Aloittelijan opas seksuaalihypnoosiin

Sisältö

• Mikä se on?
• Joten se ei ole sama asia kuin eroottinen hypnoosi?
• Entä seksiterapia?
• Kuka voi hyötyä?
• Kuinka se toimii?
• Kuinka se tehdään?
• Onko sitä tutkittu lainkaan?
• Onko riskejä tai komplikaatioita tietoinen?
• Kuinka löydät turvallisen palveluntarjoajan?
• Mistä voit oppia lisää?

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Viagra, aphrodisiac-ruokavalio, hoito ja voiteluaine ovat tunnetuimpia lääkkeitä seksuaalisiin toimintahäiriöihin, kuten erektiohäiriöihin, anorgasmiaan ja ennenaikaiseen siemensyöksyyn.

Mutta on olemassa toinen menetelmä, joka voi ääni pieni woo-woo, voi todella toimia: seksuaalinen hypnoosi.

"Hypnoosi ei ehkä ole nykyään erittäin yleinen seksuaalikysymysten hoitomenetelmä, [mutta] hypnoosia on käytetty useiden vuosikymmenien ajan seksuaalisen toimintahäiriön erilaisten muotojen hoidossa", sanoo Sarah Melancon, tohtori, sosiologi ja kliininen seksologi Sex Toy Collective -yrityksestä.

Mutta mikä on seksuaalinen hypnoosi, tarkalleen? Ja toimiiko se todella? Vieritä alaspäin saadaksesi lisätietoja.

Mikä se on?

Tunnetaan myös nimellä terapeuttinen seksuaalinen hypnoosi, seksuaalinen hypnoosi voi auttaa ihmisiä työskentelemään jatkuvan seksuaalisen ongelman kautta, joka häiritsee heidän yksin- tai parisuhteessaan.

Esimerkiksi:

• matala libido
• anorgasmia
• erektiohäiriö
• ennenaikainen siemensyöksy
• vaginismus
• tuskallinen yhdynnä
• häpeää seksin tai seksuaalisuuden ympärillä

Joten se ei ole sama asia kuin eroottinen hypnoosi?

Ei. Vaikka termejä käytetään usein vaihtokelpoisesti, eroja on selvästi.

Eroottisen hypnoosin tarkoituksena on kiusata, kiusata ja iloita, kertoo kliininen hypnoterapeutti Kaz Riley, joka on erikoistunut seksuaalisen toimintahäiriön omaavien ihmisten kanssa työskentelyyn.

"Sitä käytetään seksin aikana nautinnon lisäämiseksi tai orgasmin kannustamiseksi tai BDSM-kohtauksessa hallinnan elementtinä", Riley selittää.

Seksuaalinen hypnoosi puolestaan ​​voi auttaa jotakuta selviytymään taustalla olevasta seksuaalikysymyksestä, jotta he voivat nauttia enemmän yksin- tai parisuhteestaan.

Lyhyt vastaus? Eroottinen hypnoosi on mielihyvää nyt. Seksuaalinen hypnoosi on mielihyväsi lisäämiseksi jälkeen istunnon jälkeen, kun olet valmis johonkin "minä-aikaan" tai kumppaniksesi.

Entä seksiterapia?

Hypnoosi voi olla olla nimeltään hypnoterapia. Mutta hypnoterapia ≠ psykoterapia.

Sen sijaan hypnoosia käyttävät joko hoidon lisäyksinä tai ihmiset, jotka eivät löytäneet menestystä psykoterapiassa.

Istunto seksiterapeutin kanssa näyttää uskomattoman erilaiselta kuin seksi ja seksuaaliseen toimintahäiriöön erikoistuneen hypnoterapeutin kanssa, kertoo Eli Bliliuos, NYC-hypnoosikeskuksen puheenjohtaja ja perustaja.

"Seksiterapiaistunnon aikana sinä ja terapeutti keskustelette asioistanne", Bliliuos sanoo. "Hypnoterapiaistunnon aikana hypnotisti auttaa sinua ohjelmoimaan alitajunnan."

