3 kotihoitoa ateroskleroosin torjumiseksi

Sisältö

• 1. Korte-tee
• 2. Munakoisovesi sitruunalla
• 3. Yrttitee

Joitakin loistavia vaihtoehtoja ateroskleroosin, joka on rasvan kertyminen valtimoihin, kodin korjaustoimenpiteisiin ovat munakoiso ja yrttitee, kuten makrilli, koska näillä elintarvikkeilla on ominaisuuksia, jotka auttavat poistamaan nämä rasvaiset plakit.

Näiden kotihoitojen lisäksi on myös tärkeää vähentää rasvaisten ruokien, kuten rasvaisen lihan, grillin, feijoadan, paistettujen tai hydratulla rasvalla valmistettujen ruokien määrää. Säilykkeitä ja kuoret on myös vältettävä. Ihanteellinen on kuluttaa näitä ruokia vain kerran viikossa ylipainon ja rasvan kertymisen estämiseksi valtimoissa. Kotitekoisia ratkaisuja ovat:

1. Korte-tee

Hyvä kotilääke ateroskleroosiin on korte-infuusio, koska se auttaa poistamaan rasva-plakkeja ja parantamaan verenkiertoa.

Ainekset

• 2 rkl korte
• 1 kuppi kiehuvaa vettä

Valmistusmenetelmä

Lisää korte lehtiä kuppiin kiehuvaa vettä, peitä, anna jäähtyä vähintään 15 minuuttia, siivilöi ja juo jälkeenpäin. Juo tämä infuusio useita kertoja päivässä aterioiden välillä, jotta saat paremman vaikutuksen.

2. Munakoisovesi sitruunalla

Toinen hyvä ateroskleroosin kotilääke on juoda munakoisovettä, koska se auttaa torjumaan rasvan kertymistä valtimoihin, mikä auttaa myös alentamaan kolesterolia.

Ainekset

• 2 pientä tai 1 suurta munakoisoa
• 1 sitruuna
• 1 litra vettä

Valmistelutila

Leikkaa munakoisot pieniksi neliöiksi ja liota niitä vedessä 12 tuntia. Siivilöi ja lisää 1 sitruunan mehu, juo tätä maustettua vettä 4-6 kertaa päivässä.

Munakoisolla on ominaisuuksia, jotka alentavat verenpainetta ja estävät ateroskleroosia, mutta hyvä ravitsemus, kohtuullinen rasvan kulutus ja fyysisen toiminnan harjoittaminen ovat välttämättömiä hoidon tehokkuuden kannalta.

3. Yrttitee

Mallow-teetä ja plantainia suositellaan myös, koska nämä lääkekasvit auttavat parantamaan verenkiertoa ja torjumaan kolesterolia.

Ainekset

• 1 kourallinen mallas
• 1 kourallinen plantainia
• 1 kourallinen basilikaa
• 6 kynttä jauhettua valkosipulia
• 1/4 hienonnettua sipulia
• 3 kupillista vettä

Valmistelutila

Laita kaikki ainekset pannulle ja kiehauta. Sammuta tuli, peitä kattila ja juo sitten. Voit lisätä makua laittamalla 1 viipale sitruunaa kuppiin, jossa juot teetä ja makeuttaa maun mukaan. Juo 3-4 kuppia päivässä.

Hyvä ruokavalio ilman rasvan kulutusta on hoidon onnistumisen kannalta välttämätöntä. Fyysisen aktiivisuuden lisäksi jatka lääkärin määräämien lääkkeiden käyttöä.