Paras päänsärky

Sisältö

• 1. Kamomillatee
• Ainekset
• Valmistelutila
• 2. Mustikkateetä
• Ainekset
• Valmistelutila
• Katso video oppiaksesi tekemään hierontaa, joka taistelee myös päänsärkyä vastaan:
• 3. Angelica ja gorse-tee
• Ainekset
• Valmistelutila
• 4. Inkivääri-, lehmus- ja kamomillatee
• Ainekset
• Valmistelutila
• 5. Avokado lehtiä
• Ainekset
• Valmistelutila

Teetä, kuten kamomillaa, mustikkaa tai inkivääriä, on hyvä luonnollinen vaihtoehto yrittää lievittää päätäsi tarvitsematta käyttää esimerkiksi apteekkilääkkeitä, kuten parasetamolia, jotka voivat liikaa myrkyttää esimerkiksi maksan.

Päänsäryn poistamiseksi on kuitenkin poistettava sen syy, joka voi olla stressi, huono ruokavalio tai esimerkiksi stimuloivien elintarvikkeiden kuten kokakoolan ja kahvin kulutus.

Jos päänsärky kestää yli 3 päivää tai jos se on erittäin vakava, eikä se salli sinun avata silmiäsi tai liikkua, on erittäin tärkeää mennä sairaalaan syyn selvittämiseksi ja aloittamaan sopivin hoito. Lisäksi, jos käytät lääkärin ilmoittamaa lääkettä, sinun ei myöskään tulisi korvata sen käyttöä näillä teillä, jotka toimivat vain täydennyksenä.

Tutustu 4 päätyyppiä päänsärkyä ja mitä tehdä.

1. Kamomillatee

Erinomainen kotihoito päänsärkyyn on kamomillatee, joka on myös rauhoittava ja auttaa rentoutumaan.

Ainekset

• 1 tl kamomillakukkia;
• 1 kuppi kiehuvaa vettä.

Valmistelutila

Lisää kamomillan kukat vesikuppiin, peitä, anna seistä 3 minuuttia ja siivilöi poistamalla kukat vedestä. Anna sen lämmetä ja juo seuraavaksi. Tämä tee voidaan makeuttaa sokerilla tai hunajalla. On suositeltavaa ottaa tämä tee, kun tunnet päänsärkyä tai heti kun se alkaa.

2. Mustikkateetä

Mustikka on loistava kotitekoinen ratkaisu päänsäryn ja krapulan lopettamiseen, koska se detoksifioi ja dekongestoi maksan ja poistaa yhden yleisimmistä päänsäryn syistä.

Ainekset

• 1 kuppi vettä;
• 1 lusikka hienonnettuja boldo-lehtiä.

Valmistelutila

Tee tee keittämällä 1 kuppi vettä ja sammuta sitten lämpö, ​​lisää 1 lusikka kuivattuja boldo-lehtiä. Peitä ja odota jäähtyä, siivilöi ja makeuta maun mukaan. Tämä tee tulisi ottaa 3 kertaa päivässä päänsäryn ja krapulan oireiden lievittämiseksi.

Katso video oppiaksesi tekemään hierontaa, joka taistelee myös päänsärkyä vastaan:

3. Angelica ja gorse-tee

Tee, jossa on angelica ja gorse, on erehtymätön yhdistelmä yleisen päänsäryn lopettamiseksi, koska niillä on kuohuva ominaisuus, joka kuumeen poistamisen lisäksi myös lievittää päänsärkyä.

Ainekset

• 1 kourallinen angelikan juurta;
• Yksi kourallinen tuhannesta miehestä;
• 1 kourallinen kurkku;
• 3 laakerinlehteä;
• 2 lasillista vettä.

Valmistelutila

Laita kaikki ainekset pannulle ja keitä muutama minuutti, sammuta sitten lämpö, ​​peitä pannu ja odota sen jäähtymistä. Siivilöi ja laita tee kuppiin sitruunaviipaleen alle ja ota se seuraavaksi. Makeista maun mukaan, jos haluat.

Päänsärkyä voi esiintyä milloin tahansa ja se on sairaus, joka voi vaikuttaa ketään. Yritä tarkkailla, mikä aiheutti päänsärkyä, ja poista tämä ärsyke. Ota teetä ja rentoudu.

4. Inkivääri-, lehmus- ja kamomillatee

Erinomainen kotilääke päänsärkyyn on inkiväärillä, kamomilla ja lehmalla valmistettu yrttitee. Inkivääri on tämän kotihoidon tärkein ainesosa, ja se vähentää kipua aiheuttavien kemikaalien tuotantoa. Kamomilla ja lehma ovat rauhoittavia saippuoita, jotka auttavat lievittämään fyysistä ja henkistä jännitystä, jolloin yksilöt ovat rennompia ja vähemmän ahdistuneita.

Ainekset

• 1 tl hienonnettua inkivääriä;
• 1 tl kuivattua kamomillaa;
• 1 tl kuivattua lehmuskukkaa;
• 250 ml vettä.

Valmistelutila

Tämän kotilääkkeen valmistamiseksi lisää inkivääri vesipannuun ja keitä 5 minuuttia. Määritetyn ajan kuluttua kamomilla- ja lehmuslehdet on lisättävä ja annettava infusoida noin 10 minuuttia. Siivilöi ja makeita mielesi mukaan.

5. Avokado lehtiä

Suuri kotilääke päänsärkyä varten on juoda teetä avokado-lehdistä. Näillä lehdillä on rauhoittavia ja antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka auttavat torjumaan jännityspäänsärkyjä, ja siksi niitä voidaan käyttää teetä tai puristuksen valmistamiseen.

Voit käyttää tuoreita lehtiä, jotka on juuri poistettu avokadopuusta, tai kuivia lehtiä.

Ainekset

• 20 g hienonnettuja avokado-lehtiä;
• 1 litra vettä.

Valmistelutila

Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää sitten avokado-lehdet. Sammuta tuli, peitä pannu ja anna sen jäähtyä. Siivilöi ja juo 1 kuppi jälkikäteen ja useita kertoja päivällä.

Toinen tapa hyödyntää avokado-lehtien ominaisuuksia on levittää kokonaiset kypsät ja kylmät lehdensä otsaan, jolloin ne vaikuttavat noin 15-20 minuuttia.