10 yleistä kysymystä äidinmaidosta

Sisältö

• 1. Mikä on äidinmaidon koostumus?
• 2. Voiko maito olla heikkoa vauvalle?
• 3. Sisältääkö äidinmaito laktoosia?
• 4. Kuinka lisätä maidontuotantoa?
• 5. Kuinka maitoa varastoidaan?
• 6. Kuinka sulattaa äidinmaitoa?
• 7. Kuinka maitoa ilmaista rintapumpulla?
• 8. Onko mahdollista lahjoittaa äidinmaitoa?
• 9. Milloin rintamaidon antaminen lopetetaan?
• 10. Onko maito mahdollista kuivata?

Rintamaito on yleensä vauvan ensimmäinen ruoka, ja siksi se on erittäin ravitseva aine, joka auttaa varmistamaan terveellisen kasvun ja kehityksen, runsaasti rasvaa, hiilihydraatteja, erityyppisiä vitamiineja ja vasta-aineita.

Imetys on kuitenkin herkkä hetki äidin ja vauvan elämässä, mikä voi johtaa useisiin pelkoihin, kuten pelkoon maidon kuivumisesta, liian pienestä tai heikosta vauvasta. Näiden epäilyjen poistamiseksi olemme erottaneet ja vastaaneet 10 yleisimpään rintamaidon epäilyyn.

Lisätietoja äidinmaidosta ja siitä, miten imetät oikein, on täydellinen aloittelijoiden imetysopas.

1. Mikä on äidinmaidon koostumus?

Rintamaidossa on runsaasti rasvaa, proteiineja ja hiilihydraatteja, koska ne ovat tärkeimpiä ravintoaineita vauvan kasvulle ja kehitykselle. Siinä on kuitenkin myös hyvä määrä proteiineja ja vasta-aineita, jotka auttavat ylläpitämään terveyttä ja vahvistavat immuunijärjestelmää.

Kun vauva kasvaa, rintamaito muuttuu 3 päävaiheen läpi:

• Ternimaito: se on ensimmäinen maito, joka on melko nestemäinen ja kellertävä ja joka sisältää runsaasti proteiineja;
• Siirtymämaito: ilmestyy viikon kuluttua ja sisältää runsaammin rasvoja ja hiilihydraatteja kuin ternimaito, minkä vuoksi se on paksumpi;
• Kypsä maito: ilmestyy noin 21 päivän kuluttua ja sisältää rasvoja, hiilihydraatteja, erilaisia ​​vitamiineja, proteiineja ja vasta-aineita, mikä tekee siitä täydellisemmän ruoan.

Vasta-aineiden läsnäolon vuoksi äidinmaito toimii luonnollisena rokotteena, joka vahvistaa vauvan immuunijärjestelmää erityyppisiä infektioita vastaan. Tämä on yksi tärkeimmistä syistä, miksi äidinmaito tulisi pitää parempana kuin esimerkiksi apteekeista mukautettua maitoa. Tarkista täydellinen luettelo äidinmaidon komponenteista ja niiden määristä.

2. Voiko maito olla heikkoa vauvalle?

Ei. Rintamaidon valmistuksessa käytetään kaikkia ravintoaineita, jotka ovat välttämättömiä vauvan kasvulle ja kehitykselle kussakin elämän vaiheessa, myös laihojen naisten kohdalla.

Rintojen koko ei myöskään vaikuta tuotetun maidon määrään, koska suurilla tai pienillä rintoilla on sama kyky ruokkia vauvaa oikein. Maidontuotannon tärkein huolenaihe on syödä hyvin, juoda paljon vettä ja imettää aina, kun vauva haluaa.

3. Sisältääkö äidinmaito laktoosia?

Rintamaito sisältää laktoosia, koska se on tärkein hiilihydraatti vauvan aivojen kehitykselle. Naisilla, jotka kuluttavat monia maitotuotteita tai maitoa, voi olla korkeampi laktoosikoostumus tuottamassa maidossa. Vaikka maidon koostumus vaihtelee ajan myötä, laktoosimäärä pysyy samanlaisena imetyksen alusta loppuun.

Vaikka laktoosi aiheuttaa useita intoleranssireaktioita lapsilla ja aikuisilla, se ei yleensä vaikuta vauvaan, koska vauvan syntyessä se tuottaa suuren määrän laktaasia, joka on entsyymi, joka on vastuussa laktoosin hajoamisesta. Siksi on melko harvinaista, että vauvalla on minkäänlaista allergiaa äidinmaidolle. Katso, milloin vauva voi olla allerginen äidinmaidolle ja mitkä ovat oireet.

4. Kuinka lisätä maidontuotantoa?

Paras tapa varmistaa riittävä maitotuotanto on syödä tasapainoista ruokavaliota ja juoda 3-4 litraa nestettä päivässä. Hyvä esimerkki syömisestä tässä vaiheessa tulisi sisältää runsaasti hedelmien, vihannesten ja täysjyvien syöminen.

