Onko aamusi keskimääräistä kaoottisempi?

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Me kaikki haaveilemme aamuista, jotka ovat täynnä vihreää teetä, meditaatiota, rauhallista aamiaista ja sitten ehkä tervehdyksiä auringon noustessa. (Kokeile tätä yösuunnitelmaa saadaksesi aamutreenisi tapahtumaan.) Sitten on todellisuus: roiskunut kaurapuuro, kadonneet kengät ja väärin käytetty torkkupainike. Kuulostaako liian tutulta? Et ole yksin hullun aamurutiinisi kanssa.

Organic Valley tutki äskettäin yli 1000 naista saadakseen lisätietoja aamuistaan. Tulosten pitäisi saada sinut tuntemaan olosi paljon paremmaksi omasta herätysrutiinistasi.

Olet hyvin omistautunut työllesi. 45 prosenttia naisista sanoo tarkistavansa sähköpostinsa aina tai joskus ennen sängystä nousemista, ja 90 prosenttia sanoo, että on tärkeämpää olla ajoissa töissä kuin pukeutua vaikuttamaan.

Säästät aamuravintoa. Puolet naisista jättäisi mieluummin väliin aamiaisen kuin kahvinsa, ja 45 prosenttia tunnustaa olevansa säännöllisiä aamiaisen kippaajia.

Et ole pakkomielle siistinä pitämiseen. Vain 25 prosenttia naisista sängyt päivittäin, mikä tarkoittaa, että kolme neljäsosaa naisista kääntyy sängystä ja jatkaa liikkumistaan. (Loppujen lopuksi aiot vain palata siihen uudelleen, eikö?) Ja kolmasosa naisista käyttää farkkuja vähintään neljä kertaa ennen pesua.

Olet realisti. Vain 16 prosenttia naisista sanoo, että aamu on #siunattu, kun taas suurin osa samaistuu enemmän #herewegoagainiin. Ja 58 prosenttia kiroilee jotakuta tai jotain ainakin kerran matkalla ulos ovesta.

Lähes kukaan ei aloita vapaapäivää hikoillen. 90 prosenttia naisista kieltäytyy nukkumasta harjoitusvaatteissaan (kuka haluaa nukkua sitovissa urheiluliiveissä?), ja 82 prosenttia mieluummin nukkuisi kuin harjoittelemaan. Vain pieni 14 prosenttia sanoo, että he treenaavat ensimmäisenä aamulla (tämä ei kuitenkaan tarkoita, ettet harjoittaisi! Viime vuonna tehty tutkimus osoitti, että suosituin aika käydä salilla oli töiden jälkeen, klo 18. )

Huomionkipeä? Et sinä. Yli puolet meistä supernaisista pääsi ovesta alle tunnissa, ja 81 prosenttia naisista pukeutuu ensimmäiseen asuunsa. Kuitenkin 21 prosenttia myöntää käyttäneensä huivia tai koruja tahran peittämiseen.

Ei häpeä, jos sinulla ei ole täydellistä Pinterest-arvoista aamua, mutta voimme auttaa tekemään siitä hieman helpompaa. Kokeile näitä Make-and-Take Mason Jar -aamiaisia ​​kiireisiin aamuihin ja tätä 10 minuutin sydänpuhallusharjoitusta. Jos ei muuta, voit ainakin lopettaa syyllisyyden tunteen siitä, ettet ole koskaan sängyssäsi.

Arvostelu kohteelle