Keuhkoahtaumataudin puhkeaminen

Kroonisen obstruktiivisen keuhkosairauden oireet voivat pahentua yhtäkkiä. Saatat olla vaikea hengittää. Voit yskä tai vinkua enemmän tai tuottaa enemmän limaa. Saatat myös tuntea ahdistusta ja sinulla on vaikeuksia nukkua tai tehdä päivittäisiä toimintojasi. Tätä ongelmaa kutsutaan kroonisen obstruktiivisen keuhkosairauden (COPD) pahenemiseksi tai keuhkoahtaumataudin puhkeamiseen.

Tietyt virusten tai bakteerien aiheuttamat sairaudet, vilustuminen ja keuhkoinfektiot voivat johtaa pahenemiseen. Muita syitä voivat olla:

• Savun tai muiden epäpuhtauksien lähellä
• Sää muuttuu
• Liian paljon toimintaa
• Aiheutettu
• Stressi tai ahdistuneisuus

Voit usein hallita leimahduksen heti lääkkeillä ja itsehoidolla. Työskentele terveydenhuollon tarjoajan kanssa COPD-pahenemisvaiheita koskevassa toimintasuunnitelmassa, jotta tiedät mitä tehdä.

Opi tuntemaan tavalliset keuhkoahtaumataudin oireesi, nukkumistapasi ja kun sinulla on hyviä tai huonoja päiviä. Tämä voi auttaa sinua oppimaan eron normaalien keuhkoahtaumataudin oireiden ja leimahduksen merkkien välillä.

Keuhkoahtaumataudin puhkeamisen merkit kestävät vähintään 2 päivää ja ovat voimakkaampia kuin tavalliset oireesi. Oireet pahenevat eivätkä vain katoa. Jos sinulla on täydellinen paheneminen, joudut ehkä joutumaan sairaalaan.

Yleisiä varhaisia ​​merkkejä ovat:

• Ongelmia hengityksen saamisessa
• Meluisa, hengityksen vinkuva hengitysääni
• Yskä, joskus tavallista enemmän limaa tai liman värin muutos

Muita mahdollisia merkkejä palamisesta ovat:

• Ei pysty hengittämään syvään
• Nukkumisvaikeudet
• Aamupäänsärky
• Vatsakipu
• Ahdistus
• Nilkkojen tai jalkojen turvotus
• Harmaa tai vaalea iho
• Siniset tai violetit huulet tai kynsien kärjet
• Ongelmia puhuessaan täydellä lauseella

Ensimmäisen merkin ilmaantuessa:

• Älä hätäänny. Voit ehkä estää oireiden pahenemisen.
• Ota lääkkeitä ohjeen mukaan. Näitä voivat olla pikalääkkeitä käyttävät inhalaattorit, steroidit tai antibiootit, joita otat suun kautta, ahdistuneisuuslääkkeet tai lääkkeet sumuttimen kautta.
• Ota antibiootteja ohjeiden mukaan, jos palveluntarjoajasi määrää ne.
• Käytä happea, jos niin määrätään.
• Käytä puristettua huulihengitystä energian säästämiseksi, hengityksen hidastamiseksi ja rentoutumiseksi.
• Jos oireesi eivät parane 48 tunnin kuluessa tai oireesi pahenevat, soita palveluntarjoajallesi tai mene sairaalaan.

Jos sinulla on COPD:

• Lopeta tupakointi ja vältä käytettyä savua. Savun välttäminen on paras tapa hidastaa keuhkovaurioita. Kysy palveluntarjoajalta tupakoinnin lopettamisohjelmista ja muista vaihtoehdoista, kuten nikotiinikorvaushoidosta.
• Ota lääkkeesi ohjeiden mukaan.
• Kysy palveluntarjoajalta keuhkojen kuntoutuksesta. Tämä ohjelma sisältää liikunta-, hengitys- ja ravitsemusvinkkejä.
• Ota yhteyttä palveluntarjoajaasi 1-2 kertaa vuodessa tarkistuksiin tai useammin, jos niin ohjataan.
• Käytä happea, jos palveluntarjoajasi suosittelee sitä.

Vältä vilustumista ja flunssaa:

• Pysy kaukana vilustuneista.
• Pese kätesi usein. Pidä käsien desinfiointiainetta silloin, kun et voi pestä käsiäsi.
• Hanki kaikki suositellut rokotteet, mukaan lukien flunssaa joka vuosi.
• Vältä erittäin kylmää ilmaa.
• Pidä ilman epäpuhtaudet, kuten takan savu ja pöly, poissa kotoa.

Elää terveellistä elämäntapaa:

• Pysy mahdollisimman aktiivisena. Kokeile lyhyitä kävelylenkkejä ja kevyttä painoharjoittelua. Keskustele palveluntarjoajasi kanssa tavoista saada liikuntaa.
• Pidä usein taukoja koko päivän. Levitä päivittäisten toimintojen välillä säästääksesi energiaasi ja anna keuhkoillesi aikaa toipua.
• Syö terveellistä ruokavaliota, joka sisältää runsaasti vähärasvaisia ​​proteiineja, kalaa, hedelmiä ja vihanneksia. Syö useita pieniä aterioita päivässä.
• ÄLÄ juo nesteitä aterioiden yhteydessä. Tämä estää sinua tuntemasta liian täynnä. Mutta muista juoda nesteitä muina aikoina, jotta et pääse kuivumaan.

Kun olet noudattanut COPD-toimintasuunnitelmaasi, soita palveluntarjoajalle, jos hengityssi on edelleen:

• Vaikeampi
• Nopeammin kuin ennen
• Matala eikä voi saada syvää hengitystä

Soita myös palveluntarjoajallesi, jos:

• Sinun täytyy nojata eteenpäin istuessasi hengittääksesi helposti
• Käytät kylkiluiden ympärillä olevia lihaksia hengittämisen helpottamiseksi
• Sinulla on päänsärkyä useammin
• Sinusta tuntuu unelias tai hämmentynyt
• Sinulla on kuumetta
• Yskät tummaa limaa
• Huulet, sormenpäät tai kynsien ympärillä oleva iho on sininen
• Sinulla on rintakipua tai epämukavuutta
• Et voi puhua kokonaisin lausein

Keuhkoahtaumataudin paheneminen; Kroonisen obstruktiivisen keuhkosairauden paheneminen; Emfyseeman paheneminen; Kroonisen keuhkoputkentulehduksen paheneminen

Criner GJ, Bourbeau J, Diekemper RL et ai. Keuhkoahtaumataudin akuuttien pahenemisvaiheiden ehkäisy: American College of Chest Physicians ja Canadian Thoracic Society -ohje. Rinta. 2015; 147 (4): 894-942. PMID: 25321320 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25321320.

Global Initiative for Chronic Obstructive Lung Disease (GOLD) -sivusto. COPD: n diagnosoinnin, hoidon ja ehkäisyn maailmanlaajuinen strategia: 2019-raportti. goldcopd.org/wp-content/uploads/2018/11/GOLD-2019-v1.7-FINAL-14Nov2018-WMS.pdf. Käytetty 22. lokakuuta 2019.

Han MK, Lasarus SC. COPD: kliininen diagnoosi ja hoito. Julkaisussa: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD et ai., Toim. Murray ja Nadel's Hengityslääketieteen oppikirja. 6. painos Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: luku 44.

• COPD