Kuinka tunnistaa ja hoitaa sormen puristunut hermo

Sisältö

• syyt
• Carpelin tunnelin oireyhtymä
• Munuaistunnelin oireyhtymä
• Radiaalitunnelin oireyhtymä
• Kohdunkaulan radikulopatia
• Muut hermosairaudet
• oireet
• Diagnoosi
• hoidot
• Ensisijaiset hoidot
• Reseptilääkkeet
• Leikkaus
• Koti korjaustoimenpiteitä
• venyy
• Kokeile tätä:
• Kokeile tätä:
• Milloin käy lääkärillä
• Lopullinen rivi

Puristunut sormi voi aiheuttaa oireita, kuten pistelyä, heikkoutta tai kipua. On epätodennäköistä, että puristettu hermo todellakin on sormessasi.

Termi nipistynyt hermo tarkoittaa, että yksi hermoistasi on paineessa, loukkaantunut tai vaurioitunut. On olemassa useita erilaisia ​​hermoja, jotka voivat aiheuttaa epämukavuutta sormella.

Hoito, joka lievittää sormen puristuneen herman kipua, ovat samanlaisia, ja vaativat tyypillisesti ei-invasiivisia menetelmiä.

syyt

Saatat ajatella selkääsi tai niskasi, kun kuulet termiä puristuksesta, mutta on tavallista, että sormensiipistynyt hermo vaikuttaa sormesi:

• ranne
• arm
• olkapää
• niska

Tämä tila kehittyy, kun hermo painetaan, supistetaan tai venytetään. Sinulla voi olla nipistynyt hermo vamman, muiden sairauksien, kuten niveltulehduksen, tai toistuvien liikkeiden takia.

On olemassa erityyppisiä hermovaurioita, jotka voivat aiheuttaa sormeihisi epämukavia oireita.

Carpelin tunnelin oireyhtymä

Tämäntyyppinen puristettu hermo tapahtuu, kun paine ilmaantuu hermoon, joka kulkee karpaalitunnelin läpi. Voit kokea karpaalitunnelin oireita:

• osoittimen sormi
• keskisormi
• Nimetön sormi
• peukalo

Suurin osa ihmisistä, jotka kokevat tämän tyyppisen puristetun hermon, työskentelevät paljon kätensä kanssa, kuten tietokoneen käyttäminen, soittimen soittaminen tai kirvesmiehen tekeminen. Saatat olla todennäköisemmin karpaalitunnelin oireyhtymä, jos muilla perheesi perheellä on se.

Munuaistunnelin oireyhtymä

Tämä tapahtuu, kun ulnaarinen hermo kokee painetta tai on venytetty. Se vaikuttaa renkaaseesi ja vaaleanpunaisiin sormiin.

Tämä tila voi ilmetä, jos kohdistat suoraa painetta niskahermoon, joka kulkee olkapäältä käteen, tai jos pidät sitä taipuneena liian kauan, kuten esimerkiksi nukkumassa.

Radiaalitunnelin oireyhtymä

Voit kokea kipua, jos suoristat sormesi säteittäisen tunnelin hermooireyhtymän takia. Tämä voi tapahtua etenkin peukalon takana ja etusormissa.

Radiaalinen hermo saattaa kokea painetta lähellä kyynärpäää, aiheuttaen oireita sormella.

Kohdunkaulan radikulopatia

Sormenkipu voi johtua kohdunkaulan radikulopatiasta, joka on nipistynyt hermo kaulassa. Tämä tila voi kokea niveltulehduksen, ikääntymisen tai vamman vuoksi.

Muut hermosairaudet

Sormesi kipu voi johtua muista hermoihin kohdistuvista paineista, kuten:

• niveltulehdus
• rappeuttavat levyt selkärankaasi
• infektiot
• kasvaimet
• muutokset selkäytimessäsi

Voit myös kokea painetta useissa paikoissa hermoa pitkin, niin kutsuttu kaksoismurtuma.

oireet

Sormen puristuneen hermon oireet voivat vaihdella, mutta sinulla voi olla:

• tunnottomuus
• polttava tunne
• nastat ja neulat
• pistely
• kipu, joko terävä tai kivulias
• heikkous
• vaikeuksia tarttua sormilla ja kädellä

Joskus voi ilmetä enemmän oireita yöllä, jos vartalo pysyy tietyssä asennossa liian kauan nukutessasi.

