Kuinka elää vain yhden munuaisen kanssa
Sisältö
Jotkut ihmiset elävät vain yhden munuaisen kanssa, mikä voi tapahtua useista syistä, kuten yksi heistä ei toimi kunnolla, joutuu purkamaan virtsateiden tukkeutumisen, syövän tai traumaattisen onnettomuuden vuoksi, elinsiirron luovuttamisen jälkeen tai jopa sairauden vuoksi tunnetaan nimellä munuaisageneesi, jossa henkilö on syntynyt vain yhdellä munuaisella.
Näillä ihmisillä voi olla terveellinen elämä, mutta sitä varten heidän on huolehdittava ravinnostaan, harjoiteltava säännöllisesti liikuntaa, mikä ei ole liian aggressiivista, ja neuvoteltava usein lääkärin kanssa.
Kuinka munuaiset yksin toimivat
Kun henkilöllä on vain yksi munuaiset, sillä on taipumus kasvaa ja tulla raskaammaksi, koska hänen on tehtävä työ, jonka tekisivät kaksi munuaista.
Jotkut ihmiset, jotka ovat syntyneet vain yhdellä munuaisella, saattavat kärsiä munuaisten toiminnan heikkenemisestä 25-vuotiaana, mutta jos henkilöllä on myöhemmässä vaiheessa vain yksi munuaiset, sillä ei yleensä ole komplikaatioita. Molemmissa tilanteissa vain yhden munuaisen omistaminen ei kuitenkaan vaikuta elinajanodotteeseen.
Mitä varotoimia on toteutettava
Ihmisillä, joilla on vain yksi munuaiset, voi olla normaali elämä ja olla yhtä terveellisiä kuin niillä, joilla on kaksi munuaista, mutta tätä varten on tärkeää huolehtia:
- Vähennä aterioiden yhteydessä nautittavan suolan määrää;
- Tee fyysistä liikuntaa usein;
- Vältä väkivaltaisia urheilulajeja, kuten karate, rugby tai jalkapallo, jotka voivat aiheuttaa munuaisvaurioita;
- Vähennä stressiä ja ahdistusta;
- Lopeta tupakointi;
- Tee analyysejä säännöllisesti;
- Vähennä alkoholin kulutusta;
- Säilytä terveellinen paino;
- Säilytä terve kolesterolitaso.
Yleensä erityisruokavaliota ei tarvitse noudattaa, on tärkeää vain vähentää suolaa, jota käytetään aterioiden valmistuksessa. Löydä useita vinkkejä suolan kulutuksen vähentämiseksi.
Mitkä tentit tulisi suorittaa
Kun sinulla on vain yksi munuaiset, sinun tulee käydä säännöllisesti lääkärin luona, jotta voit tehdä testejä, jotka auttavat varmistamaan, että munuaiset toimivat normaalisti.
Munuaisten toiminnan arvioimiseksi yleensä suoritettavat testit ovat glomerulusten suodatusnopeustesti, jossa arvioidaan, miten munuaiset suodattavat myrkyllisiä aineita verestä, virtsan proteiinien analyysi, koska korkea proteiinipitoisuus virtsassa voi olla merkki munuaisongelmista ja verenpaineen mittaus, koska munuaiset auttavat hallitsemaan sitä ja ihmisillä, joilla on vain yksi munuaiset, se voi olla hieman kohonnut.
Jos jokin näistä testeistä paljastaa muutoksia munuaisten toiminnassa, lääkärin on aloitettava hoito munuaisten elämän pidentämiseksi.
Katso seuraava video ja opi, mitä syödä korkean verenpaineen alentamiseksi:
Uusimmat Viestit
Mitä Silmätipat ovat
