Kuinka elää ja treffata herpesillä

Sisältö

• Mitä tehdä, kun sinulle diagnosoidaan herpes
• Mitkä ovat ensimmäiset vaiheet, jotka sinun tulisi ottaa diagnoosisi jälkeen?
• Vinkkejä kertoa seksikumppanille, että sinulla on herpes
• Lähetä viesti ennen seksiä
• Keskity kumppaniin
• Valitse kielesi viisaasti
• Ole suora, mutta positiivinen esitellessäsi aihetta
• Kiinnitä huomiota heidän vastaukseensa
• Selitä, miksi seksuaaliterveys on sinulle tärkeää
• Vinkkejä treffit herpes
• Ole valmis kommunikoimaan
• Älä pelkää tulla emotionaalisesti intiimiksi
• Vinkkejä turvalliseen läheisyyteen
• Tunnustaa, että riski on aina olemassa
• Harkitse lääkitystä
• Tiedä oikea tapa käyttää kondomia
• Hallitse stressiäsi

Jos sinulla on äskettäin diagnosoitu HSV-1 tai HSV-2 (sukuelinten herpes), saatat tuntea hämmentynyt, peloissaan ja mahdollisesti vihainen.

Molemmat viruskannat ovat kuitenkin hyvin yleisiä. Itse asiassa on arvioitu, että yli 14-49-vuotiailla on sukupuolielinten herpes.

Mitä tehdä, kun sinulle diagnosoidaan herpes

Voi olla järkyttävää kuulla sanan "herpes" lääkärin vastaanotolla. Jos olet jäänyt kiinni tai hukkua, et voi rekisteröidä mitä lääkärisi kertoo sinulle, kertoo tohtori Navya Mysore, perhelääkäri ja perusterveydenhuollon tarjoaja.

Mysore sanoo, että sukupuolielinten herpes voi johtua HSV-1: stä (herpes simplex -virus) tai HSV-2: sta. ”HSV-1 liittyy yleisimmin huuliherpesiin, joita suurella osalla väestöstä on. HSV-1 voi kuitenkin olla myös virus, joka aiheuttaa sukupuolielinten herpesin (oraalisen sukupuolen kautta), ja HSV-2 voi olla virus, joka antaa sinulle huuliherpeksen ", hän sanoo.

Kun olet lääkärin vastaanotolla, älä pelkää kysyä kaikkia mahdollisia kysymyksiä ja varmista, että pyydät selvennystä, jos et ymmärrä jotain.

Mitkä ovat ensimmäiset vaiheet, jotka sinun tulisi ottaa diagnoosisi jälkeen?

Yksi ensimmäisistä vaiheista, jonka useimmat ihmiset ottavat diagnoosin jälkeen, on tiedustella hoitovaihtoehdoista. Seksuaaliterveysasiantuntija Dr.Bobby Lazzara sanoo, että voit hallita sitä tarpeeksi vähentääksesi tautipesäkkeiden määrää ja minimoidaksesi tartuntariskin tuleville seksikumppaneille.

Hän sanoo, että herpesepidemian ehkäisyyn voi liittyä yksi tai kaksi kertaa päivässä antiviraalisen lääkityksen ottaminen, ja aktiivisten tautipesäkkeiden hoitoon kuuluu paikallishoito, viruslääke ja joskus kipulääke. "Yhtenäinen lääkitysohjelma on avain herpesin onnistuneeseen hallintaan ja aktiivisten tautipesäkkeiden estämiseen", hän selittää.

Koska nämä uutiset voivat olla shokki, voi olla vaikea käsitellä kaikkia diagnoosi- ja hoitotietoja yhdellä tapaamisella. Siksi Mysore ehdottaa aina seurantakäyntiä alkuperäisen diagnoosin jälkeen nähdäksesi, miten joku selviää. "Se voi olla emotionaalisesti vaikeaa ja on tärkeää, että ihmisillä on ympärillä tukijärjestelmä, joka auttaa heitä selviytymään ja ymmärtämään seuraavat vaiheet", hän lisää.

Luo tapaamiesi väliin luettelo diagnoosi kysymyksistä. Näin et unohda mitään.

Vinkkejä kertoa seksikumppanille, että sinulla on herpes

Kun sinulla on hoitosuunnitelma, seuraavat vaiheet vaativat sinua tekemään vaikeita päätöksiä henkilökohtaisesta elämästäsi ja läheisistä ihmisistä. Tässä on muutama vinkki, joiden avulla voit kertoa seksikumppanille, että sinulla on herpes.

