Ymmärrä mikä on jänetulehdus

Sisältö

• Ensimmäiset jännetulehduksen merkit
• Kuinka hoitaa
• Ammat, joihin jännetulehdus vaikuttaa eniten

Jänetulehdus on jänteen tulehdus, kudos, joka yhdistää lihaksen luuhun, joka aiheuttaa oireita, kuten paikallista kipua ja lihasvoiman puutetta. Sen hoito tapahtuu käyttämällä tulehduskipulääkkeitä, särkylääkkeitä ja fysioterapiaa, jotta parannus voidaan saavuttaa.

Jänetulehdus voi viedä viikkoja tai kuukausia, ja on tärkeää hoitaa sitä jänteen kulumisen estämiseksi, joka voi jopa aiheuttaa sen repeämisen, mikä vaatii leikkausta sen korjaamiseksi.

Ensimmäiset jännetulehduksen merkit

Ensimmäiset jännetulehduksen aiheuttamat oireet ovat:

• Paikallinen kipu kärsivässä jänteessä, joka pahenee kosketuksessa ja liikkeessä;
• Polttava tunne, joka säteilee,
• Saattaa olla paikallista turvotusta.

Nämä oireet voivat olla voimakkaampia, varsinkin kun jänteen tulehdus vaikuttaa pitkään jatkuneeseen raajaan.

Jänetulehduksen diagnosointiin sopivimmat terveydenhuollon ammattilaiset ovat ortopedinen lääkäri tai fysioterapeutti. He pystyvät suorittamaan joitain harjoituksia ja tuntemaan haavoittuneen raajan. Joissakin tapauksissa lisätutkimukset, kuten MRI tai tietokonetomografia, voivat olla tarpeen tulehduksen vakavuuden arvioimiseksi.

Kuinka hoitaa

Jänetulehduksen hoidossa on suositeltavaa välttää ponnistelua sairastuneen raajan kanssa, lääkärin ilmoittamien lääkkeiden ottamista ja fysioterapiaistuntojen suorittamista. Fysioterapia on tärkeää turvotuksen, kivun ja tulehduksen hoidossa. Edistyneimmässä vaiheessa fysioterapian tarkoituksena on vahvistaa kärsivää raajaa, ja tämä on tärkeä askel, koska jos lihas on heikko ja potilas tekee saman ponnistelun, jännetulehdus voi ilmestyä uudelleen.

Katso, miten jännetulehduksen hoito voidaan tehdä.

Katso lisää vinkkejä ja miten ruoka voi auttaa seuraavasta videosta:

Ammat, joihin jännetulehdus vaikuttaa eniten

Jänetulehduksesta yleisimmin kärsivät ammattilaiset ovat niitä, jotka suorittavat toistuvia liikkeitä tehtävänsä suorittamiseksi. Ammattilaiset, joita asia eniten koskee, ovat yleensä: puhelinoperaattori, konetyöntekijä, pianistit, kitaristit, rumpalit, tanssijat, urheilijat kuten tennispelaajat, jalkapalloilijat, lentopallo- ja käsipallopelaajat, konekirjoittajat ja telakoitsijat.

Jänetulehduksen eniten kärsivät kohdat ovat olkapää, kädet, kyynärpää, ranne, lonkat, polvet ja nilkka. Haavoittunut alue on yleensä sillä puolella, jolla yksilöllä on eniten voimaa, ja se on jäsen, jota hän käyttää eniten toistuvasti päivittäisessä elämässä tai työssä.