Greipin terveyshyödyt

Sisältö

• Kuinka kuluttaa greippiä
• Greippimehu
• Greipin ravintotiedot
• Milloin ei saa kuluttaa

Greippi on hedelmä, joka tunnetaan myös nimellä greippi ja jolla on lukuisia terveysvaikutuksia, koska sillä on ominaisuuksia, jotka auttavat erilaisten ongelmien, kuten kurkkukipujen, hoidossa.

Greipillä on tieteellinen nimi Citrus paradisi ja sitä myydään markkinoilla, ja sitä löytyy myös nestemäisestä uutteesta tai kapseleista, apteekeista ja luontaistuotekaupoista. Greipin tärkeimmät edut ovat:

1. Torjua ruokahaluttomuutta,
2. Taistele masennusta vastaan
3. Parantaa verenkiertoa,
4. Poista sappikivet,
5. Taistele väsymystä vastaan
6. Paranna näppylöitä tekemällä ihosta vähemmän rasvainen;
7. Taistele flunssaa, kylmää ja kurkkukipua vastaan
8. Auta ruoansulatuksessa.

Greipin ominaisuuksiin kuuluu sen stimuloiva, supistava, puhdistava, antiseptinen, ruuansulatus-, tonic- ja aromaattinen vaikutus.

Kuinka kuluttaa greippiä

Voit kuluttaa greippihedelmiä, siemeniä ja lehtiä, joista voidaan valmistaa esimerkiksi mehuja, hedelmäsalaattia, kakkuja, teetä, hilloja tai makeisia.

Greippimehu

Ainekset

• 1 lasillinen vettä
• 2 greippiä
• hunaja makuun

Valmistelutila

Kuori 2 greippiä jättämällä iho mahdollisimman ohueksi, jotta mehu ei ole katkeraa. Vatkaa hedelmät tehosekoittimessa 250 ml: lla vettä ja makeuta maun mukaan. Mehu on juotava välittömästi.

Greipin ravintotiedot

Milloin ei saa kuluttaa

Greippi on vasta-aiheinen henkilöille, jotka käyttävät terfenadiinin kanssa käytettäviä lääkkeitä, kuten Teldanea.