Lisäksi vauvan imevä liike rintaan stimuloi myös maidontuotantoa, ja siksi imetetään niin monta kertaa päivässä, mikä voi olla 10 kertaa tai enemmän. Katso 5 tehokasta vinkkiä rintamaidon tuotannon lisäämiseksi.

5. Kuinka maitoa varastoidaan?

Rintamaitoa voidaan varastoida jääkaapissa tai pakastimessa, mutta se on sijoitettava apteekkiin myytäviin asianmukaisiin astioihin tai steriloituun lasiastiaan, jossa on muovinen kansi. Jääkaapissa maitoa voidaan säilyttää enintään 48 tuntia, kunhan sitä ei ole asetettu oveen, ja pakastimessa enintään 3 kuukautta. Ymmärrä enemmän siitä, miten voit säilyttää äidinmaitoa.

6. Kuinka sulattaa äidinmaitoa?

Sulata äidinmaito sijoittamalla astia lämpimään veteen ja lämmittämällä sitä vähitellen liedellä. Maitoa ei suositella lämmittämään suoraan pannulla tai mikroaaltouunissa, koska se voi tuhota proteiineja sen lisäksi, että maito ei kuumene tasaisesti, mikä voi johtaa palovammoihin vauvan suussa.

Ihannetapauksessa tulisi sulattaa vain tarvittava määrä maitoa, koska maitoa ei voida pakastaa uudelleen. Jos ylimääräinen maito sulatetaan, sinun on kuitenkin laitettava jääkaappiin jäämät ja käytettävä sitä enintään 24 tunnin kuluessa.

7. Kuinka maitoa ilmaista rintapumpulla?

Maidon poistaminen rintapumpulla voi olla hieman aikaa vievää, varsinkin ensimmäisinä kertoina. Pese kätesi ja etsi rauhallinen ja mukava paikka ennen pumpun käyttöä. Sitten pumpun aukko tulee sijoittaa rinnan yli varmistaen, että nänni on keskellä.

Aluksi sinun tulisi alkaa painaa pumppua hitaasti, kevyin liikkein, ikään kuin se olisi vauvan imetys, ja sitten lisätä voimakkuutta mukavuustason mukaan.

Tarkista maito maittain vaiheittaisten ohjeiden mukaan ja mikä on paras aika maitoa maitoon.

8. Onko mahdollista lahjoittaa äidinmaitoa?

Rintamaito voidaan lahjoittaa Banco de Leite Humano -järjestölle, joka toimittaa maitoa sairaaloissa sijaitseville mikropiireille vastasyntyneille, joita äitinsä eivät voi imettää. Lisäksi tämä maito voidaan lahjoittaa myös äideille, joilla ei ole tarpeeksi maitoa ja jotka eivät halua antaa apteekista mukautettua maitopulloa.

9. Milloin rintamaidon antaminen lopetetaan?

Ihannetapauksessa yksinomainen imetys tulisi suorittaa 6 kuukauden ikään saakka ilman minkään muun tyyppistä ruokaa tai kaavaa. Tämän ajanjakson jälkeen WHO suosittelee äidinmaidon pitämistä enintään 2-vuotiaana pienemmässä määrässä ja yhdessä muiden elintarvikkeiden kanssa. Uusien elintarvikkeiden käyttöönotto tulisi aloittaa puolueettomammaisilla elintarvikkeilla, jotka on valmistettu puurona ja joissa käytetään bataattia, porkkanaa, riisiä ja banaaneja. Katso paremmin, kuinka ruoka tuodaan vauvalle.

Koska joillakin naisilla voi olla imetysongelmia tai maidon määrän väheneminen, joissakin tapauksissa lastenlääkäri tai synnytyslääkäri voi suositella imetyksen täydentämistä apteekista mukautetun maidon avulla.

10. Onko maito mahdollista kuivata?

Joissakin tilanteissa synnytyslääkäri voi neuvoa naista kuivattamaan maidon, esimerkiksi silloin, kun vauvalla on ongelma, joka estää kyseisen maidon saannin, tai kun äidillä on sairaus, joka voi kulkea maidon läpi, kuten HIV-naisilla. esimerkki. Tarkista luettelo siitä, milloin naisen ei pitäisi imettää. Kaikissa muissa tilanteissa on kuitenkin erittäin tärkeää säilyttää maidontuotanto parhaan mahdollisen ruoan tarjoamiseksi vauvalle.

Tapauksissa, joissa lääkäri suosittelee maidon kuivattamista, määrätään yleensä lääkkeitä, kuten bromokriptiini tai lisuridi, jotka vähentävät vähitellen tuotetun maidon määrää, mutta jotka voivat myös aiheuttaa erilaisia ​​haittavaikutuksia, kuten oksentelua, pahoinvointia, päänsärkyä tai uneliaisuutta. Katso mitä muita lääkkeitä voidaan käyttää ja myös joitain luonnollisia vaihtoehtoja maidon kuivattamiseen.