Tämä nainen alkaa ottaa tanssitunteja 69 -vuotiaana
Sisältö
Kaikki alkoi aikakauslehden artikkelista napa -tanssituntien fyysisistä eduista. Selitän ...
Melottuani vuosia kilpailevana osana tukijalkakanoottiseuraa, huomasin, että kanootille pääsy oli vaikeutunut. Aloin etsiä keinoa palauttaa voimaa ja liikkuvuutta, ja luettuani tanssitanssista ajattelin, että se voisi auttaa - ainakin se tekisi mielenkiintoisen kokemuksen. Niinpä päätin ryhtyä opiskelemaan.
Minun pitäisi varmaan mainita, että olin 69-vuotias, joten tankotanssi oli erityisen odottamaton valinta. Silti löysin studion nimeltä Body and Pole New Yorkista ja päätin ostaa viiden luokan paketin. (Related: 8 syytä sinun täytyy kokeilla Pole Fitness)
Ensimmäiselle luokalleni ilmestyessäni olin hieman peloissaan. Ensinnäkin kaikki muut olivat parikymppisiä. (Olen sittemmin täyttänyt 70, ja vaikka kukaan studiossa ei koskaan mainitse ikäeroa, huomaan sen.) Mutta menin vain "tehdään tämä" -ajattelulla.
Olin alusta asti koukussa. Poltin läpi tämän viiden paketin luokkia, ostin sitten kaksi viisitoista pakkausta, sitten kesäpaketin ja lopulta minusta tuli studion jäsen. Viime aikoihin asti (syytä COVID-19: stä) kävin tunneilla joka päivä ja useilla tunneilla viikonloppuna. En vain osallistu sauvatunneille, vaan myös sellaisiin, joissa on silkkiä, vanteita, sormuksia ja riippumatoja ja joissa keskitytään inversioihin, tanssiin ja joustavuuteen.
Joulukuussa esiintyin ensimmäistä kertaa osana showcasea. Joku, joka ei ole viettänyt paljon aikaa lavalla (olen kuitenkin kiinteistönvälittäjä), esiintyminen oli täysin uusi kokemus ja rakastin jokaista sekuntia. Pystyin näyttämään rutiinin, jonka olin viettänyt tuntikausia harjoitellen, minulla oli yllään upea asu ja yleisö huusi nimeäni. Ehkä heidän vastauksensa johtui iästäni, mutta se tuntui hämmästyttävältä kaikesta huolimatta. (Aiheeseen liittyviä: Miksi sinun pitäisi ottaa napa -tanssitunti)
Ei kuulostaakseni kliseeltä, mutta tunnit ovat muuttaneet mieleni ja kehoni. Muutaman kuukauden aikana olen rakentanut voimaa ja vakautta siihen pisteeseen, että voin nyt kiivetä pylvääseen ja suorittaa pään seisomisen. Tunnit saivat minut myös helpommin liikuttamaan kehoani uusilla tavoilla, varsinkin kun minulla ei ollut tanssikokemusta aloittaessani.
Ja sitten on henkiset hyödyt. Kiinteistönvälittäjänä itsevarmuus on ratkaisevan tärkeä esittelyä tehtäessä ja asunnon myymisessä. Pole -tanssin ansiosta olen pystynyt lisäämään luottamustani, mikä on auttanut minua sekä kiinteistöissä että luokassa. Tunnen nyt oloni entistä turvallisemmaksi puhuessani ihmisten edessä ja pystyn paremmin selviytymään hylkäämisen peloista, olipa kyse sitten asunnon myymisestä tai tangolle kiipeämisestä.
Olen myös tykännyt kuulua uuteen ryhmään (tietysti tukijalkaväen kanoottiklubin lisäksi). Vuosien varrella olen oppinut, että löydät todennäköisesti tukijalka -kanoottikerhon lähellä mitä tahansa vesistöä, ja lisäksi he ovat enemmän kuin iloisia saadessaan hypätä kanoottiinsa. Olen melonut kilpailuissa ympäri maailmaa ihmisten tapaamisen ja ystävyyssuhteiden ansiosta. Ilmataiteessa on samanlainen kulttuuri. Kaikki ovat niin houkuttelevia ja hyväksyviä, ja jos haluat olla osa tätä maailmaa, he kutsuvat sinut avosylin. (Aiheeseen liittyviä: J. Lo jakoi kulissien takana olevan videon, jossa näytetään kuinka hän hallitsi napatanssin Hustlersille)
Ihmisille minkä tahansa ikäiset, jotka, kuten 69-vuotias minä, ovat uteliaita tanssitunnista: en voi suositella niitä tarpeeksi. Ne eivät ainoastaan muuta sinua fyysisesti, vaan myös lisäävät itseluottamustasi, antavat sinulle mahdollisuuksia, joita sinulla ei olisi muuten, ja tekevät treenaamisesta hauskaa.