Yön kauhut lapsilla

Yökauhut (unikauhut) ovat unihäiriö, jossa henkilö herää nopeasti unesta kauhuissaan.

Syy on tuntematon, mutta yön kauhut voivat laukaista:

• Kuume
• Unen puute
• Tunneperäisten jännitteiden, stressin tai konfliktien jaksot

Yökauhat ovat yleisimpiä 3-7-vuotiailla lapsilla, ja paljon harvemmin sen jälkeen. Yökauhuja voi esiintyä perheissä. Niitä voi esiintyä aikuisilla, varsinkin kun on emotionaalinen jännitys tai alkoholin käyttö.

Yökauhut ovat yleisimpiä yön ensimmäisen kolmanneksen aikana, usein keskiyön ja kello 2 välillä.

• Lapset huutavat usein ja ovat hyvin peloissaan ja hämmentyneitä. He tuhoavat väkivaltaisesti eivätkä ole usein tietoisia ympäristöstään.
• Lapsi ei välttämättä pysty vastaamaan puheluun, lohdutukseen tai herättämiseen.
• Lapsi voi olla hikoileva, hengittää hyvin nopeasti (hyperventilaatiota), syke on nopea ja laajentuneet (laajentuneet) pupillit.
• Loitsu voi kestää 10-20 minuuttia, sitten lapsi menee takaisin nukkumaan.

Useimmat lapset eivät pysty selittämään, mitä tapahtui seuraavana aamuna. Heillä ei usein ole muistia tapahtumasta, kun he heräävät seuraavana päivänä.

Yökauhuiset lapset voivat myös nukkua.

Sitä vastoin painajaiset ovat yleisempiä varhain aamulla. Ne voivat ilmetä sen jälkeen, kun joku katsoo pelottavia elokuvia tai TV-ohjelmia tai hänellä on emotionaalinen kokemus. Henkilö saattaa muistaa unen yksityiskohdat heräämisen jälkeen, eikä häntä sekaannu jakson jälkeen.

Monissa tapauksissa lisätutkimuksia tai -testejä ei tarvita. Jos yökerhoja esiintyy usein, terveydenhuollon tarjoajan on arvioitava lapsi. Tarvittaessa testit, kuten unitutkimus, voidaan tehdä unihäiriön poissulkemiseksi.

Monissa tapauksissa lapsi, jolla on yön terror, tarvitsee vain lohduttaa.

Stressin vähentäminen tai selviytymismekanismien käyttö voi vähentää yön kauhuja. Puheterapiaa tai neuvontaa voidaan tarvita joissakin tapauksissa.

Lääkkeet, jotka on määrätty käytettäväksi nukkumaan mennessä, vähentävät usein yön kauhuja, mutta niitä käytetään harvoin tämän häiriön hoitoon.

Useimmat lapset kasvavat yön kauhuista. Jaksot vähenevät yleensä 10-vuotiaiden jälkeen.

Soita tapaamiseen palveluntarjoajan kanssa, jos:

• Yökauhuja esiintyy usein
• Ne häiritsevät unta säännöllisesti
• Muita oireita esiintyy yön kauhussa
• Yöterror aiheuttaa tai melkein aiheuttaa vammoja

Stressin minimointi tai selviytymismekanismien käyttö voi vähentää yön kauhuja.

Pavor nocturnus; Uniterrorismi

American Academy of Pediatrics -sivusto. Painajaiset ja yön kauhut esikoululaisille. www.healthychildren.org/English/ages-stages/preschool/Pages/Nightmares-and-Night-Terrors.aspx. Päivitetty 18. lokakuuta 2018. Käytetty 22. huhtikuuta 2019.

Avidan AY. Ei-nopeat silmänliikkeiden parasomniat: kliininen spektri, diagnostiset piirteet ja hallinta. Julkaisussa: Kryger M, Roth T, Dement WC, toim. Unilääketieteen periaatteet ja käytäntö. 6. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: luku 102.

Owens JA. Unilääke. Julkaisussa: Kliegman RM, St.Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, toim. Nelsonin lastenlääketieteen oppikirja. 21. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: luku 31.