Kitosaani: mihin se sopii (ja laihdutko todella?)

Sisältö

• Mille se on ja kitosaanin edut
• Kuinka käyttää
• Mahdolliset haittavaikutukset
• Vasta-aiheet
• Kitosaani laihtua?

Kitosaani on luonnollinen lääke, joka on valmistettu esimerkiksi äyriäisten, kuten katkarapujen, rapujen ja hummerin, luista, mikä voi paitsi auttaa laihtumisprosessissa myös helpottaa paranemista ja säätää veren kolesterolitasoja.

Kitosaania löytyy Internetistä tai luontaistuotekaupasta kapseleina, ja arvo vaihtelee tuotemerkin ja pakkausten määrän mukaan.

Mille se on ja kitosaanin edut

Kitosaanilla on useita terveysvaikutuksia, joista tärkeimmät ovat:

• Se auttaa laihtumista, koska se vähentää rasvan imeytymistä ja aiheuttaa sen poistumisen ulosteesta;
• Se suosii paranemista, koska se stimuloi veren hyytymistä;
• Sillä on antimikrobista ja analgeettista vaikutusta;
• Säätelee suoliston kulkua;
• Poistaa allergeeniset proteiinit ruoasta;
• Se vähentää sappihappojen määrää veressä, mikä vähentää eturauhasen ja paksusuolen syövän mahdollisuuksia;
• Edistää insuliiniherkkyyden lisääntymistä;
• Säätelee kolesterolitasoja.

On suositeltavaa, että kitosaanikapseli kulutetaan aterioiden yhteydessä, jotta se voi alkaa vaikuttaa kehoon, mobilisoida rasvaa, eikä sitä suositella ihmisille, joilla on minkäänlaista äyriäisallergiaa, koska reaktioita voi olla vaikea allergia , kuten anafylaktinen sokki, esimerkiksi.

Kuinka käyttää

Kitosaaniannos vaihtelee kyseisen tuotteen mukaan. Yleensä 3-6 kapselia päivässä suositellaan ennen pääaterioita lasillisen kanssa vettä, jotta se voi toimia kehossa välttäen rasvojen imeytymistä.

Sitä tulisi käyttää lääkärin tai ravitsemusterapeutin ohjauksessa.

Mahdolliset haittavaikutukset

Luonnollisen kitosaanin liiallinen käyttö voi vähentää keholle välttämättömien rasvaliukoisten vitamiinien imeytymistä. Lisäksi se voi myös aiheuttaa ummetusta, pahoinvointia, turvotusta ja meren antimille allergisten ihmisten kohdalla se voi aiheuttaa vakavia allergisia reaktioita, mukaan lukien anafylaktinen sokki. Katso lisää anafylaktisesta sokista.

Vasta-aiheet

Kitosaania ei tule käyttää ihmisille, jotka ovat allergisia äyriäisille tai muulle kaavan komponentille. Lisäksi sitä ei tule käyttää alle 12-vuotiaille lapsille, raskaana oleville naisille, imettäville äideille ja pienipainoisille.

Kitosaani laihtua?

Koska se vähentää rasvojen imeytymistä ja eliminoi ne ulosteesta, kitosaani voi auttaa painonpudotuksessa, mutta laihtuminen on mahdollista, on välttämätöntä yhdistää kitosaanin käyttö tasapainoisen ruokavalion ja säännöllisen fyysisen toiminnan harjoittamiseen.

Pelkästään käytettynä kitosaanin vaikutukset eivät välttämättä ole pitkäaikaisia, mikä voi johtaa harmonikkaefektiin, jossa henkilö saa takaisin kaiken menettämänsä painon. Lisäksi tämän luonnollisen lääkkeen liiallinen käyttö voi muuttaa suoliston mikrobiota ja vähentää kehon välttämättömien vitamiinien ja kivennäisaineiden imeytymistä.

Siksi on tärkeää, että kitosaanin kulutusta ohjaa ravitsemusterapeutti, sillä tällä tavalla on mahdollista luoda riittävä laihdutusta suosiva ruokavalio.