Masennus ja sotilasperheet

Sisältö

• Masennuksen oireet sotilailla ja heidän puolisoillaan
• Armeijan lasten emotionaalisen stressin oireet
• Stressin vaikutus sotilasperheisiin
• Masennusta ja väkivaltaa koskevat tutkimukset
• Saada apua
• Ole kärsivällinen.
• Puhu jonkun kanssa.
• Vältä sosiaalista eristäytymistä.
• Vältä huumeita ja alkoholia.
• Jaa tappiot muiden kanssa.
• K:
• A:

Mielialahäiriöt ovat mielenterveysryhmä, jolle on tunnusomaista voimakas mielialan muutos. Masennus on yksi yleisimmistä mielialahäiriöistä, joka voi vaikuttaa ketään milloin tahansa. Asepalveluksen jäsenillä on kuitenkin erityisen suuri riski näiden olosuhteiden kehittymisestä. Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että masennus nähdään asepalveluksen jäsenillä paljon useammin kuin siviileillä.

Arvioiden mukaan jopa 14 prosenttia palvelun jäsenistä kokee masennuksen käyttöönoton jälkeen. Tämä määrä voi kuitenkin olla vielä suurempi, koska jotkut palvelun jäsenet eivät etsi huolta tilastaan. Lisäksi noin 19 prosenttia palvelun jäsenistä kertoo kokeneensa traumaattisia aivovammoja taistelun aikana. Tämän tyyppiset vammat sisältävät yleensä aivotärähdyksiä, jotka voivat vahingoittaa aivoja ja laukaista masennusoireita.

Useat käyttöönotot ja traumaan liittyvä stressi eivät vain lisää masennuksen riskiä palvelujäsenissä. Myös heidän puolisoillaan on lisääntynyt riski, ja heidän lapsillaan on todennäköisempää emotionaalisia ja käyttäytymisongelmia.

Masennuksen oireet sotilailla ja heidän puolisoillaan

Sotilaspalvelun jäsenillä ja heidän puolisoillaan on korkeampi masennusaste kuin muulla väestöllä. Masennus on vakava tila, jolle on ominaista jatkuva ja voimakas surun tunne pitkään. Tämä mielialahäiriö voi vaikuttaa mielialaan ja käyttäytymiseen. Se voi myös vaikuttaa erilaisiin fyysisiin toimintoihin, kuten ruokahaluun ja uneen. Masennusta sairastavilla on usein vaikeuksia suorittaa jokapäiväisiä toimintoja. Toisinaan he voivat myös tuntua siltä, ​​että elämä ei ole elämisen arvoinen.

Yleisiä masennuksen oireita ovat:

• ärtyneisyys
• vaikeuksia keskittyä ja tehdä päätöksiä
• väsymys tai energian puute
• toivottomuuden ja avuttomuuden tunteet
• arvottomuuden, syyllisyyden tai itsevihan tunne
• sosiaalinen eristäytyminen
• mielenkiinnon menetys harrastuksista, jotka olivat miellyttäviä
• nukkuu liikaa tai liian vähän
• dramaattiset muutokset ruokahalussa sekä vastaava painonnousu tai -lasku
• itsemurha-ajatukset tai -käyttäytyminen

Vakavammissa masennustapauksissa joku voi kokea myös psykoottisia oireita, kuten harhaluuloja tai aistiharhoja. Tämä on erittäin vaarallinen tila ja vaatii mielenterveyden ammattilaisen välitöntä väliintuloa.

Armeijan lasten emotionaalisen stressin oireet

Vanhempien kuolema on todellisuus monille sotilasperheiden lapsille. Yli 2200 lasta menetti vanhemman Irakissa tai Afganistanissa terrorisodan aikana. Tällaisen tuhoisan tappion kokeminen nuorella iällä lisää merkittävästi masennuksen, ahdistuneisuushäiriöiden ja käyttäytymisongelmien riskiä tulevaisuudessa.

