Kuinka kauan alkoholi pysyy kehossasi?

Sisältö

• Kuinka kauan kestää, että alkoholin vaikutukset häviävät?
• Kuinka alkoholi metaboloituu?
• Virtsa vs. hengitystestit
• Imetys ja alkoholi
• Alkoholimyrkytys
• Ottaa mukaan

Yleiskatsaus

Alkoholi on masennuslääke, jolla on lyhyt elinikä kehossa. Kun alkoholi on päässyt verenkiertoosi, kehosi alkaa metaboloida sitä nopeudella 20 milligrammaa desilitraa kohti (mg / dl) tunnissa. Tämä tarkoittaa, että jos veresi alkoholipitoisuus olisi 40 mg / dl, alkoholin metaboloituminen kestää noin kaksi tuntia.

Lue lisää saadaksesi lisätietoja alkoholin elinkaaresta kehossa ja tärkeistä tekijöistä, jotka on otettava huomioon.

Kuinka kauan kestää, että alkoholin vaikutukset häviävät?

Alkoholi metaboloituu tasaisella nopeudella, mutta jotkut ihmiset saattavat tuntea alkoholin vaikutukset pidempään. Tämä johtuu siitä, että veren alkoholipitoisuudet voivat vaihdella ihmisten ja tilanteiden mukaan. Veren alkoholipitoisuus (BAC) viittaa alkoholin määrään veressä suhteessa veren määrään veressäsi. Jos esimerkiksi kahdella ihmisellä on veren alkoholipitoisuus 20 mg / dl, alkoholi metaboloituu kullakin henkilöllä noin tunnissa, mutta heidän BAC-arvonsa voivat olla hyvin erilaiset.

Lukuisat tekijät voivat vaikuttaa BAC: ään ja siihen, miten reagoit alkoholiin, mukaan lukien:

• ikä
• paino
• alkoholin juominen tyhjään vatsaan
• lääkkeitä
• maksasairaus
• monien juomien juominen lyhyessä ajassa, joka tunnetaan myös nimellä humalajuominen

On myös tärkeää tietää, kuinka paljon alkoholia on juomassasi, koska se määrittää, kuinka kauan juomasi metaboloituu. Esimerkiksi joillakin oluilla on suurempi alkoholipitoisuus, mikä vaikuttaa siihen, kuinka paljon alkoholia kulutat yhdestä juomasta.

Seuraavassa on yleisiä arvioita siitä, kuinka kauan eri alkoholijuomien metaboloituminen kestää, vaikka nämä ajat vaihtelevat juomassa olevan alkoholin määrän mukaan:

Voit tehdä tiettyjä vaiheita alkoholin vaikutusten vähentämiseksi.

• Ruoka voi auttaa kehoasi imemään alkoholia.
• Vesi voi auttaa vähentämään BAC-arvoa, vaikka 20 mg / dl alkoholin metaboloituminen kestää vielä tunnin.
• Vältä kofeiinia. On myytti, että kahvi, energiajuomat tai muut vastaavat juomat lievittävät päihtymistä nopeammin.

Kuinka alkoholi metaboloituu?

Kun käytät alkoholia, se tulee ensin ruoansulatuskanavaan. Alkoholia ei kuitenkaan pilata kuten ruokaa tai muita juomia. Noin 20 prosenttia yhden juoman alkoholista siirtyy suoraan verisuoniin. Sieltä se kulkeutuu aivoihisi. Loput 80 prosenttia menee ohutsuoleen, sitten suoraan verenkiertoon.

Alkoholin elinkaaren viimeinen vaihe on sen poistuminen kehosta maksan kautta. Kaikki maksasi ongelmat voivat hidastaa tätä prosessia.

Virtsa vs. hengitystestit

Virtsatestit voivat havaita alkoholin kauan sen jälkeen, kun olet juonut viimeisen juomasi. Nämä testit etsivät alkoholimetaboliittien jälkiä. Keskimääräinen virtsatesti voi havaita alkoholin 12-48 tunnin kuluttua juomisesta. Kehittyneempi testaus voi mitata alkoholia virtsassa 80 tuntia juomisen jälkeen.

Alkoholin hengitystestit voivat havaita alkoholin lyhyemmässä ajassa. Tämä on keskimäärin noin 24 tuntia. Alkometriksi kutsuttu pieni kone mittaa BAC-arvoa. Minkä tahansa numeron, joka on yli 0,02, ei katsota olevan turvallinen ajamiseen tai muihin turvallisuuteen liittyviin tehtäviin.

Alkoholi voi pysyä hiuksissasi jopa 90 päivää. Se voidaan myös väliaikaisesti havaita syljessä, hikoissa ja veressä.

Imetys ja alkoholi

Väärinkäsitys on, että juomasi alkoholimäärän ja kehollesi kuluvan ajan seuraaminen voi auttaa pitämään rintamaidon turvallisena. Mikään määrä alkoholia ei ole turvallista juoda imetyksen aikana. Alkoholille altistuneille vauvoille on vaarana heikentynyt motorinen taito ja muut kehitysviiveet.

Vaikka Mayo Clinic sanoo, että alkoholi kestää keskimäärin muutaman tunnin äidinmaidon puhdistamiseen, prosessi vaihtelee samalla tavalla kuin naisilla, jotka eivät imetä.

Jos juot alkoholia imetyksen aikana, harkitse seuraavia tapoja pitää vauva turvassa:

• imetä ennen kuin olet juonut
• pumpata ylimääräistä maitoa etukäteen, jotta voit ruokkia vauvaa maitoa
• odota 2-3 tuntia laukauksen tai 12 unssin lasin oluen tai viinin jälkeen, ennen kuin imetät uudelleen

Alkoholimyrkytys

Alkoholimyrkytys on kiireellinen sairaus. Se tapahtuu, kun kulutetaan suuri määrä alkoholia eikä kehosi pysty hajottamaan sitä tarpeeksi nopeasti. Alkoholimyrkytys on yleisin syy alkoholimyrkytykseen.

Oireita ovat:

• oksentelu
• alentunut veren lämpötila
• hitaampi hengitys
• pyörtyä

Usein alkoholimyrkytetty henkilö menehtii ennen kuin tajuaa, mitä tapahtui. Jos epäilet ystäväsi tai rakkaasi alkoholimyrkytystä, soita heti paikalliselle pelastuspalvelulle. Estä oksentamisen tukehtuminen kääntämällä henkilö kyljelleen. Älä koskaan jätä ystävääsi alkoholimyrkytyksestä itsestään.

Ottaa mukaan

Alkoholin pysymisaste järjestelmässäsi riippuu useista tekijöistä. Tärkeintä on turvallisuus ja maltillisuus. Pidä kulutuksesi muutamalla juomalla viikossa ja vältä humalajuomista. Varmista myös, että sinulla on ratsastus rivissä, jos juot poissa kotoa. Vaikka olisitkin laillisen rajan alapuolella, ajaminen ei ole koskaan turvallista millään alkoholinkäytöllä.