Hyperinsulinemia

Sisältö

• Mitkä ovat oireet?
• Mitkä ovat syyt?
• Kuinka se diagnosoidaan?
• Mitkä ovat hoitovaihtoehdot?
• Lääkkeet
• Harjoittele
• Ruokavalio
• Onko tällä ehdolla komplikaatioita?
• Mikä on näkymä?

Yleiskatsaus

Hyperinsulinemia on epätavallisen korkea insuliinipitoisuus kehossasi. Insuliini on haiman luoma hormoni. Tämä hormoni auttaa ylläpitämään asianmukaista verensokeritasoa.

Hyperinsulinemiaa ei pidetä diabeteksena, jos se on ainoa oire. Ne voivat kuitenkin molemmat johtua insuliiniresistenssistä. Siksi on yleistä, että tämä tila liittyy tyypin 2 diabetekseen.

Mitkä ovat oireet?

Hyperinsulinemia ei voi olla mitään havaittavia oireita. Joitakin mahdollisia oireita voivat kuitenkin olla:

• sokerihalut
• epätavallinen painonnousu
• usein nälkä
• liiallinen nälkä
• keskittymiskysymyksiä
• ahdistusta tai paniikkia
• keskittymisen tai kunnianhimon puute
• äärimmäinen väsymys
• hypoglykemia tai matala verensokeri

Imeväisten ja pikkulasten oireita voivat olla:

• ruokinnan vaikeus
• äärimmäinen ärtyneisyys
• letargia tai ei energiaa

Mitkä ovat syyt?

Tyypillinen hyperinsulinemian syy on insuliiniresistenssi. Insuliiniresistenssi tapahtuu, kun kehosi ei reagoi oikein insuliiniin. Tämä väärä vastaus saa kehosi tarvitsemaan haimaa tuottamaan enemmän insuliinia.

Kun haima tuottaa enemmän insuliinia, kehosi vastustaa ja reagoi väärin korkeammalle insuliinitasolle. Haima on jatkuvasti tehtävä enemmän korvaamaan. Lopulta haima ei pysty pitämään yllä kehosi tarvitsemaa insuliinimäärää pitämään verensokerisi terveellä tasolla. Insuliiniresistenssi voi lopulta johtaa tyypin 2 diabetekseen.

Tämän sairauden harvinaisemmat syyt ovat insulinooma ja nesidioblastoosi. Insulinoma on harvinainen insuliinia tuottavien haimasolujen kasvain.

Nesidioblastoosi on silloin, kun haima tuottaa liikaa insuliinia tuottavia soluja.

Hyperinsulinemia voi kehittyä myös mahalaukun ohitusleikkauksen jälkeen. Teorian mukaan soluista on tullut liian suuria ja aktiivisia keholle, mutta keho on muuttunut merkittävästi ohituksen jälkeen. Lääkärit eivät ole täysin varmoja, miksi näin tapahtuu.

Muita syitä ovat:

• geneettinen taipumus
• suvussa korkea verenpaine tai korkea verenpaine

Kuinka se diagnosoidaan?

Hyperinsulinemia diagnosoidaan yleensä verikokeen avulla, kun paastoat. Se voidaan myös diagnosoida, kun lääkäri tarkistaa muita sairauksia, kuten diabetesta.

Mitkä ovat hoitovaihtoehdot?

Hyperinsulinemian hoito alkaa hoitamalla mitä tahansa sen aiheuttajaa. Tämä pätee erityisesti, jos tilasi johtuu insuloomasta tai nesidioblastoosista.

Hoitoosi voi sisältyä myös yhdistelmä lääkkeitä, elämäntapamuutoksia ja mahdollisesti leikkausta. Näihin elämäntapamuutoksiin kuuluvat ruokavalio ja liikunta.

Lääkkeet

Tämän sairauden hoitoon käytetyt lääkkeet ovat samoja tai samanlaisia ​​kuin diabeteksen hoidossa käytettävät lääkkeet. Lääkitystä tulisi kuitenkin käyttää vain, jos ruokavalio ja liikunta eivät riitä sairauden hallintaan.