Silloinkin kun vanhempi palaa turvallisesti sodasta, lasten on silti käsiteltävä armeijan elämän stressiä. Tämä sisältää usein poissa olevat vanhemmat, usein muuttavat asiat ja uudet koulut. Lasten emotionaalisia ja käyttäytymisongelmia voi esiintyä näiden muutosten seurauksena.

Lasten emotionaalisten ongelmien oireita ovat:

• eroahdistus
• raivokohtaus
• muutokset ruokailutottumuksissa
• muutokset nukkumistottumuksissa
• ongelmia koulussa
• mieliala
• suututtaa
• näyttelemistä
• sosiaalinen eristäytyminen

Kodin vanhemman mielenterveys on tärkeä tekijä siinä, miten lapset käsittelevät vanhempiensa lähettämistä. Masentuneiden vanhempien lapsilla on todennäköisemmin psykologisia ja käyttäytymisongelmia kuin niillä, joiden vanhemmat kohtaavat positiivisesti levittämisen stressiä.

Stressin vaikutus sotilasperheisiin

Yhdysvaltain eläinlääkintäministeriön mukaan Irakissa ja Afganistanissa palveli vuoden 2008 loppuun mennessä 1,7 miljoonaa sotilasta. Näistä lähes puolella on lapsia. Näiden lasten oli kohdattava haasteet, jotka aiheutuvat vanhemman lähettämisestä ulkomaille. Heidän oli myös selviydyttävä elämästä vanhemman kanssa, joka on saattanut muuttua sodan jälkeen. Näiden mukautusten tekeminen voi vaikuttaa syvällisesti pieneen lapseen tai teini-ikäiseen.

Vuoden 2010 mukaan lapset, joilla on vanhempi, ovat erityisen alttiita käyttäytymisongelmille, stressi- ja mielialahäiriöille. He kokevat myös todennäköisemmin vaikeuksia koulussa. Tämä johtuu suurelta osin stressistä, jota lapset kokevat vanhempiensa lähettämisen aikana sekä kotiin tulemisen jälkeen.

Vanhemmalla, joka pysyy myöhässä käyttöönoton aikana, voi myös olla samanlaisia ​​ongelmia. He pelkäävät usein puolisonsa turvallisuutta ja kokevat lisääntyneen vastuun kotona. Tämän seurauksena he voivat alkaa tuntea ahdistusta, surua tai yksinäisyyttä puolisonsa poissa ollessa. Kaikki nämä tunteet voivat lopulta johtaa masennukseen ja muihin mielenterveyden häiriöihin.

Masennusta ja väkivaltaa koskevat tutkimukset

Vietnamin aikakauden veteraanien tutkimukset osoittavat masennuksen tuhoisat vaikutukset perheisiin. Sodan veteraaneilla oli enemmän avioeroja ja avioliitto-ongelmia, perheväkivaltaa ja kumppanien ahdistusta kuin muilla. Taisteluista palaavat sotilaat irtoavat usein arjesta emotionaalisten ongelmien takia. Tämän vuoksi heidän on vaikea hoitaa suhteita puolisoihinsa ja lapsiinsa.

Viimeisemmissä tutkimuksissa Afganistanin ja Irakin veteraaneista on tutkittu perheen toimintaa lähitulevaisuudessa lähettämisen jälkeen. He havaitsivat, että dissosiatiivisella käyttäytymisellä, seksuaalisilla ongelmilla ja unihäiriöillä oli suurin vaikutus perhesuhteisiin.

Yhden mielenterveysarvioinnin mukaan 75 prosenttia kumppaneiden veteraaneista ilmoitti kotiin palattuaan ainakin yhden "perheen sopeutumiskysymyksen". Lisäksi noin 54 prosenttia veteraaneista ilmoitti, että he olivat työntäneet tai huutaneet kumppaniaan kuukausina palattuaan lähettämisestä. Erityisesti masennuksen oireet johtivat todennäköisimmin perheväkivaltaan. Masennusta sairastavat palvelun jäsenet ilmoittivat myös todennäköisemmin, että heidän lapsensa pelkäsivät heitä tai ettei heillä ollut lämpöä heitä kohtaan.

