Miksi väärennän olevani "normaali" - ja muutkin autismin naiset tekevät niin

Sisältö

• Neurodivergenssini on osa kuka olen - ei haitta
• Kuinka naamioin autismin sopivaksi
• Julkisen teeskentelyn kustannukset

Tässä on välähdys neurodivergenttien - ei vammaisten - aivojeni sisällä.

En ole lukenut paljon autismista. Ei enää.

Kun sain ensimmäisen kerran tietää, että minulla oli Aspergerin oireyhtymä ja että olin "spektrillä", kuten ihmiset haluavat sanoa, luin kaiken mitä saisin käsilläni. Liityin jopa online-tukiryhmään autismisille.

Vaikka tunnistin joitain artikkeleissa, lehdissä ja tukiryhmän yhteisöfoorumissa kuvattuja piirteitä ja asioita, en koskaan nähnyt itseäni missään niistä.

En voinut tarkistaa kaikkia ruutuja, jotka kääriisivät persoonallisuuteni siistiin pakettiin, jossa oli varoitustarra, jossa luki "Herkkä, käsittele varoen". Sikäli kuin voin kertoa lukemastani, en ollut ollenkaan samanlainen kuin kaikki muut autistit maailmassa.

En sovi mihinkään. Tai niin ajattelin.

Neurodivergenssini on osa kuka olen - ei haitta

Ihmiset haluavat usein kutsua autismia häiriöksi, vammaiseksi tai ehkä jopa taudiksi.

Luin kerran erään anti-vaxxerin sanomalla, että rokotteet voivat aiheuttaa autismia (ei totta), mikä puolestaan ​​voi estää lapsesi tulemasta kaikesta mahdollisesta.

Mielenkiintoinen käännöksen lause, kaikki mitä he voisivat olla. Ikään kuin autistisuus estää sinua olemasta kokonainen - tai itseäsi.

Neurodivergenssi tai autismi ei ole eroa siitä, kuka olen. Se on vain yksi niistä asioista, jotka tekevät minusta sellaisen, joka olen.

Olen kokonainen ja täydellinen - mukaan lukien neurodivergenssini - siitä huolimatta. Luulen, että ilman sitä en olisi täysin minä.

Yleensä ihmiset eivät usko olevani taajuuksilla lainkaan, lähinnä siksi, että se ei aina näytä niin kuin heidän mielestään pitäisi.

Lisäksi olen todella hyvä muuttamaan käyttäytymistani jäljittelemään tavanomaisia ​​sosiaalisia normeja - jopa silloin, kun se tuntuu minusta oudolta tai on ristiriidassa todellisen kanssa haluta tehdä tai sanoa. Monet autistiset ihmiset ovat.

Melko paljon jokainen asia mitä teen kun julkisesti on niin kukaan ei ajattele minua outoa. Muutan todennäköisesti aina käyttäytymistäni, koska se on helpompaa ajan myötä. Koska jos en, minulla ei todennäköisesti olisi uraa tai elämää kuin minulla on nyt.

Vuonna 2016 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että naiset näyttävät olevan erityisen taitavia tässä. Se voi olla yksi syy autismin diagnoosien saamiseen tai diagnoosin saamiseen myöhemmin elämässä.

En ole koskaan ajatellut, että joitain asioita, joita teen muiden ihmisten joukossa, voidaan pitää naamiointina. Mutta kun luin tätä naamiointitutkimusta, tajusin, että siinä mainittiin useita pieniä asioita, joita teen julkisesti, jotta ne näyttävät enemmän kaikkien muiden kaltaisilta.

Kuinka naamioin autismin sopivaksi

Meillä, neurodiversiivisillä ihmisillä, on usein vaikea olla yhteydessä silmiin. Erinomainen tapa naamioida tämä - ja jotain, mitä teen melko usein - on näyttää välillä toisen henkilön silmät. Yleensä he eivät huomaa tätä pientä katseen muutosta. Kaikki näyttää heiltä "normaalilta".

Kun minusta on epämukava sosiaalisessa tilanteessa liikan melun ja muiden ärsykkeiden takia, haluan paeta tai vetäytyä nopeasti (ja muiden mielestä melko röyhkeästi) turvalliseen, hiljaiseen nurkkaan.

Mutta välttääksesi tämän tekemisen, otan käteni tiukasti yhteen edessäni - todella tiukasti. Murskaan yhden käden sormet toisella siihen pisteeseen asti, että se on tuskallista. Sitten voin keskittyä kipuun ja tukahduttaa halun karata, jotta minua pidettäisiin töykeänä.

Monilla neurodivergenteillä ihmisillä on myös vähän punkkeja, pieniä toimintoja, joita he tekevät yhä uudelleen. Kun olen hermostunut, pyörin hiuksiani aina oikealla kädellä toisen ja kolmannen sormen välissä. Minulla on aina. Enimmäkseen käytän hiuksiani pitkässä ponissa, joten pyörin koko kimpua.

