Vanhemmat: On aika itsehoitoa, näyttöjä ja löysää

Sisältö

• Asiat ovat muuttuneet
• Myös vanhemmuuden on muututtava

Meillä on edessään pandemia selviytymistilassa, joten on hyvä alentaa standardejasi ja antaa odotusten liukastua. Tervetuloa My Perfectly Imperfect Mom Life -sivulle.

Elämä on täysin epätäydellistä myös parhaina päivinä. Sanon sen paljon. Itse asiassa kirjoitan siitä koko ajan syndikoidun huumorin sarakkeessani ja vanhemmuuskirjoissani. Ja muistutan siitä tyttäreni melkein päivittäin, koska se on totta.

Riippumatta siitä, kuinka kovasti yritämme varmistaa, että elämä sujuu sujuvasti, varsinkin vanhempana, maailmankaikkeus on aina siellä, että heilauttaa meitä korvaan muistuttamaan meitä siitä, että jotkut asiat eivät ole meidän hallinnassamme ja joskus meidän on vain tehtävä se, mikä tuntuu oikealta ja lohduttavalta ja maadoitus.

Kinda kuten nyt. Koska jos lapsemme kanssa eläminen sellaisessa hauskassa ja eeppisessä tilassa kuin pandemia, ei ole suurin korvakoru kaikista, niin en tiedä mikä on.

Joten leikkaa itsellesi löysää.

Yhdessä päivässä me kaikki menimme tavallisista, tavallisista vanhemmista, jotka lähettivät lapsemme koululle tai päivähoitoon tai kävelivät heille puistoon, seuraamaan globaalia kotona-tilausta määräämättömäksi ajaksi , sosiaalisesti etäisyydellä perheestä ja ystävistä, annostelemalla wc-paperirullia ja pitämällä TikTokia uutena parhaana ystävämme.

Nyt lapsemme ovat kotona, olemme kotona, suuri osa siitä, minkä vuoksi jätimme talon, tapahtuu kotona, ja olemme kumpikin ottaneet vanhemman, opettajan, leikkikaverin, tutorin, valmentajan, terapeutin ja risteilyn roolin ohjaaja kaikki kääritty yhdeksi ihmiseksi. Ja se on suuri paine. Voi kyllä, ja vain selventääkseen, kenelläkään meistä ei ole suunnitelmaa siihen.

Joten leikkaa kaikille vähän löysää.

Asiat ovat muuttuneet

Nykyään elämme smackiä keskellä uutta normaalia, karanteenissa perheidemme kanssa ja yritämme liikkua maailmassa suljettujen ovien takana, ilman taukoja ja ilman pääsyä ihmisiin, asioihin ja rutiineihin, joita olemme aina olleet. voi luottaa.

Yön yli kaikki tiukasti koreografoidut päivittäiset aikataulut, aktiviteetit ja tehtävälistat ovat hajonneet. Koulu, työ ja normaali jokapäiväinen elämä on järjestetty uudelleen, ja me keksimme vain tapoja hallita stressiä ja surua kaikkia menetettyjä asioita. Ja teemme sen samalla kun autamme lapsiamme tekemään samoin.

Puhumattakaan siitä, että vanhemmat kaikkialla tuntevat tämän ylivoimaisen syyllisyyden ja painostuksen pitää lapset miehitettynä ja oppimalla, liikkumalla ja kukoistavalla ja viihdyttävällä tavalla joka päivä.

Lisäksi kodin parissa työskentelevillä on lisätty taso, joka tasapainottaa kaiken työ-, zoomaus- ja FaceTime- ja virtuaalikokousten kanssa. Puhumattakaan niistä, jotka lähtevät talosta työhön, epäilemättä tuntuu stressi pitää kaikki turvassa huolehtimalla perheestään ja työssään. Ja se on paljon.

Joten leikkaa toisiaan löysästi.

Myös vanhemmuuden on muututtava

Tässä on kuitenkin asia - ja tämä on avain - vaikka tiedän, että halu on vanhemmille vastustamaton tavalla, jolla meillä on aina tapana - rakenteen ja rutiinin sekä monien toimintojen avulla pitää lapsemme aktiivisina ja stimuloituna, meidän on juuri lopetettava. Vain. Lopettaa. Ja hengitä. Sitten meidän täytyy halata lapsiamme, hengittää ulos ja antaa sen mennä.

Nyt ei ole oikea aika olla helikopterin äiti tai ruohonleikkurin isä, joka hallitsee jokaisen lastemme päivän sekuntia. Nyt on aika antaa lastemme olla lapsia.

