Yksinäisyys saa flunssan oireet tuntumaan pahemmalta

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Nuuskailu, aivastelu, yskiminen ja särky eivät ole kenenkään hauskojen listan kärjessä. Mutta flunssan oireet voivat tuntua vielä pahemmilta, jos olet yksinäinen, julkaistun uuden tutkimuksen mukaan Terveyspsykologia.

Mitä tekemistä sosiaalisella ryhmälläsi on viruskuormasi kanssa? Paljon muutakin kuin vain niiden bakteerien jakaminen, jotka sairastuivat alun perin, käy ilmi. "Tutkimukset ovat osoittaneet, että yksinäisyys altistaa ihmiset ennenaikaiselle kuolemalle ja muille fyysisille sairauksille", sanoi tutkimuksen kirjoittaja Angie LeRoy, psykologian jatko-opiskelija Ricen yliopistosta lehdistötiedotteessa. "Mutta mitään ei ollut tehty akuutin mutta väliaikaisen sairauden tarkastamiseksi, jota me kaikki olemme alttiita kylmälle."

Yhdeltä kaikkien aikojen hauskimmalta kuulostavassa tutkimuksessa tutkijat ottivat lähes 200 ihmistä ja antoivat heille nenäsumutteen, joka oli täynnä vilustumisvirusta. Sitten he jakoivat heidät ryhmiin sen mukaan, kuinka monta ihmissuhdetta he raportoivat elämässään ja seurasivat niitä hotellissa viisi päivää. (Ainakin he saivat ilmaisen kaapelin kärsimystensä kanssa?) Noin 75 prosenttia koehenkilöistä päätyi kylmään, ja ne, jotka ilmoittivat olevansa yksinäisimpiä, ilmoittivat myös pahimman olonsa.

Oireiden vakavuuteen ei vaikuttanut vain suhteiden määrä. The laatu näistä suhteista oli suurin rooli. "Voit olla tungosta huoneessa ja tuntea olonsa yksinäiseksi", LeRoy selitti. "Tämä käsitys näyttää olevan tärkeä kylmäoireiden suhteen." (Huomaa: Aiemmat tutkimukset ovat myös osoittaneet, että yksinäisyys voi saada sinut syömään liikaa ja sotkemaan unesi.)

Yksinäinen? Yksinäisyyden tunne on valitettavasti hyvin yleistä näinä päivinä huolimatta superyhteydellisestä yhteiskunnastamme. Muista tavata IRL -ystävien kanssa niin usein kuin mahdollista, tai (tiedämme, että tämä on hullua) todella nosta puhelin ja tavoita ihmiset, jotka asuvat kaukana. Ja muista, vaikka olet kykenevä aikuinen, on täysin hyväksyttävää soittaa äidillesi, kun olet sairas. Hyvää paranemista.

Arvostelu kohteelle