Janet Jackson sanoo, että hän on itkenyt peilin edessä ennen kehonkuvaongelmiensa ratkaisemista

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Kehopositiivisuuskeskustelun tässä vaiheessa pitäisi olla melko selvää, että kaikki käsittelevät kehonkuva-asioita - joo, jopa maailman huippujulkkikset, joilla on käytössään joukko kouluttajia, ravitsemusterapeutteja ja stylistejä. (Ja se ei ole vain täällä Yhdysvalloissa, kehon imagokysymykset ovat kansainvälinen ongelma.)

Janet Jackson, tuore äiti ja hullunkuntoinen 52-vuotias, joka on työskennellyt lähes koko elämänsä valokeilassa, myöntää katsoneensa peiliin ja vihanneensa heijastustaan. "Katsoisin peiliin ja alkaisin itkeä", hän sanoi haastattelussa Tyylissä julkaistu tällä viikolla. "En pitänyt siitä, etten ollut viehättävä. En pitänyt mistään minusta."

Mutta vietettyään niin paljon aikaa kehonsa kritisoimiseksi hän paljasti oppineensa paljon kehon imagosta ja turvallisuudesta itsensä kanssa. "Monet asiat liittyvät kokemukseen, ikääntymiseen. Ymmärtäminen, ymmärtäminen, että ei ole vain yhtä asiaa, jota pidetään kauniina", hän sanoi. "Kaunista on kaikissa muodoissa, kokoissa ja väreissä." (Aiheeseen liittyvä: Janet Jacksonin kouluttaja kertoo, kuinka hän auttoi häntä pääsemään elämänsä parhaaseen muotoon.)

Okei, mutta kuinka hän teki itse asiassa päästä tuohon terveeseen ajattelutapaan? Jackson jakoi strategiansa oppia rakastamaan kehoaan askel kerrallaan - ja se on tavallaan loistava. "Minun oli löydettävä kehostani jotain, jota rakastin, ja se oli minun vaikea tehdä. Aluksi en löytänyt mitään, mutta lopulta rakastuin pieneen selkään", hän sanoi. "Ja sitten sieltä löysin lisää asioita."

Jackson sanoi myös, että terapia auttoi häntä pääsemään terveempään paikkaan sekä kehonsa että mielenterveytensä kanssa. "Kasvua ja olla tässä liiketoiminnassa...sinun piti olla tietyn kokoinen. Sinun piti olla laiha ollaksesi viihdyttäjä... Se voi todella häiritä sinua", hän sanoi. "Kävin terapiassa, jonka tarkoituksena oli löytää se asia, josta pidät itsessäsi." (Aiheeseen liittyvä: Miksi kaikkien pitäisi kokeilla terapiaa ainakin kerran)

Oppitunti: Joskus kehon rakastamisen oppiminen alkaa siitä, että valitset vain yhden pienen, satunnaisen asian ja annat sen siemenen kasvaa. Se voi olla hidas prosessi, mutta se on okei.

Arvostelu kohteelle