5 hoitoa Mortonin neurooman parantamiseksi

Sisältö

• 1. Korjaustoimenpiteet ja soluttautumiset
• 2. Kuinka fysioterapia on
• 3. Milloin leikkaus tehdään
• 4. Akupunktio
• 5. Kotihoito

Mortonin neurooman hoito on vähentää kipua, tulehdusta ja puristusta tuskallisella alueella, mikä yleensä riittää, jotta henkilö pystyy harjoittamaan päivittäistä toimintaansa normaalisti ja voi lopulta käyttää korkokenkiä, kun hän menee juhliin tai illalliseen, missä sinun ei tarvitse seistä pitkään.

Tämän tyyppisessä hoidossa, joka on aina ensimmäinen vaihtoehto, pohjallisia voidaan käyttää kenkien sisällä, jotta ne sopivat paremmin rintaan ja varpaisiin. On erittäin tärkeää käyttää mukavia kenkiä, jotka tukevat jalkoja, kuten pehmeitä tai juoksukenkiä tai korkeintaan Anabela-korot, rajoittavat sandaalit, varvastossut ja korkokengät. Kun tämä ei riitä, voi olla tarpeen:

1. Korjaustoimenpiteet ja soluttautumiset

Kipulääkkeen ottamisesta voi olla hyötyä, jos sinulla on kipua jaloissasi, mutta tulehdusta ehkäisevän voiteen, kuten Cataflanin, levittäminen on myös hyvä vaihtoehto kivun ja epämukavuuden lievittämiseen. Sinun ei kuitenkaan pidä ottaa särkylääkkeitä joka päivä tai käyttää tämän tyyppisiä voiteita yli kuukauden ajan, koska tämä osoittaa, että hoidolla ei ole odotettua tulosta.

Ortopedia voi antaa injektion kortikosteroideilla, alkoholilla tai fenolilla kivun tarkassa paikassa, jolla saavutetaan hyviä tuloksia ja henkilö on kivuton viikkoja tai kuukausia. Tämän tyyppistä injektiota ei kuitenkaan pidä antaa useammin kuin kerran vuodessa, ja siksi, jos oireet jatkuvat, on suositeltavaa tehdä joitain fysioterapiaistuntoja.

2. Kuinka fysioterapia on

Fysioterapian on voitava vähentää kipua, tulehdusta ja parantaa jalan liikettä ja tukea, jolloin henkilö pystyy suorittamaan päivittäiset toimintansa normaalisti.

Vaikka fysioterapia ei pysty poistamaan muodostunutta möhkäleä kokonaan, se voi pienentää sen kokoa lievittäen kipua ja onnistuu silti parantamaan jalan anatomiaa estääkseen uuden neurooman muodostumisen. Joitakin fysioterapiassa käytettäviä resursseja ovat:

• Ultraääni anti-inflammatorisella geelillä, noin 5 minuutin ajan jalkakivun tarkassa paikassa. Laitteen pariliitoksen parantamiseksi voit sijoittaa jalkasi ämpäriin vettä, koska se antaa aaltojen kulkea neurooman läpi;
• Varsinaisten jalkaterien ja varpaiden mobilisointi, parantaa heidän kaikkien liikkuvuutta;
• Syvä ristihieronta rikkoa hermofibroosipisteet;
• Vahvistavat harjoitukset varpaiden taipujat ja jatkeet joustavalla nauhalla;
• Proprioseptiiviset harjoitukset miten esimerkiksi säilyttää tasapaino sylinterimäisellä pinnalla;
• Jalkapohjan venytys, joka on kangas, joka peittää sisäisesti kaikki jalan rakenteet;
• Virkkaustekniikka, joka on eräänlainen koukku, joka poistaa tehokkaasti hermofibroosin pienillä liikkeillä koukun kanssa neuroomakohdassa;
• Jääpakkauksen tai kryovirtauksen käyttö jäähdyttää koko alue taistelemalla tulehduksellisia oireita ja kipuja vastaan;
• Rentouttava jalkahieronta lopettaa fysioterapia;
• Globaalit asennon uudelleenkoulutusistunnot korjata koko keho uudelleen, mikä antaa mahdollisuuden korjata jalan anatomian muutokset.

Tämä on vain yksi esimerkki fysioterapiasta, koska fysioterapeutti pystyy valitsemaan muita tekniikoita ja laitteita kivun ja ilmenneiden oireiden hallitsemiseksi. Istunnot on kuitenkin pidettävä vähintään 3 kertaa viikossa, ja niiden keston on oltava vähintään 30 minuuttia.

3. Milloin leikkaus tehdään

Leikkaus on viimeinen vaihtoehto Mortonin neuroman hoidossa, ja se ilmoitetaan, kun henkilö on jo kokeillut muita hoitoja ilman menestystä. Leikkaus on yksi parhaista vaihtoehdoista neurooman parantamiseksi, koska se on ainoa hoito, joka eliminoi kokonaan hermoon muodostuneen kertan, mutta leikkaus ei kuitenkaan estä toisen neurooman muodostumista, koska on tärkeää työskennellä yhdessä fysioterapian kanssa.

Ortopedin on valittava tekniikka, jota hän voi käyttää neurooman poistamiseen, ja ilmoitettava, mitä henkilö voi tehdä toipumaan nopeammin. Leikkaus tehdään paikallispuudutuksella, ja se kestää noin tunnin, ja se on välttämätöntä pysyä palautushuoneessa tarkkailua varten ja levätä kohotetulla jalalla, mikä helpottaa paranemista.

Ennen leikkausta sinun on kerrottava lääkärille kaikista lääkkeistä, joita käytät verenvuodon estämiseksi. Katso muut varotoimenpiteet, jotka sinun on toteutettava ennen leikkausta ja sen jälkeen.

4. Akupunktio

Akupunktio-istunnot ovat hyviä vaihtoehtoisia hoitovaihtoehtoja, jotka voivat lievittää kipua ja epämukavuutta, kun henkilö ei halua tai ei voi leikata. Yleensä istuntoja pidetään kerran viikossa, jolloin akupunktuurinhoitaja lisää pieniä neuloja jalkoihin tai kehon meridiaaneihin tarpeen mukaan. Tämä tasapainottaa kehon energiat, vähentää jännitystä, stressiä ja lievittää epämukavuutta.

5. Kotihoito

Kuuman kompressin asettaminen kivun alueelle ja alueen hieronta on myös hyvä tapa tuntea paremmin. Kamferilla tai arnikalla varustetun voiteen levittäminen, jota voi ostaa apteekista tai luontaistuotekaupasta tai käsitellä, voi olla hyödyllistä myös jalkojen hieronnassa kylvyn jälkeen, ennen nukkumaanmenoa. Katso askel askeleelta miten tehdä rentouttava jalkahieronta.