Joten anna heidän tehdä linnoituksia ja pelata pelejä ja leipoa evästeet ja tehdä sotku ja käyttää laitteita. Koska yksinkertainen tosiasia on, olemme kaikki selviytymismoodissa, eikä normaalia sääntöä elämästä ole juuri nyt olemassa. He eivät voi.

Tämä tarkoittaa, että jäljellä on vain se, mikä tuntuu oikealta, ja se näyttää hieman erilaiselta meille kaikille.

Meille vanhemmille se saattaa tarkoittaa sitä, että selaamme Insta-syötteitämme hieman useammin tuntea olevamme yhteydessä maailmaan. Vanhemmille lapsillemme se voi näyttää ylimääräiseltä ajalta, kun FaceTiming heidän ystävänsä tuntuu vähemmän eristetyltä ja läheisemmältä. Ja nuoremmillemme voi kestää enemmän tunteja suosikkivideoidensa edessä keinona rauhoittaa heidän pikku sieluaan. Koska kaikkien maailma on muuttunut ja kaikkien rytmi on poissa.

Joten jos joskus oli omahoidon aikaa, se on nyt. Siihen meidän täytyy nojata, kunnes tämä on ohi. Tavarat, jotka täyttävät sydämemme ja mielemme lepäämällä, tai naurulla tai rauhallisuudella, joka ylläpitää meitä.

Meidän on annettava lapsillemme ylimääräinen kaistanleveys sosiaalisen etäisyyden navigoimiseksi heidän ulottuvillaan olevan tekniikan avulla, koska olemme onnekkaita, että heillä on se.

Nyt myönnetty, en ehdottaa, että annamme heidän FaceTimen ja katsella Netflixiä 19 tuntia päivässä, mutta meidän on annettava heille pidempi kiitotie, jotta voimme hyödyntää näitä yhteydenottotapoja, jotta eristysasteikko voidaan tasapainottaa hieman.

Joten leikkaa lapsesi löysästi.

Kuten asiantuntijat sanovat, elämme historian läpi. Joten meidän on tunnustettava, että tämä on vaikeaa. Reeeeally hard. Ja tällä hetkellä tärkeintä on kaikkien henkisen, henkisen ja fyysisen hyvinvoinnin säilyttäminen, mikä on melko suuri haaste, kun otetaan huomioon, että puolisot ja kumppanit viettävät enemmän aikaa yhdessä kuin koskaan ennen. Ilman puskuria. Ja sen vuoksi jännitteet ovat kaikkien aikojen korkeimmillaan.

Joten leikkaa puolisosi tai kumppanisi löysästi.

Tärkeintä on, että kaikki tarvitsevat luvan ollakseen hieman tavoitteettomia juuri nyt. Meidän kaikkien on voitava paeta jokaisen päivän samankaltaisuudesta millä tahansa järkevällä tavalla meille. Ja jos tämä tarkoittaa sitä, että lapsemme viettävät joukon enemmän aikaa kirjan sisällä tai ruudun edessä juuri nyt, olkoon niin. Koska se on selviytymissuunnitelma.

Joten leikkaa perheesi löysäksi.

Kuten olen sanonut, nämä ovat outoja, outoja aikoja, joten anna itsellesi lupa priorisoida asiat, jotka herättävät iloa sinulle ja perheellesi juuri nyt, ja anna loput mennä. Anna olla. Koska kun asetamme sävyn, lapsemme seuraavat.

Meillä on tämä, ystävät. Eteenpäin.

Lisa Sugarman on vanhempien kirjailija, kolumnisti ja radio-ohjelmien isäntä, joka asuu Bostonista pohjoiseen miehensä ja kahden aikuisen tyttärensä kanssa. Hän kirjoittaa kansallisesti syndikoidun mielipidesarakkeen "Se on mitä se on" ja on kirjoittanut artikkelit "Kuinka kasvattaa täydellisiä epätäydellisiä lapsia ja olla kunnossa sen kanssa", "Vanhempien ahdistuksen vapauttaminen" ja "ELÄMÄ: Se on mitä se on". Lisa on myös LIFE UNfiltered -sivuston isäntä Northshore 104.9FM: ssä ja säännöllinen avustaja sivustoissa GrownAndFlown, Thrive Global, Care.com, LittleThings, More Content Now ja Today.com. Käy hänen luonaan osoitteessa lisasugarman.com.