Mikä aiheuttaa uppuneita poskia ja voidaanko niitä hoitaa?

Sisältö

• Upotetut posket ja ikääntyminen
• Upotetut posket ja sairaus
• Upotetut posket ja ruokavalio
• Upotetut posket ja henkilökohtaiset tottumukset
• Upotetut posket ja ympäristö
• Hoidettujen poskien lääketieteellinen hoito
• Kodin lääkkeet uppuneiden poskien hoitoon
• Lisää tl aloe vera -geeliä päivittäiseen ruokavalioosi
• Kokeile kasvoharjoituksia
• Ottaa mukaan

Upotetut posket esiintyvät, kun sinulla ei ole paljon kudosta (lihaa) sygooman (poskisi luun kaari silmäsi alla) ja alakalvoasi (ala-leualuu) välillä. Sekä naisilla että miehillä voi olla ne.

Upotetut posket johtuvat usein ikääntymisprosessista, joka aiheuttaa sinulle rasvan menettämisen. Ohut posket voivat olla seurausta myös muista tekijöistä, mukaan lukien:

• sairaus
• ruokavalio
• henkilökohtaiset tottumukset
• ympäristö

Jatka lukemista oppiaksesi kaikista uppuneiden poskien syistä ja siitä, mitä voit tehdä asialle.

Upotetut posket ja ikääntyminen

Ikääntyessä menetämme ihonalaisen rasvan silmien ja suun ympäriltä. Subkutaanisella tarkoitetaan rasvaa, joka on juuri ihon pinnan alla. Koska luurakenteemme ei muutu, tämä voi johtaa poskien upotukseen.

Upotetut posket ja sairaus

Upotetut posket voivat olla myös oire vakavista terveystiloista, kuten:

• Vaskulaarinen EDS (Ehlers-Danlosin oireyhtymä). Tämä perinnöllinen tila vaikuttaa kehon sidekudoksiin ja johtuu kollageenivaroista.
• lipoatrofia. Kun ihonalaisen rasvan menetys vaikuttaa kasvoihin, seurauksena ovat upotetut posket ja kasvojen laskoset ja sisennykset. Yleisin syy liittyy HIV: hen (ihmisen immuunikatovirus).
• Syömishäiriöt (bulimia, anoreksia jne.). Nämä häiriöt voivat johtaa onttoihin kasvojen piirteisiin, kuten upotettuihin poskiin.
• tuberkuloosi. Upotetut posket voivat olla oire pitkälle edenneille tuberkuloositiloille.

Upotetut posket ja ruokavalio

Huono ruokavalio voi johtaa aliravitsemukseen, mikä voi johtaa poskien ihonalaisen rasvan menetykseen.

Dehydraatio voi myös antaa poskillesi onton ulkonäön.

Upotetut posket ja henkilökohtaiset tottumukset

Henkilökohtaiset tottumukset ja elämäntapa voivat vaikuttaa poskien ja kasvoidesi ulkoasuun, mukaan lukien:

• olla raskaana tupakoitsijana
• osallistuminen ääriliikkeisiin, jotka vähentävät kehon (ja kasvojen) rasvaa
• ei saa tarpeeksi unta

Upotetut posket ja ympäristö

Jos kasvosi altistuvat usein ankarille sääolosuhteille, iho voi menettää joustavuutensa, mikä voi johtaa upotettuihin poskiin.

Hoidettujen poskien lääketieteellinen hoito

Antaaksesi poskillesi täydellisemmän ulkonäön, koulutettu terveydenhuollon tarjoaja voi käyttää injektoitavia kasvojen täyteaineita. Käytetystä tuotteesta riippuen nämä täyteaineet voivat kestää useita kuukausia useisiin vuosiin.

Suosittuihin täyteaineisiin kuuluvat hyaluronihappo (HA) ja polymetyylimetakrylaatti (PMMA).

Plastiikkakirurgi voi käyttää rasvaimuun myös rasvan ottamista toisesta kehon osasta ja pistää sitä poskillesi täyteaineena.

Kodin lääkkeet uppuneiden poskien hoitoon

Lisää tl aloe vera -geeliä päivittäiseen ruokavalioosi

Poistaaksesi upotetut posket, harkitse aloe veran lisäämistä päivittäiseen rutiinisi. Naisten vuoden 2009 tutkimus osoitti kasvojen joustavuuden parantuneen kuluttamalla tl aloe vera -geeliä päivittäin 90 päivän ajan.

Kokeile kasvoharjoituksia

Saatat pystyä kääntämään upotetut posket sävyyttämällä kasvojen lihaksia erityisillä kasvoharjoitteluilla. Vuonna 2018 valmistunut 8 viikon tutkimus osoitti, että ihmisillä, jotka tekivät 30 minuuttia kasvoharjoittelua päivittäin, oli tiukemmat ja nuoremmat kasvot.

Esimerkki kasvoharjoituksesta on sulkea suu ja sitten täyttää poskisi niin paljon ilmaa kuin pystyt pitämään. Pidä ilmaa kokonaan 45 sekuntia ja vapauta sitten hitaasti.

Ottaa mukaan

Vaikka upotetut posket ovat usein merkki luonnollisesta ikääntymisestä, ne voivat johtua muista tekijöistä, mukaan lukien:

• sairaus, kuten verisuoni-EDS, lipoatrofia ja tuberkuloosi
• aliravitsemus tai kuivuminen
• elämäntapa, kuten raskaan tupakan käyttö tai äärimmäinen liikunta

Upotetut posket voi hoitaa täyteaineilla varustetulla plastiikkakirurgilla. On myös kodin lääkkeitä, jotka voivat olla tehokkaita, kuten aloe vera -geelin kulutus ja kasvoharjoittelu.