Pelkkä Kate Hudsonin uusimman Instagram -harjoituksen katsominen saa pakaralihaksesi palamaan

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Jos olet joskus tarvinnut inspiraatiota harjoitusrutiinisi monipuolistamiseen, katso Kate Hudsonin Instagram-sivua. Kyllä, näyttelijä julkaisee paljon upeita lomakuvia monista kuolaamisen arvoisista trooppisista paratiiseista (mukaan lukien Kreikka, jossa hän parhaillaan kuvaa) Veitset ulos 2) ja paprikat joukossa ihania perhekuvia, mutta kuntoilijat tulevat Hudsonin sivulle yhdestä asiasta: innovatiivisista harjoitusdemoista, jotka ovat kaikkea muuta kuin huippuluokkaa.

Viimeisin Hudsonin kiehtovien arsenaalien joukosta on intensiivinen jalkojen ja pakaran harjoittelu, joka on julkaistu hänen Instagramissaan keskiviikkoaamuna.

Pukeutunut liian suloiseen mustaan, korkeapääntiiseen crop toppiin ja lyhyisiin shortseihin - todennäköisesti Camila Seamless Top (Osta, 20 dollaria $50, fabletics.com) ja Trinity Mid-Rise Pocket Short (Osta, 2 hintaan 24 dollaria $60, fabletics.com) hänen Fabletics-linjastaan ​​– Hudson käy läpi sarjan intensiivisiä polvistuvia sivuttaistöjä ja takapotkuja kolmessa eri videossa. Taitettavan tuolin tuella Hudson näyttää vakavasti keskittyneeltä, kun hän ojentaa ja taipuu Sophia Scottin "Valkoisen aidan" ja Dom Sarfon "Shine" sävelmiin (mainitsimmeko, että hän on myös kiinnitetty obé -nilkkapainoihin?) . Ainoa asia, joka hetkellisesti rikkoo hänen päättäväisen käytöksensä, on kameran ulkopuolinen kommentti joltakin lähellä hänen upeasta kuntosalistaan-ja kun hän saa kikatuksensa, hän palaa töihin, hengittää tarkoituksella ja vakavasti. -tiger vibes.

Hudson ei ole vieras ottamaan vaikeita harjoituksia, jotka ovat innoittamana eri aloilta. Tämä näennäisesti baletti- ja Pilates-vaikutteinen rutiini näyttää siltä, ​​että kyseessä voi olla obé-fitness-tunti (hän ​​on sentään harjoitusten suoratoistoalustan dokumentoitu fani, ja hänen nilkkapainonsa kantavat tuotemerkin nimeä) tai jopa LEKfit flow -harjoittelupohjainen. korkeatehoisissa mutta vähävaikutteisissa liikkeissä (Hudsonin Fabletics-YouTube-kanavalla oli esimerkki LEKfit-ydinjoogatreenistä vuonna 2019). Mutta nuo lihaksenveistotekniikat eivät ole ainoita hoitoja, joita hän tilaa. Lihaksen murskaavat liikkeet voisivat hyvin juurtua myös hänen pitkäaikaiseen rakkauteensa Pilatesiin tai hänen ystävänsä Tracy Andersonin kohteliaisuudesta-näyttelijä Tracee Ellis Ross näyttää varmasti ajattelevan niin, koska hän merkitsi kouluttajan kommentissaan, joka oli täynnä taputtavia hymiöitä . Hudson on aiemmin kiittänyt Tracy Anderson Methodia siitä, että hän sai hänet huippukuntoon, ja on huutanut ohjelman Instagram -tarinoissaan.

Mutta tanssin ja pilatesen lisäksi Hudson on monipuolinen urheilija. Vain muutama viikko sitten hän esitteli oudon hypnoottisen liikkeen, joka sisälsi bulgarialaisen pussin muotoisen JoyPlus Aqua Bag -laukun (Buy It, $ 57, amazon.com) heiluttamisen kehonsa ympäri ydintreeniä varten, joka saattoi aiheuttaa toisen käden arkuutta kaikki 13,6 miljoonaa hänen Instagram -seuraajaansa.

On epäselvää, kuka sai Hudsonin nauramaan tuon julman näköisen rutiinin aikana, mutta se saattoi hyvinkin olla hänen valmentajansa ja vahvuusvalmentajansa Brian Nguyen, mies, joka oli vastuussa näyttelijän laittamisesta hänen edellä mainittuun Aqua Bag -tilanteeseensa ja moniin täydelliseen muotoon -UPS.

Kuka tahansa on vastuussa Hudsonin viimeisimmästä hikoiluistunnosta, hänen muut julkkisseuraajat elävät sen puolesta. Toimittaja Lisa Ling on saattanut voittaa kommenttipelin kappaleella "Holy Flashdance", viitaten Hudsonin tyylikkääseen 80-luvun ilmeeseen, kun taas Katie Couric totesi yksinkertaisesti: "olet rocktähti !!!" muutamia taputtavia hymiöitä heitetään sisään. Octavia Spencer jätti myös kommentin Hudsonin ylistämiseen ja Nguyenin merkitsemiseen: "Parasta lyödä kuningatar katea. Kerro @dragonmasterbri, että inspiroit helvettiä minusta", hän kirjoitti. "Tahdon pudottaa 4 covid-vauvaani ja tulla vaatekaappiisi varastamaan hylättyjä sipuleita."

Mitä tahansa harjoitusta Hudson tekee minä tahansa päivänä, on turvallista sanoa, että me kaikki haluaisimme sen, mitä hän harrastaa.

Arvostelu kohteelle