Kuka voi hyötyä?

Jos sinulla on seksuaalista toimintahäiriötä, hypnotisti ei ole ensimmäinen askel - lääkäri on.

Miksi? Koska seksuaalinen toimintahäiriö voi olla oire taustalla olevasta fyysisestä tilasta.

Vain muutamia mainitakseni tämä sisältää:

• sydänsairaus
• korkea kolesteroli
• metabolinen oireyhtymä
• endometrioosi
• lantion tulehdussairaus

Tästä huolimatta voit silti päättää sisällyttää hypnotistin paranemissuunnitelmaasi, vaikka lääkäri havaitsisi, että oireiden takana on taustalla oleva terveydentila.

"Missä mieli kulkee, keho seuraa", Riley sanoo.

Hän selittää edelleen, että jos uskot tai pelkäät, että sukupuoli on tuskallista tai et pysty saamaan ylläpitämään erektiota, on erittäin todennäköistä, että se pysyy totta myös fyysisen syyn korjaamisen jälkeen.

"Hypnotisti voi auttaa yhdistämään alitajunnan uudelleen estääkseen ajatuskuviot häiritsemästä mielihyvää tulevaisuudessa muotoilemalla ne uudelleen mieleen", Riley sanoo. Tehokkaita juttuja!

Kuinka se toimii?

Hypnotistin tarkka reitti vaihtelee riippuen erityisestä toimintahäiriöstä. Mutta toimintasuunnitelma noudattaa yleensä samaa yleistä muotoa.

"Ensinnäkin aloitamme koulutuksella siitä, miltä sukupuolen tulisi näyttää", Riley sanoo. "Hypnoosi voi korjata ongelman ohjelmassa, mutta ennen kuin aloitamme, haluamme varmistaa, että he käyttävät oikeaa ohjelmaa."

Esimerkiksi, jos olet huolissasi, koska seksielämäsi ei muistuta pornossa näkemääsi, tarvitset ei hypnoosia, vaan koulutusta siitä, mikä porno on (viihde) ja ei (koulutus).

Seuraavaksi hypnotisti puhuu kanssasi tarkoista tavoitteistasi. He kysyvät myös kaikista menneistä traumeista tunnistaakseen sanat tai teemat, jotka saattavat laukaista.

Lopuksi siirryt istunnon hypnoosiosaan.

Kuinka se tehdään?

Useimmat hypnoositilaisuudet alkavat rentoutumis- ja hengitysharjoituksilla, jotka auttavat säätelemään kehoa. (Ajattele: Hengitä sisään 3, sitten ulos 3.)

Sitten hypnotisti ohjaa sinut hypnoottiseen tilaan.

"Hypnotisti voisi käyttää tunnistettavaa tekniikkaa kellon heiluttamiseen edestakaisin", Bliliuos sanoo. "Mutta tyypillisesti hypnotisti ohjaa sinut transin kaltaiseen tilaan käyttämällä sanallista opetusta ja hengitystekniikoita."

Selvästi: Selvityksessä ei ole nolla (0!).

"Seksuaalihypnoosissa olemme tekemisissä kiihottumisen ja seksuaalisten aiheiden kanssa, mutta istunnossa ei ole mitään seksuaalista", Riley sanoo.

Kun olet tässä transin kaltaisessa tilassa, hypnotisti auttaa sinua tunnistamaan alitajunnan mielesi osan, joka on "rajoitin", ja käyttämään sitten ääniohjattua ohjetta sen uudelleen ohjelmoimiseksi.

"Joskus se kestää yhden 2 tunnin jakson, toisinaan useita tunteja pitkiä istuntoja", Riley sanoo.

Onko sitä tutkittu lainkaan?

"Hypnoosiin on liitetty melko suuri leima, monien tutkijoiden olettaen, että se on vain karnevaalitemppu", Melancon sanoo. "On kuitenkin joitain pieniä tutkimuksia, jotka viittaavat siihen, että siitä on hyötyä, ja anekdotisesti monet ihmiset ovat pitäneet sitä hyödyllisenä seksuaalisen pidättymisen navigoinnissa."

