Hoito toipua keisarileikkauksesta nopeammin

Sisältö

• Varoaika keisarileikkauksen jälkeen
• Aika sairaalassa
• 10 hoitoa toipumiseen kotona
• 1. Pyydä ylimääräistä apua
• 2. Käytä ahdin
• 3. Aseta jää päälle kivun ja turvotuksen vähentämiseksi
• 4. Harjoitusten tekeminen
• 5. Vältä painon ottamista ja ajamista
• 6. Käytä parantavaa voidetta
• 7. Syö hyvin
• 8. Nuku kyljelläsi tai selälläsi
• 9. Ehkäisymenetelmä
• 10. Ota diureettiteitä turvotuksen vähentämiseksi
• Keisarileikkauksen hoitaminen

Keisarileikkauksen palautumisen nopeuttamiseksi on suositeltavaa, että nainen käyttää synnytyksen jälkeistä aaltosuojaa estääkseen nesteen kertymisen arpialueelle, jota kutsutaan seroomaksi, ja juo noin 2-3 litraa vettä tai muita nesteitä päivässä. Lisäksi on tärkeää syödä runsaasti proteiinia sisältäviä ruokia, jotta paraneminen paranee nopeammin, jotta vältetään tekemästä paljon työtä.

Keisarileikkauksen kokonaisaika vaihtelee naisittain, kun taas jotkut pystyvät seisomaan tunteja leikkauksen jälkeen, toiset tarvitsevat enemmän aikaa toipumiseen, varsinkin jos synnytyksen aikana on jonkinlaisia ​​komplikaatioita. Keisarileikkauksen jälkeinen toipuminen ei ole helppoa, koska se on suuri leikkaus ja elimistö tarvitsee keskimäärin 6 kuukautta täydelliseen toipumiseen.

On normaalia, että toipumisjakson aikana nainen tarvitsee sairaanhoitajan tai läheisen ihmisen apua, jotta hän voi makaamaan ja nousta sängystä, sekä toimittaa vauvan hänelle, kun hän itkee tai haluaa imettää.

Varoaika keisarileikkauksen jälkeen

Synnytyksen jälkeen on välttämätöntä odottaa noin 30-40 päivää seksiä uudelleen varmistaakseen, että loukkaantuneet kudokset paranevat oikein ennen läheistä kosketusta. Lisäksi on suositeltavaa, että yhdyntää ei käytetä ennen lääkärintarkastusta tarkistettavaksi, koska lääkäri voi arvioida parantumisprosessin ja osoittaa keinoja vähentää emättimen infektioiden ja muiden komplikaatioiden riskiä.

Aika sairaalassa

Keisarileikkauksen jälkeen nainen on yleensä sairaalassa noin 3 päivän ajan, ja tämän jakson jälkeen, jos hän ja vauva ovat hyvin, he voivat mennä kotiin. Joissakin tapauksissa voi kuitenkin olla tarpeen, että nainen tai vauva jää sairaalaan toipumaan tilanteesta.

10 hoitoa toipumiseen kotona

Sairaalan purkamisen jälkeen naisen tulisi toipua kotona, ja siksi on suositeltavaa:

1. Pyydä ylimääräistä apua

Ensimmäisinä kotipäivinä naisten tulisi välttää ponnisteluja omistautumalla vain hyvinvointiin, imetykseen ja lastenhoitoon. Joten on tärkeää, että sinulla on kotona apua paitsi kotitöissä, myös auttaaksesi hoitamaan vauvaa levossa.

2. Käytä ahdin

On suositeltavaa käyttää synnytyksen jälkeistä tukijalkaa mukavuuden lisäämiseksi, vähentää tunnetta, että elimet ovat löysällä vatsan sisällä, ja vähentää seroomariskiä arpessa. On myös välttämätöntä käyttää yötyynyä, koska on normaalia, että vuotoja on samanlainen kuin raskas kuukautiset ja joka voi kestää jopa 45 päivää.

3. Aseta jää päälle kivun ja turvotuksen vähentämiseksi

Voi olla hyödyllistä sijoittaa jääpakkauksia keisarileikkauksen arpeen, kunhan se ei kastu. Tätä varten on suositeltavaa, että jää kääritään muovipussiin ja lautasliinavälineisiin ennen sen asettamista arpeen ja jätetään paikalleen noin 15 minuutiksi 4 tunnin välein kivun ja epämukavuuden lievittämiseksi.

