Kirjoittaja: Sharon Miller
Luomispäivä: 19 Helmikuu 2021
Päivityspäivä: 29 Maaliskuu 2025
Anonim
Juoksu kaupungissa vs. juoksu esikaupunkialueella (gifissä!) - Elämäntapa
Juoksu kaupungissa vs. juoksu esikaupunkialueella (gifissä!) - Elämäntapa

Sisältö

Juoksemisen hieno puoli on, että voit tehdä sen melkein missä tahansa. Tämä tarkoittaa sitä, että se sopii loistavasti lomille-vievät he sinut suurkaupunkiin tai vanhempiesi kotiin "haudoissa" tai jos et vain pääse tavalliselle kuntosalillesi tai studiollesi. Mutta vaikka saat hienon harjoittelun riippumatta siitä, missä hikoilet, on joitain asioita, jotka eroavat toisistaan. Tässä on mitä sinun tarvitsee tietää valmistautuaksesi juoksemiseen "vieraalla" nurmikolla. (Katso myös 5 syytä, miksi juokseminen kylmässä on hyväksi sinulle.)

Lähiöt: Sinun on heilutettava kaikkia kulkijoita-jopa täysin vieraita.

Kaupunki: Et saa ottaa katsekontakteja kenenkään kanssa-etenkään vieraiden kanssa.

Lähiöt: Ohitat yhtä monta lenkkeilyrattaita kuin juoksijat ilman rattaita.


Kaupunki: Ohitat ihmisiä Eliptigoilla, kangoilla ja muilla mielenkiintoisilla kuntolaitteilla. (Katso lisää kardiotreenejä, jotka polttavat yli 300 kaloria 30 minuutissa.)

Lähiöissä: Ahh, tuoreen leikatun ruohon tuoksu, lintujen äänet.

Kaupunki: Nam, metrosta leijuu roskien ja virtsan haju.


Lähiöissä: Talo, talo, talo… Joskus tuntuu siltä, ​​ettet vain pääse minnekään.

Kaupunki: Näkemykset ovat yksinkertaisesti lyömättömiä.

Lähiöt: Saatat saada koiraa takaa.


Kaupunki: Saatat joutua vihaisten kyyhkysten parvi jahtaamaan sinua.

Lähiöt: Muoti ei ole tärkeintä. (Katso nämä 3 mahtavaa uutta mukautettua lenkkaria.)

Kaupunki: Sinun täytyy näyttää raivokkaalta.

Kaupunki: Jos jäät kiinni huonolla säällä, voit hypätä metroon.

Lähiöissä: Jos jäät kiinni huonolla säällä…

Lähiöissä: Voit kuunnella musiikkiasi rauhassa (tai kuunnella yhtä näistä viidestä äänikirjasta tehostaaksesi seuraavaa pitkää juoksua.)

Kaupunki: Voit puoliksi kuunnella musiikkia, kun todella kuulet torvien ja sireenien itkua.

Kaikki kuvat Giphyn kautta.

Arvostelu kohteelle

Mainos

Tuoreet Artikkelit

5 ravitsevaa ja helppoa vauvanruokareseptiä, joita voit tehdä viljelijän markkinoilta

5 ravitsevaa ja helppoa vauvanruokareseptiä, joita voit tehdä viljelijän markkinoilta

Olemme mukana tuotteita, joiden mieletä olemme lukijoillemme hyödylliiä. Jo otat tällä ivulla olevien linkkien kautta, aatamme anaita pienen palkkion. Tää on proeimm...
Kuinka lisätä verihiutaleiden määrää luonnollisesti

Kuinka lisätä verihiutaleiden määrää luonnollisesti

Verihiutaleet ovat verioluja, jotka auttavat vereäi hyytymään. Kun verihiutaleiden määrä on alhainen, aatat huomata oireita, kuten väymytä, helppoja mutelmia ja...