Olen melkein kuollut ekseemasta: Kuinka nondairy-ruokavalio pelasti minut

Sisältö

• Aikaiset vuodet
• Pois yliopistosta
• Uusi ruokavalio, uusi elämä
• Nouto

Kuvitus Ruth Basagoitia

Kutiava punaiset läiskät iholla ovat luultavasti yhtä yleisiä kuin vilustuminen, jos lasket yhteen kaikki niiden esiintymistavat. Vikojen puremat, myrkyllinen muratti ja ekseema ovat vain muutamia.

Minulla oli ekseema. Minulle sanotaan, että se ilmestyi, kun olin 3-vuotias. Ekseemani ongelmana oli villi, rajoittamaton. Ja jokainen äitini lääkäri vei minut merkitsemään sen "äärimmäiseksi".

Vuosia myöhemmin elämäni meni niin odottamattomalle kurssille, että sain ekseemani takia tuuman päähän kuolemasta, että kukaan saattoi hyväksyä tapaukseni olevan todellakin "äärimmäinen". Ja vaikka kuolemasta ekseemaan on harvoin kuultu, yksinkertainen ruokavalion muutos käänsi elämäni ympäri, mikä saattaa yllättää sinut eniten.

Aikaiset vuodet

Äitini isä oli lastenlääkäri. Vaikka isoisäni ei sanonut paljoa ihostani, hänellä oli aina minulle vahva kortisonivoite, kun vierailimme. Hän kertoi meille, että se oli vain yksi niistä asioista, joita lapsilla oli, ja hän oli varma, että se menisi pois.

Perhelääkäri kertoi myös vanhemmilleni ja minä, että ekseemani katoaa itsestään jonain päivänä. Ei ollut mitään tekemistä muuta kuin käyttää määrättyä voidetta kaksi tai kolme kertaa päivässä, ottaa kaurahiutaleita ja odottaa.

Joten lohdutin velvollisesti voiteitani, mutta ihoni kutisi. Se oli voimakasta. Kuvittele, että sinulla on 20000 hyttysen puremista. Näin tunsin koko ajan.

"Älä naarmuta", isäni sanoi epäluuloisella tavalla, kun repin ihoni ajattelematta sitä.

"Älä naarmuta", äitini toisti nähdessään minun lukevan, katsellen televisiota tai pelaavan peliä.

Kipu lievitti kutinaa. En tarkoittanut saada ihoni murtumaan auki ja tarvitsen jatkuvasti korjata itseään. Joskus se tapahtuisi, vaikka hieroin sitä liian kovaa pyyhkeellä tai muulla kankaalla. Ekseema teki ihostani hauras, ja ajan mittaan kortisoni teki kerroksista ohuita.

Rikki iho voi saada tartunnan. Joten kun ruumiini työskenteli kovasti korjaamaan paljon kaavittuja pisteitä käsivarteni, jalkani, selkäni, vatsani ja päänahkani varrella, sillä oli vähemmän suojauksia vilustumiselle, flusille ja streptokorkille. Sain kaiken menevän.

Eräänä päivänä, kun itkin kylvyn tuskasta, äitini päätti viedä minut toisen ihoasiantuntijan luokse. Minut pääsi sairaalaan testejä varten. Kaikki palasi normaaliksi. Ainoa asia, jolle olin allerginen, oli pöly. Kenelläkään ei ollut vastauksia, ja minua käskettiin oppimaan elämään sen kanssa.

Sitten menin yliopistoon ja melkein kuoli.

Pois yliopistosta

Valitsin koulun Etelä-Kaliforniassa kahdesta yksinkertaisesta syystä: Siinä oli loistava kemiaohjelma, ja sää oli lämmin koko vuoden. Aion tulla kemiksi ja löytää parannuskeinoja sairauksista, ja ihoni oli aina parempi kesällä.

Niput ja kurkkukiput olivat asioita, joiden kanssa kävelin yleensä ympäriinsä, joten kaikki tuntui normaalilta, kun menin luokkiin, pelasin kortteja ystävien kanssa asuntolassamme ja söin kahvilassa.

Meillä kaikilla oli pakollisia mentorikokouksia, koska pieni koulu oli ylpeä siitä, että huolehtii opiskelijoista. Kun kävin mentorin luona ja olin jälleen sairas, hän tuli hyvin huolestuneeksi. Hän ajoi minut itse henkilökohtaisen lääkärinsä luokse. Minulla diagnosoitiin mononukleoosi, ei kylmä. Minua käskettiin levätä paljon.