4. Harjoitusten tekeminen

Noin 20 päivää keisarileikkauksen jälkeen on jo mahdollista harjoittaa kevyttä liikuntaa, kuten kävelyä tai lenkkeilyä, kuten lenkkeilyedellyttäen, että lääkäri vapauttaa sen. Vatsalaudan harjoitukset ja hypopressiivinen voimistelu voivat myös auttaa vahvistamaan vatsalihaksia nopeammin, mikä vähentää vatsan limaa, joka on yleistä synnytyksen jälkeisenä aikana. Katso kuinka tehdä hypopressiivinen voimistelu.

5. Vältä painon ottamista ja ajamista

Ennen 20 päivää ei ole suositeltavaa tehdä suuria fyysisiä ponnisteluja eikä ottaa painoa, eikä myöskään suositella ajamista ennen 3 kuukautta keisarileikkauksen jälkeen, koska ne voivat lisätä kipua ja epämukavuutta arpipaikassa.

6. Käytä parantavaa voidetta

Sidoksen ja ompeleiden poistamisen jälkeen lääkäri voi suositella parantavan voiteen, geelin tai voiteen käyttöä arpien irrottamiseksi keisarileikkauksesta, mikä tekee siitä pienemmän ja huomaamattomamman. Levitä kermaa päivittäin hieromalla arpi pyörivin liikkein.

Seuraavassa videossa näet kuinka voide laitetaan oikein arpien estämiseksi:

7. Syö hyvin

Terveyden ylläpitämiseksi ja korkealaatuisen äidinmaidon tuottamiseksi on tärkeää, että etsitään parantavia ruokia, kuten munia, kanaa ja keitettyä kalaa, riisiä ja papuja, vihanneksia ja hedelmiä, jotka vapauttavat suolen kuten papaija. Tutustu aloittelijoiden täydelliseen imetysoppaaseen.

8. Nuku kyljelläsi tai selälläsi

Suosituin synnytyksen jälkeinen asento on selässäsi, polvet alla oleva tyyny selkäsi paremmin sijoittamiseksi. Jos nainen haluaa kuitenkin nukkua kyljellään, hänen tulisi laittaa tyyny jalkojensa väliin.

9. Ehkäisymenetelmä

Pilleri on suositeltavaa ottaa uudelleen 15 päivän kuluttua synnytyksestä, mutta jos haluat jonkin muun menetelmän, sinun on keskusteltava lääkärin kanssa sopivimman selvittämiseksi uuden raskauden välttämiseksi ennen vuotta, koska siinä tapauksessa enemmän kohdun repeämisriskejä, jotka voivat olla hyvin vakavia.

10. Ota diureettiteitä turvotuksen vähentämiseksi

Keisarileikkauksen jälkeen on normaalia turvota ja vähentää tätä häiriötä nainen voi ottaa kamomilla- ja minttuteetä koko päivän, koska tämän tyyppisillä teillä ei ole vasta-aiheita eivätkä ne häiritse maidontuotantoa.

On normaalia kokea muutos herkkyydessä keisarileikkauksen arpeen, joka voi olla tunnoton tai polttava. Tämän oudon tunteen voimakkuuden väheneminen voi kestää 6 kuukaudesta 1 vuoteen, mutta on tavallista, että jotkut naiset eivät toipu kokonaan, jopa 6 vuoden keisarileikkauksen jälkeen.

Keisarileikkauksen hoitaminen

Arpi tulee poistaa ompeleista vasta 8 päivää keisarileikkauksen jälkeen ja se voidaan pestä normaalisti kylvyn aikana. Jos naisella on paljon kipuja, hän voi ottaa lääkärin määräämän kipulääkkeen.

Kylvyn aikana on suositeltavaa olla kastelematta kastetta, mutta kun lääkäri laittaa läpäisemättömän sidoksen, voit kylpeä normaalisti ilman kastumisen riskiä. On huomattava, että sidos on aina puhdas, ja jos vuotoja on paljon, sinun on mentävä takaisin lääkäriin puhdistamaan alue ja laitettava uusi sidos.

Katso myös, kuinka estää keisarileikka-arpi tulemasta syväksi, liimatuksi tai kovaksi.