Jos pyörähtäminen alkaa päästä käsistä (ihmiset tuijottavat), käärin hiukseni kädelläni pullaan ja pidän sitä siellä, tarttumalla tarpeeksi kovasti niin, että se on vain hieman tuskallista.

Jotta voin vastata paremmin ihmisten odotuksiin, käytän keskusteluja kotona. Harjoitan naurua ja nyökkäystä ja sanon esimerkiksi: "Voi luoja, todella ?!" ja "Voi ei, hän ei!"

Minusta tuntuu aina hieman omituiselta aina, kun minun on kelattava yksi pitkä peräkkäin selviytymismekanismeja. Minusta tuntuu oudolta tuntea itseni ulkopuolella ja katsella itseäni tekemässä niitä. Haluan kuiskata omaan korvaani, kertoa itselleni mitä sanoa vastauksena jollekulle, mutta en voi koskaan päästä tarpeeksi lähelle.

Julkisen teeskentelyn kustannukset

Tutkijat tuosta vuoden 2016 tutkimuksesta havaitsivat, että tähän jatkuvaan naamiointiin liittyy usein kustannuksia, kuten uupumus, lisääntynyt stressi, sosiaalisen ylikuormituksen, ahdistuksen, masennuksen ja "jopa kielteisen vaikutuksen identiteetin kehittymiseen" aiheuttamat kustannukset.

Minusta viimeinen osa on mielenkiintoinen. Luulen, että kaikki muut “kustannukset” ovat samanlaisia ​​kuin varoitukset, jotka on lueteltu uusissa ja ihmeellisissä lääkkeissä, joita näet televisiossa mainostettuna (miinus vähentynyt sukupuolihimo).

En välttämättä usko, että kaikilla naamioinnillani on ollut kielteinen vaikutus identiteettikehitykseeni, mutta tiedän, että suuressa osassa teini-ikäisiä päiväkirjojani oli täynnä lause: "Kaikki mitä halusin olla todellinen".

En koskaan ajatellut, miksi käytin ilmausta niin usein. Mutta katson taaksepäin, luulen, että se oli vain tapa tavoittaa tosiasia, etten ollut kuin kukaan ystävistäni. Ajattelin pitkään, että he olivat todellisempia, aitoja kuin minä.

Tutkijat tietävät nyt, että jotkut autistit tuntevat itse asiassa lisää tunteita kuin tavalliset ihmiset. Olemme monin tavoin paremmin sopusoinnussa ympärillämme olevien ihmisten psyyken vivahteiden ja alamäkiä.

Mielestäni se on totta. Yksi taidoistani on aina ollut kyky nähdä asioita monista näkökulmista. Voin astua pois itsestäni ja nähdä, mistä toinen henkilö tulee. Ja voin aistia, mitä he tuntevat.

Joten kyllä, olen kunnossa muuttamalla käyttäytymistani, jotta he eivät ole epämukavia. Jos heillä on mukava, tunnen sen myös, ja sitten olemme molemmat mukavampia.

Minun on kuitenkin oltava varovainen, koska kaikki tämä tunne voi joskus olla ylivoimainen.

Mutta tiedän kuinka hallita sitä. Naamiointi voi olla toisinaan uuvuttavaa, mutta introvertti voi olla vain väsyttävää olla vain muiden ihmisten lähellä pitkään aikaan ilman taukoa.

En erota naamiointiani seurusteluistani. Ne ovat paketti, joka minulle, neurodivergentille introvertille, vaatii runsaasti yksin aikaa latautua jälkeenpäin.

Se ei tarkoita, että minussa on jotain vikaa.

Sana, jota vihaan eniten autismiin liittyessä, on "vahingoittunut".

En usko, että autistit ovat vahingoittuneet. Luulen vain, että he näkevät maailman eri tavalla kuin ihmiset, jotka eivät ole autisteja. Epätyypillinen oleminen ei tarkoita sitä, että olemme virheellisiä.

Tässä muistiinpanossa yksi hienoimmista neurodivergenttinä olemisesta on se, että voin melkein aina havaita toisen neurodivergentin - jopa jonkun, joka naamioitu yhtä hyvin ja yhtä raivokkaasti kuin minä.

En ole koskaan varma, mikä se vihjaa minua tai heitä pois: ehkä heidän muotoilunsa jostakin, sekoitus, osittain ilmeinen käsin tarttuminen. Mutta kun se tapahtuu, on aina tämä kaunis hetki, kun tajuan, että he tunnistavat minut, ja minä näen heidät. Ja katsomme toisiamme silmiin (kyllä, todella) ja ajattelemme: "Ah kyllä. Näen sinut."

Vanessa on kirjailija ja pyöräilijä, joka asuu New Yorkissa. Vapaa-ajallaan hän työskentelee elokuvien ja televisioiden räätälöitsijänä.