Lopeta Mansplaining minulle kuntosalilla

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Teen salilla paljon kiusallisia liikkeitä lonkkatyöntöistä ylösalaisin roikkuviin istuma-nousuihin. Jopa nöyrä kyykky on melko hankalaa, koska päädyn yleensä irvistämään, hikoilemaan ja ravistamaan kaikkia samalla, kun työnnän takapuoleni ulos mahdollisimman pitkälle (ja sitten mietin, ovatko legginsit menneet kohtuuttomasti). Voi kyllä, ja yritän olla pudottamatta kovin raskaita painoja itselleni. Joten aion vain sanoa tämän: Keskikyykky on ehdottomasti huonoin aika lähestyä ketään kuntosalilla olevaa naista.

Kuitenkin eräänä päivänä kuntosalilla mies tuli takanani, aivan kuten osuin rinnakkain. "Anteeksi", hän aloitti ja minä rypistyin niin lujasti kuin vain voi ladattu tanko heidän harteillaan. Pistin ladatun tangon uudelleen, vedin korvanapit ulos ja käännyin ympäri odottaen kiireistä kaveria, joka haluaa kääntyä telineeseen, tai kenties henkilökohtaista valmentajaa, joka tulee kertomaan minulle, että kuntosali on tulessa, ja jäin kaipaamaan sireenejä. evakuoida välittömästi. (Tarkoitan, miksi muuten koputat jotakuta olkapäälle hänen ollessaan sisään kyykky?) Ei. Se oli nuori mies, jolla oli hyvin omahyväinen ilme kasvoillaan.

"Hei, katsoin sinua kuntosalin toiselta puolelta", hän sanoi. (Mitä kuuluu, creeper?) "Ja minun on kerrottava sinulle, että teet sen kaiken väärin. Itse asiassa olin niin huolissani, että satutat itseäsi, että melkein juoksin yli ja nappasin sen tangon pois sinusta!" (Kuin hän voisi! Nostan raskaan.)

Harjasin, kun hän sitten siirtyi mansplain oikeaan kyykkytekniikkaan ja antoi minulle joukon tarpeettomia ja vääriä neuvoja. Hän jopa heitti painoni lattialle (!!) ja siirsi minut pois tangon tieltä, jotta hän voisi osoittaa.

En tietenkään keksinyt mitään hyvää vastattavaa tällä hetkellä. Luulen, että tarjosin nöyrästi "Voi kiitos", johon hän nyökkäsi ja osoitti minua sormella kuin olisin tottelematon lapsi. Sitten hän käveli pois jättäen minut hakemaan sotkua, jonka hän oli tehnyt, hulluina.

Tässä on mitä toivoisin sanoneeni: "Itse asiassa olen nostanut painoja-ja onnistunut takaisin kyykyssä-pidempään kuin sinulla on ollut kasvojen hiukset. Ja myös, sinä olet tehdä se väärin. Sekä kyykky että kasvojen hiukset."

Ja valitettavasti tämä ei ole ensimmäinen kerta, kun minulle tapahtuu näin. Vaikka olen ehdottomasti saanut hyviä, hyödyllisiä vinkkejä molempia sukupuolia olevilta nostajilta, näyttää siltä, ​​että vähiten tietävät ihmiset ovat innokkaimpia neuvomaan. Minua on painettu lähes kaikkeen proteiinijauheista nosto -ohjelmiin kuukautiskierrokseeni (vakavasti), kun olen painolattialla. Kuuntelen yleensä kohteliaasti ja annan sen sitten mennä takaisin treeniin. Loppujen lopuksi en yritä olla yliherkkä tai ilkeä tässä. Mutta jotain tästä viimeisimmästä tapauksesta on todella jäänyt mieleeni. Ehkä se oli se ylivoimainen ilme hänen kasvoillaan, ikään kuin hän olisi pelastanut minut varmalta kuolemalta ja että hän oli tehnyt maailmalle suurta hyvää sinä päivänä? Todellisuudessa ainoa asia, jonka hän oli pelastanut sinä päivänä, oli oma ego.

Tai ehkä olen edelleen vihainen, koska tiedän, että kokemukseni ei ole ainutlaatuinen. Melkein jokaisella tuntemallani naisella, joka on viettänyt aikaa painolattialla, on samanlainen tarina kuin jakamalla - ja liian innokkaat miehet ovat usein yksi yleisimmistä syistä, miksi naiset eivät halua nostaa painoja kuntosalilla. Mutta painojen nostaminen on fantastista liikuntaa ja sillä on uskomattomia terveyshyötyjä erityisesti naisille. Tarvitsemme lisää syitä kannustaa naisia ​​nostamaan painoja, ja pahoinpitelyllä on päinvastainen vaikutus.

Joten jätkät, jos näet naisen painolattialla etkä ole varma, pitäisikö sinun laittaa viisauttasi hänen päälleen, kysy itseltäsi: Onko hän kysyi minulta apua? Olenko päivystävä personal trainer? Tiedänkö edes mistä puhun? Aikooko hän todella murskata itsensä tai pienen lapsen, joka on vaeltanut mistä tahansa pienistä lapsista, näissä naurettavissa hypoteettisissa tilanteissa? Jos vastaus johonkin näistä kysymyksistä on ei, keskeytä sitten tehtäväsi nyt. (Tai ainakin odota, kunnes olemme sarjojen välillä.)

Arvostelu kohteelle