Kuinka käyttää Neti Potia oikein

Sisältö

• Mikä se on?
• Kuinka se toimii
• Edut
• Vaiheittainen opas
• Vaihe 1
• Vaihe 2
• Vaihe 3
• Vaihe 4
• Turvallisuus vinkkejä
• Oman ratkaisun tekeminen
• Vesiohjeet
• Neti potin ratkaisu
• Alarivi

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Mikä se on?

Netipannu on suosittu kotipohjainen hoito nenän tukkoisuuteen. Jos sinulla on ylempien hengitysteiden ruuhkia tai toipuminen nenän leikkauksesta, voit ostaa netipannun ja kastella sieraimesi kaupasta ostetulla tai kotitekoisella ratkaisulla.

Tämä menettely voi puhdistaa liman ja palauttaa väliaikaisesti hengityksen helpotuksen. Netipottia pidetään turvallisena, kunhan noudatat turvallisuusohjeita ja käytät laitetta ohjeiden mukaisesti.

Kuinka se toimii

Netipannu, joka näyttää samanlaiselta kuin teekannu, huuhtelee liman nenästäsi. Suolaliuoksen käyttö laitteen kanssa pelkän veden sijasta auttaa vähentämään ärsytystä.

Ihmiset ovat käyttäneet netipottia puhdistamaan nenäkäytävänsä satojen vuosien ajan.

Jos sinulla on ylikuormitus kylmästä tai allergioista, sinun kannattaa harkita netipannun käyttöä. Lääkäri voi jopa määrätä tietyn ratkaisun käytettäväksi netipannussa, jos olet toipumassa nenän leikkauksesta.

Laitteen käyttöä varten kaada suolaliuosta yhteen sieraimeen kerrallaan. Liuos virtaa nenäontelosi läpi ja tulee ulos toisesta sieraimestasi.

Edut

Vuoden 2009 tutkimuksen mukaan suolaliuos voi:

• puhdista nenäontelosi
• poistaa tulehdusta aiheuttavat elementit
• parantaa hengityselinten kykyä itsepuhdistua

Käytä netipannua kerran päivässä, jos sinulla on sinus ruuhkia. Jos huomaat sen olevan tehokas, voit kokeilla sitä kahdesti päivässä, kun sinulla on vielä oireita.

Netipotin käyttö saattaa olla niin tehokasta, että päätät käyttää sitä säännöllisesti.

Oletko valmis kokeilemaan sitä? Osta netipotti verkosta.

Vaiheittainen opas

Tässä on video, joka kuvaa kuinka netipottia käytetään:

Vaihe 1

Käytä netipannua huoneessa, jossa on pesuallas.

• Lisää suolaliuos puhtaaseen, kuivaan nettipannuun.
• Taivuta pesuallas ja katso suoraan alas pesuallas.
• Käännä päätäsi 45 asteen kulmassa.
• Paina netipannun nokka varovasti kattoon lähinnä olevaan sieraimeen.
• Varmista, että netipannun ja sieraimesi välillä on sinetti. Netipannun ei pitäisi koskettaa väliseinääsi.

Vaihe 2

Hengitä suun kautta tämän vaiheen aikana.

• Kallista netipannu niin, että suolaliuos saavuttaa sieraimesi.
• Pidä netipannu kallistettuna, kun liuos kulkee sieraimesi läpi ja lähtee toisen sieraimen läpi.

Vaihe 3

Liuos valuu ulos sieraimesta lähinnä pesuallas.

• Jatka liuoksen kaatamista sieraimeen, kunnes nettipannu on tyhjä.
• Kun olet käyttänyt kaiken liuoksen, poista netipannu sieraimestasi ja nosta pääsi ylös.
• Hengitä molempien sieraimien läpi puhdistaaksesi nenäsi.
• Käytä kudosta imemään jäljellä olevaa suolaliuosta ja limaa, joka tippuu nenästäsi.

Vaihe 4

Toista yllä olevat vaiheet käyttääksesi netipottia toisessa sieraimessasi.

Turvallisuus vinkkejä

Neti-ruukut voivat olla erinomainen ratkaisu ruuhkautumiseen, mutta on tärkeää olla varovainen, kun yrität nenän kastelua. Tässä on joitain vinkkejä, joiden avulla voit käyttää netipottia turvallisesti:

• Käytä vain tislattua vettä, vesijohtovettä, jota on keitetty useita minuutteja ja jätetty jäähtymään haaleaan lämpötilaan, tai oikein suodatettua vettä.
• Älä käytä liian kuumaa tai kylmää vettä. Haaleaa tai huoneenlämpöistä vettä on paras netipannulle.
• Puhdista ja kuivaa nettipannu aina jokaisen käytön jälkeen. Pese netipannu kuumalla vedellä ja antibakteerisella saippualla. Kuivaa se huolellisesti uudella paperipyyhkeellä tai anna sen kuivua.
• Vaihda nettipannu niin usein kuin vaihdat hammasharjan, jotta vältät bakteerien ja mikrobien kertymisen.
• Lopeta netipotin käyttö, jos se pistää sieraimiasi, aiheuttaa korvakipua tai ei paranna oireita.
• Keskustele lastenlääkärin kanssa, ennen kuin käytät netipannua pieneen lapseen.
• Älä käytä netipottia pikkulapsella.

Oman ratkaisun tekeminen

Ratkaisun valmistaminen netipannulle voidaan tehdä kotona.

Tällöin on tärkeää käyttää oikeaa tyyppiä ja lämpötilaa vettä. Osa vedestä voi kuljettaa organismeja, jotka voivat olla haitallisia sinulle.

Vesiohjeet

Netipannussa on useita käyttötarkoituksia vettä:

• tislattua tai steriiliä vettä, jota voi ostaa kaupasta
• useita minuutteja keitetty ja haaleaksi jäähdytetty vesijohtovesi, jonka voit varastoida jopa päivää etukäteen
• vesi, joka on suodatettu käyttämällä erityisesti suunniteltua suodatinta, jonka huokoskoko on enintään 1 mikroni tarttuvien organismien sieppaamiseksi

Älä käytä pintavettä tai vettä suoraan hanasta netipannussa. Jos olet huolissasi vedesi turvallisuudesta, käytä aina tislattua vettä.

Neti potin ratkaisu

Luo suolaliuosratkaisusi seuraavasti:

1. Lisää 1 tl kosher-, peittaus- tai säilykesuolaa 16 unssin lasilliseen haaleaa vettä.
2. Lisää 1/2 teelusikallinen ruokasoodaa lasiin.
3. Sekoita liuos.

Voit säilyttää jäljellä olevaa liuosta huoneenlämmössä enintään kaksi päivää.

Jos sieraimesi pistävät jostakin syystä sen jälkeen, kun olet käyttänyt tätä ratkaisua netipannun kanssa, käytä puolta suolaa, kun teet toisen erän.

Alarivi

Netipannun käyttö on turvallinen ja tehokas tapa vähentää ylempien hengitysteiden ruuhkia kotona. Valmista suolaliuos turvallisesti ja puhdista nettipannu jokaisen käytön jälkeen.

Jatka neti-potin käyttöä vain, jos se lievittää oireitasi. Jos huomaat, että netipannu on tehoton tai jos se ärsyttää nenäsi, keskustele lääkärisi kanssa.