Sydänsairaus: tosiasiat, tilastot ja sinä

Sisältö

• Kuka on vaarassa?
• Mitkä ovat riskitekijät?
• ennaltaehkäisy
• Paljonko se maksaa?

Sydänsairauksilla tarkoitetaan erilaisia ​​sairauksia, jotka vaikuttavat sydämeen - infektioista geneettisiin virheisiin ja verisuonitauteihin.

Useimmat sydänsairaudet voidaan estää terveellisten elämäntapojen valinnalla, mutta se on maailman suurin uhka terveydelle.

Katso numerot tämän tilan takana, mitkä riskitekijät ovat ja kuinka estää sydänsairauksia.

Kuka on vaarassa?

Sydänsairaus on vastuussa kaikkien rotujen miesten ja naisten kuolemantapauksista maailmanlaajuisesti.

Vuodesta 2016 lähtien 28,2 miljoonalla yhdysvaltalaisella aikuisella oli diagnosoitu sydänsairaus. Vuonna 2015 sydänsairauksiin kuoli lähes 634 000 ihmistä, joten se oli johtava kuolinsyy.

American Heart Associationin mukaan amerikkalaisella on noin 40 sekunnin välein sydänkohtaus. Arvioitu sydänkohtausten esiintyvyys Yhdysvalloissa on 720 000 uutta ja 335 000 toistuvaa hyökkäystä.

Noin 14 prosenttia ihmisistä, joilla on sydänkohtaus, kuolee siitä.

Sepelvaltimotauti, veren sydämeen toimittavien valtimoiden tukkeutuminen, on yleisin sydänsairauksien tyyppi. Sepelvaltimo- ja sydänsairaudet aiheuttavat yhden seitsemästä Yhdysvaltain kuolemasta, kuolemalla yli 366 800 ihmistä vuodessa.

Afrikkalaisissa amerikkalaisissa sydänsairaudet kehittyvät aikaisemmin ja sydänsairauksien aiheuttamat kuolemat ovat suuremmat kuin valkoisilla amerikkalaisilla.

Vuonna 2015 sydänsairauksien kuolleisuus oli korkein mustien miesten keskuudessa: 258,6 kuolemaa 100 000 yhdysvaltalaista kohden. Verrattuna 211,2 kuolemaan 100 000: lla valkoisilla miehillä. Mustajen naisten kuolleisuusaste oli 165,7 / 100 000 ja valkoisten naisten 132,4 / 100 000.

Sydänsairaus on johtava kuolinsyy sekä miehille että naisille, ja naisilla on yhtä todennäköinen sydänkohtaus kuin miehillä.

Sydän- ja verisuonisairauksiin on kuitenkin kuollut vuosittain enemmän naisia ​​kuin miehiä vuodesta 1984. American Heart Associationin mukaan 26 prosenttia naisista kuolee vuoden sisällä sydänkohtaukseen verrattuna vain 19 prosenttiin miehistä.

Viiden vuoden kuluttua sydänkohtauksesta lähes puolet naisista kuolee, kehittyy sydämen vajaatoiminta tai heillä on aivohalvaus verrattuna 36 prosenttiin miehistä.

Miksi tämä on? Mahdollisesti siksi, että lääkärit diagnosoivat heitä väärin. Tai naiset jättävät huomioimatta tai tulkitsevat väärin sydänkohtauksen merkkejä, kuten:

• rintakipu tai epämukavuus
• ylävartalon kipu tai epämukavuus käsissä, selässä, kaulassa, leuassa tai ylävatsassa
• hengenahdistus
• pahoinvointi, huimaus tai kylmä hikoilu

Naiset kokevat jonkin verran yleisempiä oireita kuin miehet kuin miehet, erityisesti hengenahdistus, pahoinvointi tai oksentelu sekä selkä- tai leukakipu.

Kaakkoisosassa - missä yleisessä ruokavaliossa on paljon tyydyttyneitä rasvoja ja suolaisia ​​ruokia ja ihmisillä on korkeampi liikalihavuus -, on korkein sydän- ja verisuonisairauksien kuolleisuusaste Yhdysvalloissa.

Vuodesta 2016 kuolettavat valtiot ovat:

• Mississippi
• Oklahoma
• Arkansas
• Alabama
• Louisiana
• Nevada
• Kentucky
• Michigan
• Tennessee
• Missouri

Mitkä ovat riskitekijät?

Sinulla on kaksinkertainen todennäköisyys saada sydänsairaus, vaikka sinulla olisi vain yksi riskitekijä siihen. On arvioitu, että noin puolella aikuisista on ainakin yksi riskitekijä.

