Tämä jooga -luokka auttaa sinua tuntemaan olosi keskittyneeksi lomahullun jälkeen

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Jos tunnet olosi tyhjäksi, stressaantuneeksi tai hajallaan lomilta (ja kuka ei ole?), Tämä Grokker -video on täydellinen keino rentouttaa ja palauttaa zen. Palaudu syvään ja anna asiantuntevan Ashleigh Sergeantin johdattaa sinut takaisin sisäiseen rauhallisuuden lähteeseen, mikä auttaa sinua löytämään kaivattua energiaa. Tämä lyhyt ja suloinen kaikilla tasoilla harjoitettava harjoitus jättää sinulle syvän yhteyden itseensä, vakauden ja syvän, keskittyneen tietoisuuden. Joten, mitä sinä odotat?

Osallistu tammikuun haasteeseemme!

Kiinnostaako lisää kotitreenivideotunteja? Sinua odottaa tuhansia kuntoilu-, jooga-, meditaatio- ja terveellisiä ruoanlaittokursseja Grokker.com-sivustolla, joka on yhden luukun online-resurssi terveydestä ja hyvinvoinnista. Plus Muoto lukijat saavat eksklusiivisen alennuksen - yli 40 prosenttia! Tarkista ne tänään.

Lisää Grokkerilta

Kokeile tammikuuta Ole parempi sinä -haasteemme ILMAISEKSI !!

Muovaa takapuolta joka kulmasta tällä Quickie-treenillä

15 harjoitusta, jotka antavat sinulle kiinteitä käsivarsia

Nopea ja raivoisa sydänharjoitus, joka kiihdyttää aineenvaihduntaa

Arvostelu kohteelle