Saada apua

Neuvonantaja voi auttaa sinua ja perheenjäseniäsi ratkaisemaan kaikki ongelmat. Näitä voivat olla suhdeongelmat, taloudelliset vaikeudet ja emotionaaliset ongelmat. Lukuisat sotilaalliset tukiohjelmat tarjoavat luottamuksellista neuvontaa palvelun jäsenille ja heidän perheilleen. Neuvonantaja voi myös opettaa sinua selviytymään stressistä ja surusta. Sotilaallinen OneSource, Tricare ja Real Warriors voivat olla hyödyllisiä resursseja aloittamiseen.

Sillä välin voit kokeilla erilaisia ​​selviytymisstrategioita, jos olet äskettäin palannut käyttöönotosta ja sinulla on vaikeuksia sopeutua siviilielämään:

Ole kärsivällinen.

Palauttaminen sodasta voi viedä aikaa yhteyden muodostamiseen perheeseen. Tämä on alussa normaalia, mutta saatat pystyä palauttamaan yhteyden ajan myötä.

Puhu jonkun kanssa.

Vaikka saatat tuntea olevasi yksin nyt, ihmiset voivat tukea sinua. Olipa kyseessä läheinen ystävä tai perheenjäsen, keskustele haasteidesi kanssa luotettavan henkilön kanssa. Tämän pitäisi olla henkilö, joka on sinua varten ja kuuntelee sinua myötätuntoisesti ja hyväksyvästi.

Vältä sosiaalista eristäytymistä.

On tärkeää viettää aikaa ystävien ja perheen kanssa, etenkin kumppanisi ja lastesi kanssa. Työskentelemällä yhteyden palauttamiseksi rakkaitasi voit lievittää stressiäsi ja lisätä mielialaasi.

Vältä huumeita ja alkoholia.

Voi olla houkuttelevaa kääntyä näiden aineiden puoleen haastavina aikoina. Se voi kuitenkin tehdä sinusta pahempaa ja johtaa riippuvuuteen.

Jaa tappiot muiden kanssa.

Saatat aluksi olla haluttomia puhumaan sotilastoverin menettämisestä taistelussa. Tunteiden pullottaminen voi kuitenkin olla haitallista, joten on hyödyllistä puhua kokemuksistasi jollakin tavalla. Yritä liittyä sotilaalliseen tukiryhmään, jos et halua puhua siitä jonkun kanssa, jonka tunnet henkilökohtaisesti. Tämän tyyppinen tukiryhmä voi olla erityisen hyödyllinen, koska sinua ympäröivät muut henkilöt, jotka voivat olla yhteydessä kokemaasi.

Nämä strategiat voivat olla erittäin hyödyllisiä sopeutuessasi elämään taistelun jälkeen. Tarvitset kuitenkin ammattimaista hoitoa, jos koet vakavaa stressiä tai surua.

On tärkeää suunnitella tapaaminen lääkärisi tai mielenterveysalan ammattilaisen kanssa heti, kun sinulla on masennuksen tai muun mielialahäiriön oireita. Nopea hoito voi estää oireiden pahenemisen ja nopeuttaa toipumisaikaa.

K:

Mitä minun pitäisi tehdä, jos luulen puolisolleni tai lapselleni olevan masennusta?

Nimetön potilas

A:

Jos puolisosi tai lapsesi osoittaa käyttöönottoon liittyvää surua, se on melko ymmärrettävää. On aika kannustaa heitä saamaan apua lääkäriltä, ​​jos huomaat, että heidän surunsa pahenee tai se vaikuttaa heidän kykyynsä tehdä päivittäin tarvitsemiaan asioita, kuten toimintaa talossa, töissä tai koulussa .

Timothy J.Legg, PhD, PMHNP-BCVastaukset edustavat lääketieteen asiantuntijoidemme mielipiteitä. Kaikki sisältö on ehdottoman informatiivista eikä sitä tule pitää lääketieteellisenä neuvona.