Mitä sinun tulisi tietää hengenahdistuksesta rasituksessa

Sisältö

• Hengenahdistuksen syyt rasituksessa
• Hengenahdistuksen taustalla olevan syyn diagnosointi
• Hengenahdistuksen hoito
• Kuinka tunnistaa mahdollinen hätätilanne

Mikä on hengenahdistus rasituksessa?

"Hengenahdistus rasituksen aikana" on termi, jota käytetään kuvaamaan hengitysvaikeuksia harjoitettaessa yksinkertaista toimintaa, kuten kävelemällä ylös portaita tai menemällä postilaatikkoon.

Se tunnetaan myös nimellä:

• SOBOE
• hengenahdistus rasituksessa
• rasituksen hengenahdistus
• hengenahdistus vaivaa
• rasitus hengenahdistus
• hengenahdistus aktiivisuuden kanssa
• hengenahdistus rasituksen aikana (DOE)

Vaikka jokainen henkilö kokee tämän oireen eri tavalla, se on yleensä merkitty tunne, ettet voi saada henkeäsi.

Normaali hengitys on suhteellisen hidasta ja tapahtuu ilman paljon miettimistä.

Kun alat hengittää nopeammin ja tunnet, että hengitys on matalampi, niin hengästyneisyys tuntuu. Voit vaihtaa hengityksestä nenän kautta suuhun yrittääksesi saada enemmän ilmaa. Kun tämä tapahtuu ilman urheilullista rasitusta, se on huolenaihe.

Monet ihmiset tuntevat hengenahdistusta raskaan toiminnan aikana, jos he eivät ole tottuneet käyttämään.

Mutta jos sinulla on äkillinen hengitysvaikeus rutiininomaisen päivittäisen toiminnan aikana, se voi olla lääketieteellinen hätätilanne.

Hengenahdistus rasituksen aikana on merkki siitä, että keuhkot eivät saa tarpeeksi happea sisään tai eivät saa tarpeeksi hiilidioksidia ulos. Se voi olla varoitusmerkki jostakin vakavasta.

Hengenahdistuksen syyt rasituksessa

Hengenahdistus tapahtuu monien fyysisten ja jopa psykologisten tekijöiden vuorovaikutuksen seurauksena. Esimerkiksi paniikkikohtaus on aivojen laukaisema, mutta sillä on hyvin todellisia, fyysisiä oireita. Se voi jopa johtua ympäristöolosuhteista, jos ilmanlaatu on huono alueellasi.

Kaikki seuraavat voidaan liittää hengenahdistukseen rasituksen aikana:

• krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD)
• sydämen vajaatoiminta
• astma
• huono fyysinen kunto
• myöhäisvaiheen raskaus
• anemia
• keuhkokuume
• keuhkoveritulppa
• keuhkosairaus (interstitiaalinen fibroosi)
• syövän kasvain
• liikalihavuus
• munuaissairaus
• maksasairaus

Hengenahdistuksen taustalla olevan syyn diagnosointi

Kun sinulla on hengenahdistusta rasituksen aikana, sinun tulee varata tapaamisesi lääkärisi puoleen. He kysyvät sairaushistoriastasi ja suorittavat kokeen.

Testit auttavat määrittämään hengästymisen syyn. Nämä testit voivat sisältää:

• rintakehän röntgenkuva
• rintakehän CT
• liikunnan testaus
• keuhkofunktion tutkimukset (spirometria)
• laboratoriotestit, mukaan lukien verikoe

Hengenahdistuksen hoito

Tämän sairauden hoito riippuu lääketieteellisten testien havainnoista. Johto keskittyy hengenahdistuksen syyn hoitamiseen.

Esimerkiksi, jos se johtuu astmasta, lääkäri voi suositella inhalaattorin käyttöä. Jos se on merkki huonosta fyysisestä kunnosta, lääkäri todennäköisesti ehdottaa kunto-ohjelmaa.

Saatat joutua yksinkertaisesti selviytymään oireesta, kunnes syy on ratkaistu. Esimerkiksi raskauden aikana hengästymisesi pitäisi parantua vauvan syntymän jälkeen.

Kuinka tunnistaa mahdollinen hätätilanne

Äkillinen hengenahdistus voi olla lääketieteellinen hätätilanne. Soita 911 heti, jos sinä tai joku tuntemanne kokee tämän, varsinkin jos siihen liittyy seuraava:

• ilman nälkä (tunne, että riippumatta siitä kuinka syvään hengität, et silti saa tarpeeksi ilmaa)
• haukkoa henkeä
• tukehtuminen
• rintakipu
• sekavuus
• ohimenevä tai pyörtyminen
• hikoilu voimakkaasti
• kalpeus (vaalea iho)
• syanoosi (sinertävä iho)
• huimaus
• veren yskiminen tai kupliva, punertava limaa