Kuinka Stella Maxwell käyttää joogaa valmistautuakseen fyysisesti ja henkisesti Victoria's Secret -muotinäytökseen

Sisältö

• Kuinka hän pääsi joogaan
• Hänen esittelyä edeltävä itsensä hoitava kauneusrutiini
• Miksi hän sekoittaa harjoituksensa
• Arvostelu kohteelle

Stella Maxwell liittyi riveihin Victoria's Secret -enkelinä vuonna 2015 - hänestä tuli nopeasti yksi tunnetuimmista kasvoista (ja kehoista) Victoria's Secretin muotinäytöksen kiitoradalle. Ja viimeisten kolmen vuoden aikana hän on myös löytänyt rakkautensa joogaan, hän sanoo. Kun hän treenaa yksityisvalmentajan kanssa, hän harjoittelee säännöllisesti myös Beth Cooken, New Yorkissa sijaitsevan Sky Tingin joogaopettajan kanssa. Joogan mielen ja kehon vaikutukset ovat niin suuria, että Maxwell aikoo virrata Cooken kanssa myös näyttelypäivänä. "Keskitymme vain kehoon tunkeutumiseen, venyttelemiseen, tiukkaan liikkeen tekemiseen ja vakauden parantamiseen, jotta hän voi kävellä pitemmäksi ja ylpeämmäksi - ja keskitymme hengitystyöhön, jotta hän voi olla tarkkaavainen ja rentoutunut tullessaan. kiitotiellä ", Cooke sanoo. (Aiheeseen liittyvä: Kuinka Victoria's Secret -mallit sopisivat VS-muotinäytökseen)

Tapasimme Maxwellin ja Cooken heidän Train Like an Angel -joogakuvauksessaan varastaaksemme lisää Maxwellin zen-salaisuuksia ja selvittääksemme, kuinka hän valmistautuu tulevaan Victoria's Secret -muotinäytökseen.

Kuinka hän pääsi joogaan

"Etsin erilaista liikuntaa, joka rauhoittaa kehoani ja toimisi joustavuuden kanssa. Ystäväni harjoitti joogaa, joten ajattelin joo, tottakai, kokeilen sitä kanssasi. Ja nautin siitä todella! Minusta se on sekä stimuloivaa että rauhoittavaa, jos se on järkevää. Aiempina vuosina minulla oli puhelimessani joogavideoita, joita soitin ja seurasin näyttelyyn matkalla. Tulen aina joogasta paljon paremmalla ylätilalla, ja se auttaa minua keskittymään kiitoradalle. (Lankkadipit ovat suosikkijoogaliikkeeni sydämeni kiristämiseksi.) Minusta tuntuu, että jooga keskittää kaiken, joten et ole niin hämmentynyt elämässä."

Hänen esittelyä edeltävä itsensä hoitava kauneusrutiini

"Tällä hetkellä varmistan, että pysyn nesteytettynä ja syön puhtaasti, ja yritän olla matkustamatta esitykseen tullessani - pysyn New Yorkissa keskittyäkseni todella. Yritän myös keskittyä rentoutumiseen; teen teetä ennen nukkumaanmenoa, en herää liian myöhään ja nukun niin paljon kuin voin. nähdä hänet, ja hän antoi minulle "vampyyrikasvohoidon" ja omasta verestäni tehdyn voiteen, mikä on mielestäni aivan hullua, mutta se toimii." (Tiedoksi, VS-malli Bella Hadid vannoo myös vampyyrikasvohoidon nimeen ja antaa heille tunnustuksen "ihon vaihtamisesta ikuisesti".)

Miksi hän sekoittaa harjoituksensa

"Juuri ennen näyttelyä yritän treenata niin paljon kuin pystyn, jotta voin tuntea oloni terveeksi ja vahvaksi, mutta yritän myös sekoittaa normaalin liikuntarutiinini muihin asioihin - teen vaelluksia, vien koirani kävelylle. tai mene kentälle ja pelaa golfia-mitä tahansa toimintaa, joka ei sisällä kuntosalille menoa ja sisällä olemista. "

Seuraa hänen korjaavaa joogarutiiniaan Cooken alla.

Osta Stellan ilme: Uskomaton kevyt Victoria Sport Strappy Sport Bra (34,50 dollaria; victortiassecret.com) ja Knockout by Victoria Sport Crisscross Tight (69,50 dollaria; victoriassecret.com)

Arvostelu kohteelle