelleen jatkettava fysioterapiaa menemällä säännöllisiin tapaamisiin.

Kävely tällä hetkellä on erityisen tärkeää palautumisen kannalta. Haluat kävellä säännöllisesti ja välttää istumista liian kauan.

Fysioterapeutti opastaa sinua kehosi kannalta sopivassa protokollassa, mukaan lukien kuinka usein tehdä tiettyjä harjoituksia ja venyttelyä. Kuntoutuksen tyypillinen nyrkkisääntö on kuitenkin, että se on enemmän työtä etukäteen.

Muista, että leikkauksen jälkeen koet kipua ja jäykkyyttä. Pyrkimys pysyä mahdollisimman liikkuvana auttaa hallitsemaan kipua ja jäykkyyttäsi.

Siksi fysioterapian kotiharjoitteluohjelman suorittaminen useita kertoja päivän aikana on tärkeää.

Yli kolmen kuukauden ajan

Kolmen kuukauden kuluttua saatat olla kohdassa, jossa voit jatkaa päivittäistä toimintaa, mukaan lukien joitain vähän vaikuttavia urheilulajeja.

Vaikka todennäköisesti pääsetkin liikkumaan ilman suurta apua, on silti tärkeää pysyä fysioterapiaharjoitteluissa ja tehdä säännöllisesti lempeää liikettä ja kevyttä kävelyä.

Tämä auttaa varmistamaan, että parannat edelleen:

• vahvuus
• joustavuus
• yhteinen liike
• saldo

Varhaisessa tutkimuksessa, jossa tutkittiin 75 ihmistä, joilla oli nivelrikon takia lantion korvausleikkaus, oli yleistä, että potilaat saavuttivat ylätasangon etenemään noin 30 - 35 viikkoa leikkauksen jälkeen.

Samassa tutkimuksessa todettiin, että on tärkeää jatkaa kohdennettua harjoitteluohjelmaa tämän jälkeen.

Harjoitukset, joissa keskitytään painon kantamiseen ja vartalon oikeaan mekaniikkaan ja asentoon, ovat erityisen hyödyllisiä etenkin vanhemmille aikuisille, joilla on suurempi putoamisriski.

Jokainen ihminen on erilainen, joten kysy lääkäriltäsi tai fysioterapeutilta arvioidaksesi tilanteesi. Edistymisen perusteella he voivat neuvoa sinua harjoitustyypeissä, jotka sinun pitäisi tehdä.

Tässä vaiheessa on myös tärkeää pysyä ajankohtana seurantatutkimuksille, jotta varmistat, että etenet hyvin ja että siinä ei ole komplikaatioita.

Vaikka toimit todennäköisesti hyvin 4–6 kuukautta leikkauksen jälkeen, lantion ympäröivien lihaksien heikkous voi jatkua jopa 2 vuotta.

Mikä auttaa palautumista?

Toipuminen täydellisestä lonkkakorvauksesta vaatii jatkuvaa työtä ja kärsivällisyyttä.

Vaikka leikkauksen jälkeen on tehtävä paljon työtä, on tärkeitä toimenpiteitä, jotka voit tehdä ennen leikkausta, jotta paraneminen tapahtuisi mahdollisimman sujuvasti.

Ennen leikkausta

Hyvä valmistelu ennen leikkausta voi auttaa suuresti paranemisessa. Joitakin tekemiäsi toimenpiteitä, jotka voivat helpottaa palauttamista, ovat:

• vahvistaa lantion ympärillä olevia lihaksia fysioterapiaohjelmalla
• tukijärjestelmän perustaminen joten sinulla on apua, kun tulet kotiin sairaalasta tai suunnittelet oleskelua kuntoutuskeskuksessa
• säätöjen tekeminen kotiisi jotta sinun on helpompaa ja turvallisempaa jatkaa päivittäistä toimintaa ja siihen voi sisältyä esimerkiksi:
  • korkeamman wc-istuimen asentaminen
  • istuimen laittaminen suihkussa tai kylpyammeessa
  • asettamalla käsisuihku
  • poistamalla asiat, jotka voivat laukaista sinut, kuten narut ja sirontamatot
• puhumme kirurgisi kanssa siitä mitä odottaa ja mahdolliset ongelmat, joihin on kiinnitettävä huomiota
• pudottaa painoa, mutta vain jos sinulla on ylimääräinen paino tai sinulla on diagnosoitu ylipaino tai liikalihavuus

Leikkauksen jälkeen

On erittäin tärkeää noudattaa terveydenhuollon tiimisi ohjeita, etenkin kun palaat kotiin.

Mitä tarkemmin voit seurata heidän ohjeitaan, sitä parempi tulos on todennäköinen. Tämä on erityisen tärkeää haavan hoidossa ja liikunnassa.

Haavanhoito

Pidä viiltoalue puhtaana ja kuivana 3 viikkoa. Saatat joutua vaihtamaan haavasidoksen, kun olet kotona, tai voit pyytää hoitajaa vaihtamaan sen puolestasi.