Jos sinulla on säteittäisen tunnelin oireyhtymä, koet heikkoutta ja tylsää, kivultavaa kipua ja mahdollisesti nastaa ja neulaa.

Diagnoosi

Jos sormella on niin paljon erilaisia ​​hermostoja, jotka voivat aiheuttaa oireita, sinun on tutkittava oireesi huolellisesti syyn tunnistamiseksi.

Tietyt olosuhteet aiheuttavat oireita tietyissä sormissa. Esimerkiksi peukalon kipu voi todennäköisemmin johtua carpel tunnel -oireyhtymästä. Rintakehän sormen kipu voi johtua nivelkanavan tunnelin oireyhtymästä. Sormessa, ranteissa, kyynärpäissä ja olkapäässä esiintyvä kipu voi olla säteittäisen tunnelin oireyhtymä tai kohdunkaulan radikulopatia.

Lääkärisi käyminen voi auttaa diagnosoimaan epämukavuuden sormella. Lääkärisi suorittaa fyysisen tutkimuksen ja keskustelee oireistasi ja sukuhistoriastasi ennen muiden testien aloittamista.

Lääkäri voi pyytää sinua suorittamaan tiettyjä harjoituksia tai venytyksiä oireiden lähteen tunnistamiseksi.

Karpaalitunnelin oireyhtymän hoidossa terveydenhuollon tarjoaja voi pyytää sinua taivuttamaan ranteesi hetkeksi. Lääkäri voi pyytää sinua liikuttamaan sormesi vastustusta kohdistettaessa. Kykysi tehdä nämä harjoitukset ja kuvaus siitä, miltä sinusta tuntuu tekeessäsi niitä, voi auttaa diagnoosissa.

Lääkäri voi myös suorittaa testejä oireiden syyn diagnosoimiseksi. Niihin voi kuulua:

• Röntgen
• MRI
• EMG
• ultraääni

hoidot

Puristettua hermoa, joka aiheuttaa sormen epämukavuutta, on monia tapoja hoitaa. Lääkäri voi suositella konservatiivisia, ensisijaisia ​​lähestymistapoja puristetun hermon hoidon aloittamiseksi.

Jos oireesi eivät parane, kannattaa ehkä harkita korkeampaa hoitotasoa, kuten tiettyjä lääkkeitä tai jopa leikkausta.

Nipistynyt hermo on tärkeää hoitaa varhaisessa vaiheessa, jotta vältetään oireiden paheneminen ajan myötä.

Ensisijaiset hoidot

• Lepo ja muutettu toiminta. Lääkäri saattaa kehottaa sinua muuttamaan käyttäytymistäsi ja lepäämään puristetun hermon alueen.
• Käsimyymälääkkeet. Voit kokeilla ei-steroidista tulehduskipulääkettä (NSAID), kuten ibuprofeenia (Advil), aspiriinia tai naprokseenia (Aleve) lievittääksesi kipua ja epämukavuutta sormeissasi.
• Fysioterapia. Lääkäri voi suositella, että tapaat fysioterapeutin, joka antaa sinulle tiettyjä harjoituksia ja venyksiä tekemistäsi puristuneen hermon lähteen lähellä. Ne voivat auttaa venyttämään hermoa tai voivat auttaa sinua muuttamaan liikkeitäsi.
• Silmuja tai hammasrakoja. Suojalasien tai -nauhojen käyttäminen, jotka rajoittavat liikettä, voivat auttaa rauhoittamaan puristuneen hermoasi ympäröivää aluetta ja lievittämään oireita.

