Selvitä, mitkä ovat korjaustoimenpiteet, jotka taistelevat ummetusta vastaan
Sisältö
Ummetusta voidaan torjua yksinkertaisilla toimenpiteillä, kuten fyysisellä aktiivisuudella ja riittävällä ravinnolla, mutta myös käyttämällä luonnollisia lääkkeitä tai laksatiiveja, joita tulisi käyttää lääkärin ohjeiden mukaan.
Minkä tahansa ummetukseen käytettävän lääkkeen käyttö, mukaan lukien luonnolliset lääkkeet, on aina riskialtista, ja se tulisi tehdä vain viimeisenä keinona, koska keho voi tottua korjaustoimenpiteisiin ja lakkaa toimimasta itsestään. Tällä tavoin ja tämän välttämiseksi on suositeltavaa ummetuksen hoitamiseksi ja ehkäisemiseksi kuluttaa päivittäin vihanneksia, vihreitä, hedelmiä, runsaasti kuituja sisältäviä siemeniä, kuten chia, juoda noin 2 litraa vettä päivässä ja käyttää säännöllisesti. Lisätietoja siitä, mitä tehdä ummetuksen hallitsemiseksi.
Ummetuksen korjaustoimenpiteet
Kun ummetusta ei voida ratkaista ruoan tai fyysisen toiminnan avulla, lääkäri voi suositella joidenkin lääkkeiden käyttöä, kuten:
- Lakto-puhdistus;
- Dulcolax;
- Lactuliv;
- Minilax;
- Almeida Prado 46;
- Naturetti;
- KuituMais;
- Laxol.
Lääkäri voi osoittaa nämä korjaustoimenpiteet ulosteen poistumisen helpottamiseksi ja suolen nopean tyhjenemisen edistämiseksi. Lisäksi luonnollisten lääkkeiden, kuten Almeida Prado, Naturetti, FiberMais ja Laxol, sivuvaikutukset ovat vähäisemmät. On tärkeää, että näitä korjaustoimenpiteitä käytetään lääkärin ohjeiden mukaan ja vain tarvittaessa.
Imeväisten ummetus
Laksatiivisia lääkkeitä ei tule käyttää vauvan tai lapsen ummetuksen hoitoon, koska ne imevät kehosta paljon vettä, mikä voi aiheuttaa kuivumista. Siksi infantiilin ummetuksen hoitamiseksi on käytettävä kotihoitoja, kuten puhdasta appelsiinimehua tai luumuja.
Ummetus raskauden aikana
Ummetuslääkkeitä raskauden aikana tulisi käyttää vain, jos muut kotitekoiset toimenpiteet eivät toimi. Lisäksi sitä tulisi käyttää vain raskauden mukana olevan synnytyslääkärin määräyksellä.
Joten raskauden ummetuksen hoitamiseksi on tärkeää juoda noin 2 litraa vettä päivässä, kuluttaa runsaasti kuitua sisältäviä ruokia, kuten esimerkiksi All-Bran -jauhoja, kaalia, seesamia, omenaa tai intohimoisia hedelmiä ja kävellä noin 2 - 3 kertaa päivässä.
Kotihoito
Ummetuksen kotihoito tapahtuu kuitupitoisten elintarvikkeiden kulutuksella, koska ne stimuloivat suoliston toimintaa ja siten ulosteiden poistumista. Joitakin vaihtoehtoja ummetuksen hoitoon kotona ovat papaija-smoothie jogurtilla ja pellavansiemenillä, mustat luumut ja appelsiinimehu papaijalla. Näin valmistaudut kotiin käytettäviin korjaustoimenpiteisiin ummetukseen.
Jos henkilö noudattaa kaikkia näitä vinkkejä ja silti pysyy ummetuksena, suositellaan lääkärin kuulemista, koska voi olla vakavampia suoliston komplikaatioita.
Katso mitä tehdä ummetuksen varalta katsomalla seuraava video:
Uudet Viestit
Kuinka hieroa kuukautiskipuja varten