Eräässä Sexology-lehdessä julkaistussa vuoden 1988 katsauksessa todettiin, että hypnoosin käyttö seksuaalihäiriöihin on lupaavaa.

Ja vuonna 2005 julkaistussa American Journal of Clinical Hypnosis -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todetaan: "[Seksuaalinen hypnoosi] antaa potilaille uuden sisäisen tietoisuuden, joka antaa heille mahdollisuuden hallita seksuaalisuuttaan sisältä, luonnollisesti ja ilman liiallisia ponnistuksia, suuremmalla valinnalla ja vapaudella kuin ennen."

Ovatko nämä tutkimukset päivätty? Ehdottomasti! Tarvitaanko lisää tutkimusta? Voit lyödä vetoa!

Mutta kun otetaan huomioon, että seksuaalihypnoosissa on kaksi aihetta - hypnoosi ja seksuaalisuus -, joille on lähes mahdotonta saada rahoitusta, surullinen totuus on, että todennäköisesti ei tapahdu milloin tahansa pian. Huokaus.

Onko riskejä tai komplikaatioita tietoinen?

Hypnoosi itsessään ei ole vaarallinen.

"Et menetä hallintaa käyttäytymisestäsi hypnoosin alla", Riley selittää. "Et voi tehdä jotain hypnoosissa, mihin hypnotisoimaton itsesi ei suostu."

Silti se on tehtävä koulutetun ja eettisen harjoittajan toimesta!

Hypnoosi voi olla vaarallinen epäeettisen hypnotistin johdolla. (Sama voidaan tietysti sanoa myös epäeettisistä psykoterapeuteista ja lääkäreistä.)

Kuinka löydät turvallisen palveluntarjoajan?

Epäilemättä "seksuaalisen hypnoosin" etsiminen Googlesta tuo miljoonia tuloksia. Joten miten voit selvittää kuka on legitiimi (ja turvallinen!) Ja kuka ei?

Bliliuos sanoo, että palveluntarjoajalta on etsittävä kahta asiaa:

1. akkreditointi, erityisesti joko kansallisen hypnotistikillan tai kansainvälisen neuvonantajien ja terapeuttien liiton toimesta
2. kokea

Kun löydät jonkun, jolla on nämä kaksi asiaa, useimmat asiantuntijat tarjoavat konsultointipuhelun selvittääkseen, sopiiko se hyvin.

Tämän puhelun aikana haluat oppia:

• Mitä tämä hypnotisti tekee? Onko heillä kokemusta työskennellä ihmisten kanssa, joilla on tietty seksuaalinen toimintahäiriö?
• Tunnenko oloni mukavaksi tämän asiantuntijan kanssa? Tunnen oloni turvalliseksi?

Mistä voit oppia lisää?

Rileyn YouTube-kanava "Trancing in the Sheets" on hyvä paikka aloittaa.

Itse asiassa hänellä on yksi jakso, "The Big O", jossa voit katsella, kuinka hän ohjaa anorgasmiaa sairastavan orgasmin saamaan käsityksen siitä, mitä istunto merkitsee.

Muita resursseja ovat:

• "Seksuaalisen hyväksikäytön ratkaiseminen: ratkaisukeskeinen hoito ja Ericksonian hypnoosi aikuisille perheille", kirjoittanut Yvonne Dolan
• Anna Thompsonin "Ohjattu itsehypnoosi: voittaa vaginismus"
• Peter Mastersin "Katso silmäni: Kuinka käyttää hypnoosia parhaan sukupuolielämässäsi"

Gabrielle Kassel on New Yorkissa toimiva seksi- ja wellness-kirjailija ja CrossFit Level 1 -valmentaja. Hänestä on tullut aamuhenkilö, testattu yli 200 vibraattoria, hän on syönyt, juonut ja harjannut hiiltä - kaikki journalismin nimissä. Vapaa-aikanaan hänet löytyy lukemassa itsehoitokirjoja ja romaaniromaaneja, penkkipuristusta tai tankotanssia. Seuraa häntä Instagramissa.