Valojen pitäminen päällä: Psoriasis ja läheisyys

Sisältö

• Ole mukava itsesi kanssa
• Keskustele siitä etukäteen
• Käytä voiteluaineita
• Ole kommunikoiva
• Kosteuta jälkeenpäin
• Keskustele lääkärisi kanssa

Ei ole väliä iästäsi tai kokemuksestasi, psoriaasi voi tehdä läheisyyttä jonkun uuden stressaavan ja haastavan kanssa. Monet psoriaasista kärsivät ihmiset tuntevat olonsa epämukavaksi paljastaessaan ihonsa jollekin muulle, etenkin leimahduksen aikana.

Mutta se, että sinulla on psoriaasi, ei tarkoita, että sinulla ei voi olla normaalia, terveellistä suhdetta. Tässä on joitain vinkkejä siitä, miten navigoida läheisyydessä kumppanisi kanssa, kun elät psoriaasin kanssa.

Ole mukava itsesi kanssa

Lähes kaikki tuntevat epävarmuutta kehostaan ​​jossain vaiheessa riippumatta siitä, onko heillä psoriaasia. Saatat olla hämmentynyt ihostasi ja huolissasi siitä, kuinka kumppanisi reagoi siihen. Mutta mitä mukavampi olet itsesi kanssa, sitä todennäköisemmin kumppanisi ei häiritse psoriaasi.

Jos olet valmis suhteesi fyysiseen läheisyyden vaiheeseen, on todennäköistä, että kumppanisi on välitettävä muusta kuin vain ihostasi. Jos sinulla on leimahdusta, on olemassa monia muita tapoja olla läheisiä kumppanisi kanssa, kuten halailu ja hieronta.

Keskustele siitä etukäteen

Voi olla pelottavaa puhua psoriaasista tapaamasi henkilön kanssa - sinun on päätettävä, milloin hetki on oikea. Jotkut haluavat käsitellä sitä heti, kun he aloittavat uuden suhteen, kun taas toiset haluavat odottaa, kunnes asiat ovat hieman vakavampia. Tärkeää on olla mahdollisimman avoin kumppanisi kanssa tilastasi. Älä pyydä anteeksi sitä tai tekosyytä.

Kerro kumppanillesi, että psoriaasi ei ole tarttuvaa, mutta se voi vaikuttaa joihinkin sukupuolisuhteisiisi puhkeamisen aikana. Ennen kuin puhut psoriaasistasi kumppanisi kanssa, ota aikaa ajatella, miten keskustelu voi sujua, ja ole valmis vastaamaan kaikkiin kysymyksiin, joita heillä voi olla sairaudesta.

Käytä voiteluaineita

Fyysisen läheisyyden aikana tietyt ihon läiskät voivat tulla kipeiksi toistuvasta liikkeestä. On hyvä käyttää voiteita, voiteluaineita tai voideltuja kondomeja seksuaalisen toiminnan aikana vähentämään ärsytystä ja hankausta. Kun valitset voiteluaineita, yritä valita sellainen, jossa ei ole lisättyjä kemikaaleja ja lämmitysaineita, mikä voi mahdollisesti laukaista. Vältä myös öljypohjaisia ​​voiteluaineita, jos käytät kondomia. Tietyt öljyt voivat luoda kondomiin pieniä reikiä, jotka voivat tehdä siitä tehoton estämään raskautta tai sukupuolitauteja.

Ole kommunikoiva

Kipu voi olla merkittävä este ihmisille, joilla on psoriaasi läheisyyden suhteen. Tämä johtuu herkistä "hotspotista" ihollasi, joita hierotaan tai kosketetaan toistuvasti. Paras tapa hallita tätä kipua on kertoa kumppanillesi siitä, mikä tuntuu hyvältä ja mikä ei.Varmista heille, että satunnaiset epämukavuutesi eivät johdu heidän tekemästään väärästä asiasta, ja etsi yhdessä sopivia asemia sinulle. Voi olla myös hyödyllistä selvittää signaaleja, joiden avulla voit ilmoittaa sinulle epämukavuudesta tarvitsematta lopettaa asioita kokonaan.

Kosteuta jälkeenpäin

Kun olet läheinen kumppanisi kanssa, ota tapana käydä lämpimässä kylvyssä tai suihkussa ja pestä varovasti miedolla puhdistusaineella. Pat taputtele itseäsi kuivaksi pehmeällä pyyhkeellä ja tarkista sitten ihollesi herkät laastarit. Levitä kaikki käyttämäsi ajankohtaiset voiteet tai voiteet uudelleen. Jos kumppanisi on halukas, tämä kosteuttava rutiini voi olla jotain, josta voit nauttia yhdessä läheisyyden jälkeen.

Keskustele lääkärisi kanssa

Jos olet kokeillut edellä mainittua ja psoriaasi vaikuttaa edelleen kielteisesti kykyyn olla läheinen kumppanisi kanssa, keskustele lääkärisi kanssa. He voivat keskustella mahdollisista vaihtoehdoista, joiden avulla voit hallita oireitasi. Tiettyjä hoitoja ei pidä soveltaa suoraan sukuelimiin, joten ota yhteys lääkäriisi ennen kuin yrität jotain uutta.

Vaikka erektiohäiriöt eivät ole suoraa psoriaasin oireita, ei ole harvinaista, että tilaan liittyvä stressi aiheuttaa suorituskykyongelmia läheisyyden aikana. Jos luulet, että näin voi olla, kysy lääkäriltäsi reseptilääkkeistä, jotka saattavat auttaa.