Rintojen näppylät: Mitä tehdä

Sisältö

• Tavat rintojen näppylöiden hoitoon
• Lääkkeet aknelle
• Mitä ei pitäisi tehdä
• Mikä aiheuttaa näppylöitä?
• Milloin sinun pitäisi huolehtia?

Rintojen näppylöiden hoito

Kukaan ei pidä näppylöiden saamisesta, olivatpa ne kasvoillasi tai rintoissasi. Aknea voi esiintyä kenelle tahansa iässä, ja sitä voi ilmetä kehosi eri osissa useista syistä. On tärkeää muistaa, että se on hoidettavissa, ja vaikka näppylät eivät yleensä ole suuria terveysriskejä.

Voit hoitaa rintojen näppylöitä muuttamalla tiettyjä tapoja ja käyttämällä OTC-lääkkeitä tai näiden kahden yhdistelmää. Usein tämä riittää tarjoamaan helpotusta. Lue lisätietoja kotihoidoista ja muusta.

Tavat rintojen näppylöiden hoitoon

Kokeile joitain näistä kotihoidoista ja elämäntapamuutoksista rintojen näppylöiden hoitamiseksi:

• Pese alue säännöllisesti. Pese alue kahdesti päivässä miedolla saippualla.
• Pese öljyiset hiukset. Jos sinulla on pitkät hiukset, jotka ulottuvat rintaan, se voi vaikuttaa näppylöihin. Pese hiuksesi, kun se tuntuu öljyiseltä.
• Huuhtele hiki. Suihku harjoittelun tai voimakkaan hikoilun jälkeen.
• Vältä aurinkoa. Vältä altistamasta rintaasi auringolle.
• Käytä öljytöntä aurinkovoidetta. Käytä aurinkovoidetta, joka on öljytöntä, jotta ne eivät tukkisi huokosia.
• Kokeile teepuuöljyä. Teepuuöljyä voi ostaa geelinä tai pesuna ja se voi auttaa vähentämään aknea.
• Ajankohtainen sinkki. Sinkillä valmistetut voiteet ja voiteet voivat auttaa vähentämään puhkeamista.
• Ehkäisy. Joillekin naisille syntyvyyden hallinnan hormonit auttavat säätelemään aknea.
• OTC-voiteet ja -geelit. Käytä aineita, joiden ainesosia ovat: bentsoyyliperoksidi, rikki, resorsinoli tai salisyylihappo.

Lääkkeet aknelle

Jos et saa helpotusta näistä menetelmistä, saatat haluta nähdä dermatologin tai muun terveydenhuollon tarjoajan. Ihotautilääkärit ovat erikoistuneet iho-olosuhteisiin ja hoitoihin ja voivat auttaa sinua selvittämään, mikä vaikuttaa rintasi näppylöihin. Ihotautilääkärit ja muut terveydenhuollon tarjoajat voivat myös määrätä vahvempia paikallisia lääkkeitä tai suun kautta otettavia lääkkeitä näppylöiden hoitoon.

Mitä ei pitäisi tehdä

On joitain asioita, jotka voivat tehdä näppylöistä pahempia tai ärtyneempiä. Välttää:

• Kovien saippuoiden käyttö ainesosien, kuten alkoholin kanssa, joka kuivaa ihosi.
• Hankaus liian kovaa.
• Poppiminen, puristaminen tai poimiminen näppylöistä. Tämä voi johtaa arpiin.
• Pysyminen hikeissä vaatteissa harjoittelun jälkeen.

Mikä aiheuttaa näppylöitä?

Pimples muodostuu, kun karvatuppi tukkeutuu taliin tai kuolleisiin ihosoluihin. Sebum on öljy, joka on valmistettu karvatuppoihin liitetyistä rauhasista. Rasu kulkee karvatuppien läpi auttaakseen lisäämään kosteutta ihoon ja hiuksiin. Kun ylimääräistä talia ja kuolleita ihosoluja muodostuu, ne estävät ihohuokosia ja bakteerit alkavat kerääntyä. Lopputuloksena on näppylä.

Whitehead-näppylöitä muodostuu, kun follikkeliseinä turpoaa ja mustapäiden näppylöitä, kun tukkeutuneen huokosen bakteerit altistuvat ilmalle.

Tietyt asiat voivat pahentaa näppylöitä, mukaan lukien:

• Genetiikka. Akne voi esiintyä perheissä.
• Ruokavalio. Jotkut tutkimukset osoittavat, että maitotuotteet saattavat liittyä akneen. Todettiin yhteys syödyn maitotuotteen määrän ja aknen sekä rintasyövän kehittymisen riskin välillä. Suklaa ja hiilihydraatit voivat myös olla epäiltyjä. Katso, miten noudatat aknen vastaista ruokavaliota.
• Lääkkeet. Lääkkeet, kuten kortikosteroidit, voivat vaikuttaa akneen.
• Hormonit. Naisilla näppyläepidemiat voivat liittyä kuukautisten ja raskauden aikana tapahtuviin hormonaalisiin muutoksiin.
• Stressi. Stressi voi lisätä aknen vaivoja, ei aiheuta sitä suoraan, mutta mahdollisesti pahentaa sitä.

Milloin sinun pitäisi huolehtia?

Joissakin tapauksissa rintojen näppylät voivat olla merkki infektiosta tai mahdollisesta varoituksesta rintasyövästä. Esimerkiksi imettävillä naisilla näppyläisten kuoppien ulkonäkö voi olla merkki hiiva-infektiosta. American Cancer Societyin mukaan ihoärsytys tai lohkeaminen voi olla varhainen merkki rintasyövästä.

Jos näppylät eivät näytä tavalliselta aknelta, ovat erityisen tuskallisia tai eivät mene pois tavallisista koti- tai OTC-hoidoista, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi. He pystyvät arvioimaan ja sulkemaan pois muita, vakavampia syitä.