Harjoitukset

Aloitat fysioterapian sairaalassa, pian leikkauksen jälkeen. Määrättyjen terapiaharjoittelujen jatkaminen on avain toipumiseesi.

Fysioterapeutti työskentelee kanssasi harjoituksen rutiinin laatimisessa. Useimmissa tapauksissa sinun on tehtävä nämä määrätyt harjoitukset 3 tai 4 kertaa päivässä useita kuukausia.

AAOS: n mukaan seuraavat perusharjoitukset voivat olla erityisen hyödyllisiä heti leikkauksen jälkeen veritulppien estämiseksi ja toipumisen nopeuttamiseksi.

• Nilkkapumput. Kun makaat selälläsi, siirrä jalkaa hitaasti ylös ja alas useita kertoja. Tee tämä yhdellä jalalla, toista sitten toisella. Toista tämä harjoitus muutaman minuutin välein.
• Nilkan kierto. Kun makaat selälläsi, siirrä nilkkaa eteenpäin ja sitten kohti toista jalkasi. Tee tämä yhdelle nilkalle ja sitten toiselle. Toista 5 kertaa, 3 tai 4 kertaa päivässä.
• Polvi taipuu. Makaa selässään, taivuta polvea pitämällä kantapääsi sängyssä. Liu'uta jalkaa kohti pakarat, pitämällä polvi keskellä. Pidä taivutettua polveasi 5–10 sekuntia ja laske se sitten. Tee tämä yhdelle polvelle ja toista sitten toisella. Toista 10 kertaa, 3 - 4 kertaa päivässä molemmille jaloille.

Vuonna 2019 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että ihmiset, jotka paransivat liikuntatasoaan palautumisen aikana asteittain, olivat tyytyväisempiä tuloksiinsa verrattuna ihmisiin, jotka eivät lisänneet liikuntaansa.

He myös antoivat paremman toiminnan.

Muista tehdä tiivistä yhteistyötä fysioterapeutin kanssa varmistaaksesi, että jatkat harjoitteluasi.

Kävele usein

Yksi parhaimmista tavoista parantaa palautumista on kävely.

Aluksi käytät kävelykeppää ja sitten sokeriruokaa tasapainottamiseen. AAOS: n mukaan voit aloittaa kävelyä 5–10 minuuttia kerrallaan, 3 tai 4 kertaa päivässä.

Sitten, kun voimasi paranee, voit pidentää keston 20 - 30 minuuttiin kerrallaan, 2 tai 3 kertaa päivässä.

Palautumisen jälkeen säännölliseen huolto-ohjelmaan tulisi kuulua käveleminen 20–30 minuuttia kerrallaan, 3 tai 4 kertaa viikossa.

Riskit ja komplikaatiot

Komplikaatiot lonkan täydellisen korvaamisen jälkeen eivät ole yleisiä, mutta niitä voi tapahtua. AAOS: n mukaan alle 2 prosentilla potilaista on vakava komplikaatio, kuten niveltulehdus.

Tartunnan lisäksi mahdollisiin komplikaatioihin kuuluvat:

• verihyytymät
• pallon dislokaatio lonkan pistorasiassa
• jalkojen pituuden ero
• implantin kuluminen ajan myötä

Merkit ja oireet, joihin on kiinnitettävä huomiota

Ota välittömästi yhteys lääkäriin, jos huomaat jotain seuraavista palattuaan kotiin leikkauksesta:

• Sinulla on kipua, punoitusta tai turvotusta reisissä, sääressä, nilkossa tai jalassa.
• Sinulla on äkillinen hengenahdistus tai rintakipu.
• Sinulla on yli 100 ° F (37,8 ° C) kuume.
• Haavasi on turvonnut, punainen tai huokoinen.

Lopullinen rivi

Lonkkakorvauksen kokonaisleikkaus on yleinen leikkaus, jolla on suuri onnistumisaste. Toipuminen alkaa heti kun anestesia on kulunut.

Se alkaa fysioterapiasta sairaalassa. Sinulle annetaan ohjeet kotona tehtävistä harjoituksista, kun olet poistunut sairaalasta.

Parhaan lopputuloksen saavuttamiseksi on tärkeää tehdä nämä harjoitukset useita kertoja päivässä ja lisätä harjoitusten tasoa lisääntyessäsi voimaa ja liikkuvuutta. Säännöllinen kävely on myös tärkeää kaikissa toipumisen vaiheissa.

Voit todennäköisesti palata useimpiin päivittäisiin toimintoihisi, mukaan lukien ajo, noin 6 viikossa. Täydellinen toipuminen voi viedä vuoden tai enemmän.

On tärkeää keskustella lääkärisi kanssa siitä, kuinka valmistautua tähän leikkaukseen ja mitä paranemisaika sisältää.

Tietäminen mitä odottaa ja lääkärisi ohjeiden noudattaminen auttaa sinua saavuttamaan parhaan lopputuloksen.