Mikä on kyphosis?

Sisältö

• Kyfoosin yleiset syyt
• Milloin hakeutua kyfoosin hoitoon
• Kyfoosin hoito
• Outlook, jos sinulla on kyfoosi

Yleiskatsaus

Kyfoosi, joka tunnetaan myös nimellä pyöristetty tai kyhmy, on tila, jossa yläselän selkärangalla on liiallinen kaarevuus.

Yläosassa tai selkärangan rintakehässä on luonnollinen pieni käyrä. Selkäranka käyristyy luonnollisesti kaulassa, yläselässä ja alaselässä auttamaan iskuja ja tukemaan pään painoa. Kypoosia esiintyy, kun tämä luonnollinen kaari on normaalia suurempi.

Jos sinulla on kyfoosi, yläselkäsi voi olla näkyvä kyhmy. Sivulta yläselkäsi voi olla huomattavasti pyöristetty tai ulkoneva.

Lisäksi kyfoosia sairastavat ihmiset näyttävät olevan slouch ja heillä on huomattava pyöristys hartiat. Kyfoosi voi johtaa selkärangan ylipaineeseen aiheuttaen kipua. Se voi myös johtaa hengitysvaikeuksiin keuhkoihin kohdistuvan paineen vuoksi.

Ikääntyneiden naisten kyfoosi tunnetaan nimellä dowager's hump.

Kyfoosin yleiset syyt

Kyfoosi voi vaikuttaa kaiken ikäisiin ihmisiin. Sitä esiintyy harvoin vastasyntyneillä, koska huono asento on yleensä syy. Huonosta asennosta saatavaa kyfoosia kutsutaan posturaaliseksi kyfoosiksi.

Muita kyfoosin mahdollisia syitä ovat:

• ikääntyminen, varsinkin jos sinulla on huono ryhti
• lihasheikkous yläselässä
• Scheuermannin tauti, jota esiintyy lapsilla ja jolla ei ole tunnettua syytä
• niveltulehdus tai muut luun rappeutumissairaudet
• osteoporoosi tai luun voimakkuuden menetys iän takia
• selkärangan vamma
• liukastuneet levyt
• skolioosi tai selkärangan kaarevuus

Seuraavat olosuhteet johtavat harvemmin kyfoosiin:

• infektio selkärangassa
• syntymävikoja, kuten spina bifida
• kasvaimet
• sidekudosten sairaudet
• polio
• Pagetin tauti
• lihassurkastumatauti

Milloin hakeutua kyfoosin hoitoon

Hakeudu hoitoon, jos kyfoosiin liittyy:

• kipu
• hengitysvaikeudet
• väsymys

Suuri osa ruumiillisesta liikkeestämme riippuu selkärangan terveydestä, mukaan lukien:

• joustavuus
• liikkuvuus
• toiminta

Hoidon saaminen selkärangan kaarevuuden korjaamiseksi voi auttaa vähentämään komplikaatioiden riskiä myöhemmin elämässä, mukaan lukien niveltulehdus ja selkäkipu.

Kyfoosin hoito

Kyfoosin hoito riippuu sen vakavuudesta ja taustalla olevasta syystä. Tässä on joitain yleisempiä syitä ja niiden hoitoja:

• Scheuermannin tauti. Lapsi voi saada fysioterapiaa, henkseleitä tai korjaavaa leikkausta.
• Kasvaimet. Tyypillisesti kasvaimet poistetaan vain, jos selkäytimen puristumiseen on huolta. Jos näin on, kirurgi voi yrittää poistaa kasvaimen, mutta usein tämä destabiloi luun. Tällaisissa tapauksissa tarvitaan usein myös selkäydinfuusio.
• Osteoporoosi. On välttämätöntä hoitaa luun heikkenemistä kyfoosin pahenemisen estämiseksi. Lääkkeet voivat olla hienoja.
• Huono ryhti. Ryhtiharjoitukset voivat auttaa. Et tarvitse aggressiivisia hoitoja.

Seuraavat hoidot voivat auttaa lievittämään kyfoosin oireita:

• Lääkitys voi lievittää kipua tarvittaessa.
• Fysioterapia voi auttaa rakentamaan voimaa ydin- ja selkälihakseen.
• Jooga voi lisätä kehon tietoisuutta ja lisätä voimaa, joustavuutta ja liikealuetta.
• Ylipainon menettäminen voi vähentää selkärangan ylimääräistä taakkaa.
• Olkaimet voi auttaa erityisesti lapsilla ja teini-ikäisillä.
• Leikkaus voi olla tarpeen vakavissa tapauksissa.

Outlook, jos sinulla on kyfoosi

Useimmille ihmisille kyphosis ei aiheuta vakavia terveysongelmia. Tämä riippuu kyfoosin syystä. Esimerkiksi, jos huono ryhti aiheuttaa kyfoosin, saatat kokea kipua ja hengitysvaikeuksia.

Voit hoitaa kyfoosia aikaisin:

• vahvistamalla selän lihaksia
• nähdä fysioterapeutti

Tavoitteenasi on parantaa ryhtiäsi pitkällä aikavälillä kivun ja muiden oireiden vähentämiseksi.