7 myyttiä seksistä vaihdevuosien jälkeen

Sisältö

• 1. Vaihdevuodet johtavat libidon menetykseen
• 2. Emättimen terveystoimenpiteet ovat tarpeen vain, jos sinulla on seksiä
• 3. Kumppanisi ei ymmärrä
• 4. Kivulias seksi on pysyvä tila
• 5. Libido katoaa ikuisesti
• 6. HRT on aina vastaus
• 7. Yhdyntä = Seksuaalinen läheisyys
• Nouto

Vaihdevuodet voivat kääntää elämäsi ylösalaisin. Käytät läpi monia muutoksia, ja yksikään niistä ei saa kiinnittää sinua yllätyksenä enemmän kuin seksuaalisen halun ja toiminnan muutokset. Mutta vaihdevuosien ei tarvitse ilmoittaa vilkkaan sukupuolen päättymistä.

Seksi vaihdevuosien jälkeen on yksi "M: n" vähiten käsitellyistä näkökohdista. Sen on aika muuttua.

Tämän vuoksi kysyin blogini Menopause Goddess alkuperäiset jäsenet yhdessä joidenkin lukijamme kanssa suurimmista myytteistä vaihdevuodet ja sukupuoli.

1. Vaihdevuodet johtavat libidon menetykseen

On totta, että vaihdevuodet aiheuttavat libidon uppoutumisen tai jopa kadonneen monille naisille, mutta näin ei ole kaikilla. Jotkut naiset huomaavat vain vähän muutoksia. Yhdellä naisella alkuperäisestä vaihdevuodet-jumalatar -ryhmästämme oli itse asiassa lisääntyä seksuaalisen halu.

Vaihdevuodet ovat erittäin henkilökohtaisia. Vaikka meillä voi olla yhtäläisyyksiä, vaihdevuodet ovat erilaisia ​​jokaisella naisella.

2. Emättimen terveystoimenpiteet ovat tarpeen vain, jos sinulla on seksiä

Emättimen terveys ei liity vain seksiin. Se on liitetty myös virtsajärjestelmään ja lantion terveyteen. Vaikka et ole tällä hetkellä seksuaalisesti aktiivinen, vaginasta huolehtiminen on välttämätöntä.

Naiset, jotka ovat menneet tai ovat siirtymässä vaihdevuosiin, kokevat hormonaalisia muutoksia, jotka vaikuttavat emättimeen. Saatat kohdata ongelmia, kuten virtsavuotoja tai virtsateiden infektioita. Tämän vuoksi sinun on silti saatava gynekologista hoitoa vaihdevuosien jälkeen.

3. Kumppanisi ei ymmärrä

Ymmärsin. Se on tarpeeksi vaikeaa ymmärtää, joten kuinka voit odottaa kumppanisi ymmärtävän libidon muutoksia? Tosin se voi olla vaikeaa, kun seksuaalinen halu yhtäkkiä häviää. Voi tuntua, että sinut hylätään tai et enää houkuttele ystävääsi.

Vaihdevuodet-jumalatar -ryhmämme ymmärsi, että voidaksemme auttaa kumppaneitamme ymmärtämään, meidän oli oltava keskustelleet keskusteluun fyysisestä läheisyydestä. Yllättäen havaitsimme, että antamalla muille tärkeille muille tietää, että muut parit kärsivät samanlaisista vaikeuksista, tehtiin siitä vähemmän henkilökohtainen ja ymmärrettävämpi.

4. Kivulias seksi on pysyvä tila

Onneksi näin ei ole. Tämän korjaamiseksi on monia tapoja yksinkertaisista voiteluaineista emättimen laajentimiin hormonihoitoon ja muihin lääkkeisiin. On olemassa jopa laserhoitoja, jotka voivat uudistaa emättimen vuorten.

Tiedä, että teosten löytäminen voi viedä jonkin aikaa ja kokeiluvirheitä. Ole kärsivällinen.

5. Libido katoaa ikuisesti

Jopa niille naisille, jotka menettivät yhtäkkiä kaiken seksuaalisen halun, he pystyivät palauttamaan sen ajan ja huomion avulla. Et todennäköisesti palauta samaa seksuaalista asemaa, joka sinulla oli 30–40-vuotiailla, mutta voit saada osan siitä takaisin.

Yhden terapeutin neuvo pariskunnalle kadonneen halun aloittamiseksi: Näytä makuuhuoneessa kerran viikossa alasti hymy naamalla.

6. HRT on aina vastaus

Hormonikorvaushoito (HRT) On vastaus joillekin naisille. Hyvä nyrkkisääntö on aina kokeilla ensin vähiten invasiivinen hoito vähiten mahdollisilla sivuvaikutuksilla.

Jos myymälässä ostetut voiteluaineet eivät toimi, kokeile emättimen harjoittajia ja laajentimia lihaksen vahvistamiseksi ja voitelun edistämiseksi. Jos nämä hoidot epäonnistuvat, keskustele lääkärisi kanssa reseptilääkityksen kokeilemisesta.

7. Yhdyntä = Seksuaalinen läheisyys

Monet meistä vaihdevuosien jumalatar -yhteisössä käyttävät vaihtoehtoisia seksuaalisen läheisyyden muotoja suullisesta tyydytyksestä molemminpuoliseen silmiinpistämiseen halaukseen ja suudellaan. Niille, jotka kokevat kipua tunkeutuessaan, nämä menetelmät voivat ylläpitää fyysistä läheisyyttä suhteessasi.

Nouto

Suurin myytti kaikista? Vaihdevuodet eivät tarkoita, että seksielämäsi on loppunut. Jätä aikaa lääkkeiden toimimiseen.Aloita avoin keskustelu kumppanisi kanssa. Jos koet voimakasta kipua ja epämukavuutta, keskustele lääkärisi kanssa. Ja mikä tärkeintä, ole lempeä itsesi kanssa.

Lynette Sheppard, RN, on taiteilija ja kirjailija, joka isännöi suosittua Menopause Goddess -blogia. Blogissa naiset jakavat huumoria, terveyttä ja sydäntä vaihdevuosien ja vaihdevuosien hoidosta. Lynette on kirjoittanut myös kirjan “Beading a Menopause Goddess.”