Kirjoittaja: Gregory Harris
Luomispäivä: 14 Huhtikuu 2021
Päivityspäivä: 12 Saattaa 2025
Anonim
Tutustu Shiatsu-hieronnan terveysetuihin - Kunto
Tutustu Shiatsu-hieronnan terveysetuihin - Kunto

Sisältö

Shiatsu-hieronta on erittäin tehokas terapeuttinen tekniikka, joka auttaa torjumaan fyysistä stressiä ja parantamaan kehon ryhtiä tuottaen kehon syvän rentoutumisen. Shiatsu-hieronnan etuja ovat:

  • Lievittää lihasjännitystä;
  • Paranna ryhtiä;
  • Lisää verenkiertoa;
  • Tasapainota energian virtaus;
  • Helpottaa myrkkyjen poistoa tarjoamalla rentoutumisen, hyvinvoinnin, suuremman asenteen ja elinvoiman tunteen.

Tämän hieronnan on oltava erikoistuneiden ammattilaisten suorittama, sillä se käyttää painetta kehon tietyissä paikoissa sormien, kämmenten tai kyynärpään kautta näiden jännityskohtien lievittämiseksi aiheuttaen kehon rentoutumista.

Kuinka shiatsuhieronta tehdään

Shiatsu-hieronta tehdään potilaan makuulla ja eteeristen öljyjen kanssa. Terapeutti aloittaa hieromalla hoidettavaa kehoa painostamalla kyseisen alueen tiettyjä kohtia lihasten jännityksen lieventämisen ja rentoutumisen edistämiseksi.


Shiatsu-hieronnan hinta

Shiatsuhieronnan hinta vaihtelee tunnin ja 120 tunnin välillä.

Löydä muita hyviä hierontoja terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseksi:

  • Mallintava hieronta
  • Kuumakivihieronta

Kiehtovia Julkaisuja

Kuinka laskea makroja: Vaihe vaiheelta

Kuinka laskea makroja: Vaihe vaiheelta

Jo kuulut kuntoalille tai virityt terveyyhteiöön, olet todennäköieti kuullut termin ”makrojen lakeminen”.Makroravinteiden (makrojen) lakeminen voi auttaa inua aavuttamaan erilaiia ...
Voiko koirat havaita raskauden?

Voiko koirat havaita raskauden?

Kekutele koiran ytävän kana ja kuulet todennäköieti kuinka upea heidän lemmikkinä on. Puhua kana rakaana koiran rakataja ja aatat kuulla tarinoita iitä, että he...