Jotkut lääkkeet voivat pahentaa tätä tilaa. On tärkeää keskustella jokaisesta lääkkeestä lääkärisi kanssa. On myös tärkeää, että kaikki lääkärisi ovat tietoisia kaikista käyttämistäsi lääkkeistä ja kaikista sairauksista.

Harjoittele

Liikunta tai mikä tahansa fyysinen aktiivisuus voi parantaa tehokkaasti kehosi herkkyyttä insuliinille. Tämä parannus vähentää insuliiniresistenssiä, joka on hyperinsulinemian pääasiallinen syy. Liikunta voi myös vähentää liikalihavuutta, mikä voi olla tämän sairauden perimmäinen syy.

Keskustele harjoitustyypeistä, joita sinun pitäisi kokeilla hoidettaessa tätä ehtoa lääkärisi kanssa. Tämä johtuu siitä, että jotkut harjoitukset tai joidenkin harjoitusten voimakkuus voivat pahentaa tilanne parantamisen sijaan.

Hyperinsulinemian hoidossa suositellaan kahta päätyyppiä. He ovat:

• Vastarintaharjoitukset. Tämä tyyppi keskittyy yhteen lihasryhmään kerrallaan. Tähän tulisi sisältyä pieni määrä toistoja ja merkittäviä lepojaksoja niiden välillä.
• Aerobinen harjoitus. Tavoitteena on valon tai kohtalaisen voimakkuus, jotta saat parhaat tulokset. Hyviä aerobisia harjoituksia tälle tilalle ovat kävely, uinti ja lenkkeily.

HIIT-liikuntaa suositellaan myös. Se on eräänlainen aerobinen liikunta. Se vuorottelee lyhyiden korkean intensiteetin sarjojen ja matalien intensiteettien kanssa, mikä auttaa palautumista.

Ruokavalio

Ruokavalio on erityisen tärkeä missä tahansa hoidossa samoin kuin hyperinsulinemian hoidossa. Terveellinen ruokavalio voi auttaa paremmin säätelemään kehosi yleisiä toimintoja ja vähentämään ylipainoa. Se voi myös auttaa säätelemään glukoosi- ja insuliinitasojasi.

Glykemian hallintaan ja hyperinsulinemian hoitoon on kolme edullista ruokavaliota. He ovat:

• Välimeren ruokavalio
• vähärasvainen ruokavalio
• vähähiilihydraattinen ruokavalio

Nämä ruokavaliot voivat auttaa verensokeritasapainossa, mikä parantaa kehosi insuliinivastetta. Suurproteiinista ruokavaliota tulisi välttää. Runsas proteiinipitoisuus voi auttaa joissakin diabeteksen muodoissa, mutta ne voivat lisätä hyperinsulinemiaa.

Jokainen näistä ruokavalioista koostuu pääasiassa hedelmistä, täysjyvätuotteista, vihanneksista, kuiduista ja vähärasvaisesta lihasta. Muista keskustella ruokavalion muutoksista lääkärisi kanssa ennen uuden ruokavaliosuunnitelman aloittamista.

Onko tällä ehdolla komplikaatioita?

Hyperinsulinemia voi aiheuttaa matalan verensokerin. Matala verensokeri voi aiheuttaa useita vakavia komplikaatioita. Näitä komplikaatioita voivat olla:

• kohtaukset
• kooma
• kognitiivisten toimintojen ongelmat (erityisesti pienillä lapsilla)

Mikä on näkymä?

Hyperinsulinemiaa voidaan hallita ja pitää hallinnassa. On kuitenkin tärkeää tarkistaa säännöllisesti lääkärisi kanssa. Nämä tarkastukset mahdollistavat diagnoosin ajoissa. Mitä aikaisemmin tämä tila diagnosoidaan ja hoidetaan, sitä vähemmän sinulla on vakavia komplikaatioita.