Nämä ovat joitain yleisimpiä:

• Korkea verenpaine. Korkea verenpaine tai korkea verenpaine on jo kauan tunnustettu suurimmaksi sydän- ja verisuonisairauksien riskitekijäksi.
• Korkea kolesteroli. Ihmisillä, joilla on korkea kolesteroli, on kaksinkertaisen todennäköisyys kehittää sydänsairauksia kuin ihmisillä, joilla on normaali kolesterolitaso.
• Diabetes. Diabetes aikuiset kuolevat 2 - 4 kertaa todennäköisemmin sydänsairauksiin, koska ihmisillä, joilla ei ole sitä.
• Masennus. Aikuisilla, joilla on masennus tai masennuksen oireita, on sepelvaltimovaltimon kehittymisen riski 64 prosenttia suurempi.
• Lihavuus. Lihavuus ja ylipaino liittyvät useisiin tekijöihin, jotka lisäävät sydän- ja verisuonisairauksien riskiä, ​​mukaan lukien diabetes ja korkea verenpaine.

Tietyt käytökset asettavat sinut myös riskiä sydänsairauksista. Nämä sisältävät:

• Tupakointi. Tupakointi on tärkeä sydän- ja verisuonisairauksien syy ja aiheuttaa noin yhden neljästä kuolemasta.
• Syö huono ruokavalio. Runsaasti rasvaa, suolaa, sokeria ja kolesterolia sisältävä ruokavalio voi osaltaan edistää sydänsairauksien kehittymistä.
• Ei harjoittelua. Cleveland Clinic -tutkimus osoitti, että vain kolmasosa amerikkalaisista tiesi, että joku sydänsairaus tarvitsee käyttää yhtä paljon kuin joku, jolla ei ole sydänsairautta.
• Alkoholin liiallinen juominen. Tutkijat ovat havainneet, että voimakkaan alkoholin käyttöön liittyy lisääntynyt sydänkohtauksen ja sydämen vajaatoiminnan riski.

ennaltaehkäisy

Hyvä uutinen on, että näiden riskitekijöiden hallinta voi vähentää sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä jopa 80 prosentilla, mikä tarkoittaa, että se on vältettävissä.

Noudata näitä kuutta yksinkertaista vinkkiä pitääksesi tikkaajasi tikittämässäsi:

• Juo vain yksi tai kaksi alkoholijuomaa päivässä miehille ja yksi juoma päivässä naisille. Yksi juoma määritellään 12 unssiksi olutta (pullo), 4 unssia viiniä (oikea lasi) ja 1,5 unssia väkeviä alkoholijuomia (oikea laukaus).
• Syötä ruokavalio, joka ei sisällä transrasvoja, vähän tyydyttyneitä rasvoja, kolesterolia, suolaa ja sokeria ja sisältää paljon tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, täysjyviä, omega-3-rasvahappoja ja tummaa suklaata.
• Liikunta kohtalaisella voimakkuudella. Tämä tarkoittaa 30 minuuttia päivässä, 5 päivää viikossa.
• Rajoita stressiä. Yritä meditoida, viettää aikaa rakastamasi ihmisten kanssa, saada tarpeeksi unta ja hakea neuvoja tarvittaessa.
• Lopeta tupakointi tänään. Täältä saat apua lopettamiseen.
• Työskentele lääkärisi kanssa verenpaineesi, kolesterolisi, diabeteksesi ja painosi hallintaan.

Paljonko se maksaa?

Sairauksien torjunta- ja ehkäisykeskusten (CDC) mukaan vuonna 2015 sairaalahoitokäyntien, joissa pääasiallinen sairaalahoidon diagnoosi oli sydänsairaus, lukumäärä oli 712 000. Mahtavat 15,5 miljoonaa ihmistä tekivät sydänsairauksiin liittyviä käyntejä lääkärinsä vastaan ​​sinä vuonna.

Kaikki nämä lääkärikäynnit ja sairaalahoidot laskevat yhteen - puhumattakaan hoidon kustannuksista.

Sydänkohtaukset (12,1 miljardia dollaria) ja sepelvaltimo sydäntaudit (9 miljardia dollaria) olivat kaksi kymmenestä kalleimmasta sairaudesta, joita hoidettiin Yhdysvaltain sairaaloissa vuonna 2013.

Vuoteen 2035 mennessä yli 130 miljoonalla yhdysvaltalaisella aikuisella ennustetaan olevan jonkinlainen sydän- ja verisuonisairaus. Sydän- ja verisuonisairauksien kokonaiskustannusten odotetaan nousevan 1,1 biljoonaan dollariin vuonna 2035, välittömien lääketieteellisten kustannusten arvioidaan nousevan 748,7 miljardiin dollariin ja epäsuorien kustannusten arvioiden nousevan 368 miljardiin dollariin.