Supermalli Rosie Huntington-Whiteley jakaa ruokavalionsa-mutta kuinka kauan kestäisit sen?

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Rosie Huntington-Whiteley, supermalli ja Victoria's Secret Angel, paljastaa salaisuuksia ruokavaliosta, joka on saanut hänet tuntemaan itsensä parhaaksi itsekseen. E! verkossa. Kaikki alkaa Lontoossa sijaitsevasta naturopaattilääkäri Nigma Talibista, joka julkaisi juuri uuden kirjan, Nuorempi iho alkaa suolistostaja loi suunnitelman, jota Huntington-Whiteley on seurannut.

Joten mikä on hänen olonsa niin hyväksi? Ruokavalio, jossa ei ole maitotuotteita, gluteenia, sokeria tai alkoholia. Joten periaatteessa luopuminen kaikista hauskoista asioista. Kaikki toiveet näyttää koskaan supermallilta = mennyt.

"Se on ollut todella vaikeaa, se on, olen epäilemättä mielessäni, että kun alat nähdä ja tuntea tuloksia, se on todella muuttanut minua", Huntington-Whiteley kertoi E!. "Voin tuntea sen ihossani, voin tuntea sen kehossani, tunnen oloni laihaksi juuri nyt, ja tunnen oloni vahvaksi ja energiseksi." (P.S. Tässä voi tapahtua, jos luoput meijeristä.)

Hän rakastaa sitä niin paljon, että hän jopa sai morsiamensa Jason Stathamin koukkuun suunnitelmaan. Mutta hän myöntää, että häneltä puuttuu joitain suosikkiasioitaan-ajattele viiniä, juustoa ja croissanteja. (Katso, kaverit, hän on ihminen! Hänen täytyy vain työskennellä kuntosalilla.)

Jos aiot kokeilla tätä supermalli-ruokavaliota itsellesi, on hyviä uutisia-kun näet tuloksia suunnitelmassa, Talib suosittelee skaalaamaan asiat takaisin 80/20-ruokavaliosuunnitelmaan, mikä tarkoittaa terveellistä syömistä 80 prosenttia ajasta ja antaa itsesi nauttia 20 prosenttia ajasta. Jillian Michaels on samantyyppisen suunnitelman kannattaja, kuten Mike Fenster, M.D., kardiologi, ammattikokki ja kirjailijaKalorien virhe.

"On erityisiä tilaisuuksia, lomia ja elämän hetkiä, jotka vaativat valmiutta heittää varovaisuutta ja ravitsemussuosituksia tuuleen", Fenster on kertonut. Muoto.

Joten voit täysin mennä eteenpäin ja nauttia ranskalaisista perunoista (HW sanoo, että hän tekee). Varmista vain, etteivät nämä "erikoistilaisuudet" tapahdu joka ilta, kun katselet ahmia Skandaalitai tulos ei kestä kauan.

Arvostelu kohteelle