Lähetä viesti ennen seksiä

Keskustelun on tapahduttava ennen seksiä eikä toivottavasti olla hetkessä. Alexandra Harbushka, Life With Herpesin perustaja ja Meet People Herpesin edustaja, sanoo, että hyvä tapa johtaa aihetta on puhuminen molempien osapuolten seksuaaliterveydestä ja vaatii, että molemmat testataan.

Keskity kumppaniin

Kun kerrot kumppaneillesi, Harbushka sanoo, että sinun on luotava keskustelu heidän tarpeidensa mukaan. Heillä on kysyttävää heidän terveydestään ja he haluavat tietää, miten he voivat välttää viruksen tarttumisen.

Valitse kielesi viisaasti

Mysore ehdottaa usein, että hänen potilaansa välttävät sanomasta "Minulla on herpes", ja kokeilevat sen sijaan jotain: "Minulla on herpesvirus." Hän sanoo, että tämä on selkeämpää, koska sinulla ei ole aina taudinpurkausta.

Ole suora, mutta positiivinen esitellessäsi aihetta

Harbushka suosittelee aloittamaan jotain tältä: "Pidän siitä, missä suhteemme on, enkä ole varma, mihin se sujuu, mutta olen innoissani mennä sinne sinne. Haluaisin ottaa mielelläni askeleen ja nukkua / harrastaa seksiä (lisää mikä sana sinulle sopii), mutta minusta on tärkeää puhua ensin seksuaaliterveydestämme. "

Kiinnitä huomiota heidän vastaukseensa

Kun jaat nämä tiedot kumppanisi kanssa, on tärkeää, että näet heidän vastauksensa ja kuuntelet mitä he sanovat.

Selitä, miksi seksuaaliterveys on sinulle tärkeää

Sen jälkeen, Harbushka sanoo, on hyvä aika paljastaa seksuaaliterveytesi, johon sisältyisi herpes. Suosittelen, että testaatte molemmat.

Vinkkejä treffit herpes

Herpesviruksen saaminen ei tarkoita, että treffielämäsi olisi ohi. Ei ole mitään syytä, ettet voi jatkaa ihmisten tapaamista ja tapaamista, kunhan olet valmis olemaan avoin ja rehellinen heille diagnoosissasi. Tässä on joitain vinkkejä treffailuun herpesin kanssa.

Ole valmis kommunikoimaan

Herpesdiagnoosi ei tarkoita seksi- tai treffielämäsi loppua ”, Lazzara sanoo. Mutta se vaatii jonkin verran vastuullista ylläpitoa ja yhteydenpitoa sekä seksikumppaneiden että lääkärisi kanssa.

Älä pelkää tulla emotionaalisesti intiimiksi

Avoin ja rehellinen keskustelu diagnoosistasi voi edellyttää emotionaalista läheisyyttä, joka voi olla pelottavaa uudessa suhteessa. Harbushka sanoo rentoutuvan ja ymmärtävän, että voi olla seksikäs kommunikoida kumppanisi kanssa seksistä ja muista tärkeistä läheisistä aiheista.

Vinkkejä turvalliseen läheisyyteen

Oikeiden tietojen ja riittävän suojan avulla voit silti nauttia terveellisestä seksuaalisesta suhteesta. Tässä on joitain vinkkejä, joiden avulla voit ja kumppanisi pysyä turvassa seksin aikana.

Tunnustaa, että riski on aina olemassa

Vaikka useimmat ihmiset levittävät virusta vain lyhyen ajan, Mysore sanoo, että et voi täysin poistaa riskiä. Siksi hän sanoo, että sinun on käytettävä suojaa 100 prosenttia ajasta uusien kumppaneiden kanssa.

Harkitse lääkitystä

Päivittäisen viruslääkkeen ottaminen voi auttaa tukahduttamaan viruksen ja oireettoman irtoamisen, Harbushka sanoo. Yksi havaitsi, että antiviraalinen päivittäinen käyttö voi vähentää tartuntaa. Tämä strategia ei sovi kaikille, mutta voi olla kohtuullinen joillekin sukupuolielinten herpespotilaille.

Tiedä oikea tapa käyttää kondomia

Lazzara korostaa johdonmukaisen ja oikean kondomin käytön merkitystä, mikä voi tarjota merkittävän suojan herpesin leviämistä vastaan. Lisäksi seksuaalisen vuorovaikutuksen välttäminen aktiivisen herpesepidemian aikana minimoi myös tartuntariskin. Lue oppaastamme oikeat vinkit kondomien ulko- ja sisäpuolelle.

Hallitse stressiäsi

Lopuksi, stressi aiheuttaa usein uuden herpesepidemian, joten Mysore ehdottaa, että hänellä on hyvät stressinhallintataidot ja terveelliset elämäntavat, mikä voi auttaa tulevissa taudinpurkauksissa ja vähentää siten tartunnan mahdollisuutta.