En voinut nukkua, koska kurkkukipu ja ruuhkautuminen olivat niin pahoja, että makaaminen oli sietämätöntä. Huonetoverini ja ystäväni huolestuttivat ruumiini turvotusta, enkä voinut puhua, koska tuntui siltä, ​​että minulla oli lasi kurkussa. Kirjoitin pienelle liitutaululle, että halusin lentää vanhempieni luo. Luulin, että tämä oli loppu. Menin kotiin kuolemaan.

Minut ajettiin pois lentokoneelta isäni luo. Hän yritti olla paniikissa, kun vei minut hätätilaan. He panivat IV: n käsivarteeni, ja maailma pimensi. Heräsin päiviä myöhemmin. Sairaanhoitajat kertoivat minulle, etteivät he tienneet, pärjäisinkö vai eikö. Maksa ja perna olivat melkein räjähtäneet.

Elin hengissä, mutta opettajat, ylläpitäjät, vanhempani ja ystäväni kaikki pyysivät minua lopettamaan koulun ja oppimaan, kuinka hyvin. Suurin kysymys oli miten? Ekseema oli tehnyt monosta paljon pahemman ja oli jatkuva taistelu, jota kehoni taisteli.

Vastaus tuli, kun olin riittävän hyvä matkustamaan. Kävin ystävän luona, joka oli muuttanut kotiin Lontooseen, ja löysin vahingossa National Eczema Society -yhdistyksen ja liittyin siihen. Kirjallisuudessa oli monia tapauksia, kuten minun. Ensimmäistä kertaa en ollut yksin. Heidän vastauksensa oli omaksua vegaaninen ruokavalio.

Uusi ruokavalio, uusi elämä

Vaikka ei ole paljon vakuuttavia todisteita vahvan yhteyden osoittamisesta kasvipohjaisen ruokavalion ja ekseemahoidon välillä, jotkut pilottitutkimukset ovat osoittaneet, että ruokavalio ilman eläintuotteita voi olla erittäin hyödyllinen. On joitain, jotka vakuuttavat, että raaka, vegaaninen ruokavalio on ratkaisu ekseemaan.

Ruokavalion raju muuttaminen ei tietenkään ole helppoa. Kasvoin Minnesotassa, söin neljä perusruokaryhmää: liha, maito, leipä ja tuotteet. Pidin hedelmistä ja vihanneksista, mutta ne olivat olleet ekstroja muiden lautasella olevien ruokien vieressä. Kasviperäinen ruokavalio oli minulle uusi asia, mutta yritin vaihtaa asioita poistamalla kaikki maitotuotteet ja liha. Ero oli hämmästyttävä. Kahden viikon kuluessa uuden ruokavalion käyttöönotosta minulla oli puhdas iho ensimmäistä kertaa. Terveyteni kohosi, ja siitä lähtien olen ollut ekseema vapaa.

Kesti vuosien tutkimuksia ja kokeiluja löytääksesi oikean tasapainon eläin- ja kasvipohjaisista elintarvikkeista, jotka pitivät minut terveinä. Tämä toimii minulle, joten voin pysyä terveenä ja ekseemattomana:

• Pienet määrät lihaa
• Ei maitotuotteita
• Ei ruokosokeria
• Paljon täysjyvätuotteita
• Paljon papuja
• Paljon tuotteita

Kannatan myös terveellisiä ruokia ympäri maailmaa, joita on hauskaa syödä ja tehdä.

Nouto

Vaikka voi olla vaikea uskoa, näen nyt ekseemani lahjana, joka antoi minulle loistavan terveyden. Vaikka ajoittain se oli pelottavaa, ekseeman kanssa eläminen ja hoitaminen auttoi minua löytämään elämäntavan, joka on kunnon selvittämisen lisäksi terveempi ja täydellisempi tänään. Ja nyt nauran, kun ihmiset sanovat minulle, että minulla on niin kaunis iho.

Susan Marque on monipuolinen kirjailija, jolla on eklektinen tausta. Hän aloitti animaatiossa, hänestä tuli terveellisen ruoan asiantuntija, hän on kirjoittanut kaikenlaisille medioille ja jatkaa kaikkien tapojen tutkimista ruudusta tulostukseen. Monien vuosien jälkeen Hollywoodissa hän palasi takaisin kouluun New Yorkiin ansaitsemalla MFA: n luovasta kirjoittamisesta The New Schoolista. Hän asuu tällä hetkellä Manhattanilla.