Itsetuhoisuus

Sisältö

• Yhteenveto
• Mikä on itsensä vahingoittaminen?
• Miksi ihmiset vahingoittavat itseään?
• Kuka on vaarassa vahingoittaa itseään?
• Mitkä ovat merkkejä itsensä vahingoittamisesta?
• Kuinka voin auttaa jotakuta, joka vahingoittaa itseään?
• Mitä hoitoja käytetään itsensä vahingoittamiseen?

Yhteenveto

Mikä on itsensä vahingoittaminen?

Itsensä vahingoittaminen tai itsensä vahingoittaminen on, kun henkilö vahingoittaa omaa vartaloaan tarkoituksella. Vammat voivat olla lieviä, mutta joskus ne voivat olla vakavia. Ne voivat jättää pysyviä arpia tai aiheuttaa vakavia terveysongelmia. Joitakin esimerkkejä ovat

• Leikkaa itsesi (kuten partaveitsellä, veitsellä tai muulla terävällä esineellä ihon leikkaamiseen)
• Lävistys itse tai esineiden (kuten seinän) lävistäminen
• Polttamalla itseäsi savukkeilla, tulitikuilla tai kynttilöillä
• Vedä hiuksesi ulos
• Esineiden pistäminen kehon aukkojen läpi
• Luiden rikkominen tai mustelmien syntyminen

Itsensä vahingoittaminen ei ole mielenterveyden häiriö. Se on käyttäytyminen - epäterveellinen tapa selviytyä voimakkaista tunteista. Joillakin itselleen vahingoittavilla ihmisillä on kuitenkin mielenterveyshäiriö.

Ihmiset, jotka vahingoittavat itseään, eivät yleensä yritä tappaa itseään. Mutta heillä on suurempi riski yrittää itsemurhaa, jos he eivät saa apua.

Miksi ihmiset vahingoittavat itseään?

On olemassa erilaisia ​​syitä, miksi ihmiset vahingoittavat itseään. Usein heillä on vaikeuksia selviytyä ja käsitellä tunteitaan. He vahingoittavat itseään yrittäessään

• Saada itsensä tuntemaan jotain, kun he tuntevat itsensä tyhjiksi tai tunnottomiksi
• Estä häiritsevät muistot
• Osoita, että he tarvitsevat apua
• Vapauta vahvat tunteet, jotka ylittävät heidät, kuten viha, yksinäisyys tai toivottomuus
• Rankaise itseään
• Tunne hallinnan tunne

Kuka on vaarassa vahingoittaa itseään?

On kaikenikäisiä ihmisiä, jotka vahingoittavat itseään, mutta se alkaa yleensä teini-ikäisillä tai varhaisilla aikuisilla. Itsensä vahingoittaminen on yleisempää ihmisillä, jotka

• Olivat väärin tai kokivat trauman lapsena
• Onko mielenterveyden häiriöitä, kuten
  • Masennus
  • Syömishäiriöt
  • Posttraumaattinen stressihäiriö
  • Tietyt persoonallisuushäiriöt
• Huumeiden tai alkoholin väärinkäyttö
• Onko ystäviä, jotka vahingoittavat itseään
• On heikko itsetunto

Mitkä ovat merkkejä itsensä vahingoittamisesta?

Merkkejä siitä, että joku saattaa vahingoittaa itseään, ovat mm

• Ottaa usein leikkauksia, mustelmia tai arpia
• Pitkät hihat tai housut jopa kuumalla säällä
• Tekosyitä loukkaantumisiin
• Teräviä esineitä ympärillä ilman selvää syytä

Kuinka voin auttaa jotakuta, joka vahingoittaa itseään?

Jos joku tuntemasi vahingoittaa itseään, on tärkeää olla tuomitsematon. Kerro kyseiselle henkilölle, että haluat auttaa. Jos henkilö on lapsi tai teini-ikäinen, pyydä häntä puhumaan luotettavan aikuisen kanssa. Jos hän ei tee niin, keskustele itse luotetun aikuisen kanssa. Jos itsensä vahingoittava henkilö on aikuinen, ehdottaa mielenterveysneuvontaa.

Mitä hoitoja käytetään itsensä vahingoittamiseen?

Ei ole lääkkeitä itsensä vahingoittamiseen. Mutta on lääkkeitä mahdollisten mielenterveyden häiriöiden, kuten ahdistuneisuuden ja masennuksen, hoitamiseksi. Mielenterveyden häiriön hoito voi heikentää halua itsensä vahingoittamiseen.

Mielenterveysneuvonta tai -hoito voivat auttaa myös opettamalla henkilöä

• Ongelmanratkaisutaidot
• Uusia tapoja selviytyä voimakkaista tunteista
• Paremmat suhdetaidot
• Tapoja vahvistaa itsetuntoa

Jos ongelma on vakava, henkilö saattaa tarvita intensiivisempää hoitoa psykiatrisessa sairaalassa tai mielenterveyspäiväohjelmassa.