Reseptilääkkeet

• Kortikosteroideja. Lääkäri voi suositella kortikosteroideja puristetun hermon aiheuttamien oireiden hoitoon. Sinulle voidaan määrätä suun kautta otettava lääke tai lääkäri voi pistää kortikosteroidin lähellä puristuvaa hermoa. Tämäntyyppiset lääkkeet kohdistuvat tulehdukseen ja kipuun.
• Huumeita. Kohdunkaulan radikulopatian tapauksessa lääkäri voi määrätä huumeiden käytön lyhytaikaisesti kivun lievittämiseen, jos kipua ei voida hallita muilla menetelmillä.

Leikkaus

Jos kaikki muut hoitomuodot eivät enää oireita, lääkäri voi ehdottaa leikkausta puristetun hermon ympäröivällä alueella. Leikkaukseen voi kuulua hermon tai sitä ympäröivän kudoksen liikuttaminen paineen vähentämiseksi hermon puristamisesta.

Karpaalitunnelin oireyhtymän yhteydessä lääkäri voi keskittyä paineen vapauttamiseen nivelsiteestä, joka painostaa hermoasi.

Koti korjaustoimenpiteitä

Voit yrittää hoitaa tartuttua hermoasi kotona seuraavilla menetelmillä:

• Hieronta epämukavuutta tuntevaa aluetta käyttämällä toisen käden sormet kevyillä iskuilla.
• Levitä jäätä tai lämpöä sormesi tai muut alueet, joihin puristukset ovat hermostuneet.
• Pidä käsiäsi ja sormesi hieman koholla, kun makaat tyynyllä.
• Kokeile venytyksiä ja harjoituksia, jotka kohdistuvat sairaalaan.
• Vältä tekemästä mitään toistuvaa sormillasi liian kauan ilman taukoa.
• Harjoittele toista kättäsi suorittamaan tehtävät, jotka normaalisti tekisit, kun kädessä on epämukavuutta.
• Varmista, että käsilläsi käytettävä laite on kooltaan sopiva ja että työtilasi avulla voit suorittaa tehtäviä sormilla, käsillä ja ranteilla mukavassa ja luonnollisessa asennossa.

venyy

Voit kokeilla muutamaa osuutta kotona oireiden lievittämiseksi, jos sormen epämukavuus johtuu puristuksesta. Ole varovainen, ettet tee liikaa hermojasi rajoittamalla kuinka monta kertaa olet suorittanut venyttelyä joka päivä.

Yksi tapa hoitaa niveletunnelin oireyhtymä on venyttää hermoja hermoliukumalla.

Kokeile tätä:

• Kiinnitä käsivarsi suoraan sivulle.
• Taivuta kättäsi sormin ylöspäin kattoa kohti.
• Taivuta kyynärpääsi nostamalla taivutettu ranne kohti päätä.
• Toista muutama kerta.

Rannekanavaoireyhtymä, voit tehdä hieman erilainen venytys.

Kokeile tätä:

• Venytä ranne pidentämällä käsivartta osoittamalla kättäsi ja sormeasi ylös taivasta kohti.
• Vedä sormella varovaisesti toisella kädelläsi 15 sekunnin ajan.
• Voit tehdä tämän muutaman kerran kummallakin kädellä päivittäin.

Milloin käy lääkärillä

Sinun tulisi käydä lääkärillä, jos puristunut hermosto aiheuttaa oireita sormissa tai muissa kehosi alueissa pitkään, ja jos sinulla ei ole menestystä löytää apua yksinään. Ota myös yhteys lääkäriin, jos oireet vaikuttavat päivittäiseen elämääsi.

Lopullinen rivi

Sinulla voi olla epämukavuutta sormessasi, koska puristunut hermo on lähellä:

• ranne
• kyynärpää
• olkapää
• niska

Keskustele lääkärisi kanssa hoitomenetelmistä ja yritä aloittaa oireiden hoito heti, kun ne ilmenevät, jotta tilan huononeminen ei heikkene. Voit kokeilla useita hoitoja kotona oireiden vähentämiseksi tai lääkäri voi suositella korkeamman tason hoitoja vakavissa tapauksissa.