Peräsuolen syövän riskin ymmärtäminen

Paksusuolen syövän riskitekijät ovat asioita, jotka lisäävät mahdollisuutta saada paksusuolen syöpä. Joitakin riskitekijöitä, joita voit hallita, kuten alkoholin nauttiminen, ruokavalio ja ylipaino. Toisia, kuten sukututkimusta, et voi hallita.

Mitä enemmän riskitekijöitä sinulla on, sitä enemmän riski kasvaa. Mutta se ei tarkoita, että saat syöpää. Monet riskitekijöistä kärsivät ihmiset eivät koskaan saa syöpää. Muut ihmiset saavat paksusuolen syövän, mutta heillä ei ole tunnettuja riskitekijöitä.

Opi riskistäsi ja mitä toimia voit tehdä paksusuolen syövän estämiseksi.

Emme tiedä, mikä aiheuttaa paksusuolen syöpää, mutta tiedämme joitain asioita, jotka voivat lisätä sen saamisen riskiä, ​​kuten:

• Ikä. Riskisi kasvaa 50 vuoden iän jälkeen
• Sinulla on ollut paksusuolen polyyppejä tai paksusuolen syöpä
• Sinulla on tulehduksellinen suolistosairaus (IBD), kuten haavainen paksusuolitulehdus tai Crohnin tauti
• Peräsuolen peräsuolen syövän tai polyyppien historia vanhemmilla, isovanhemmilla, sisaruksilla tai lapsilla
• Geenimuutokset (mutaatiot) tietyissä geeneissä (harvinaiset)
• Afrikkalaisamerikkalaiset tai askenazijuutalaiset (Itä-Euroopan juutalaiset)
• Tyypin 2 diabetes
• Ruokavalio runsaasti punaista ja jalostettua lihaa
• Fyysinen passiivisuus
• Liikalihavuus
• Tupakointi
• Runsas alkoholinkäyttö

Jotkut riskitekijät ovat hallinnassasi, ja jotkut eivät. Monia edellä mainituista riskitekijöistä, kuten ikä ja sukututkimus, ei voida muuttaa. Mutta se, että sinulla on riskitekijöitä, joita et voi hallita, ei tarkoita sitä, ettet voi ryhtyä toimenpiteisiin riskin pienentämiseksi.

Aloita saamalla kolorektaalisyövän seulonta (kolonoskopia) 40-50-vuotiaana riippuen riskitekijöistä. Voit aloittaa seulonnan aikaisemmin, jos sinulla on sukututkimus. Seulonta voi auttaa estämään paksusuolen syöpää, ja se on yksi parhaista asioista, joita voit tehdä pienentäessäsi riskiäsi.

Tietyt elämäntavat voivat myös auttaa vähentämään riskiäsi:

• Säilytä terveellinen paino
• Syö vähärasvaista ruokaa runsaalla vihannesten ja hedelmien kanssa
• Rajoita punaista lihaa ja jalostettua lihaa
• Hanki säännöllistä liikuntaa
• Rajoita alkoholin korkeintaan 1 juoma päivässä naisille ja 2 juomaa päivässä miehille
• Älä tupakoi
• Lisäaine D-vitamiinilla (keskustele ensin terveydenhuollon tarjoajan kanssa)

Voit myös tehdä geenitestauksen kolorektaalisyövän riskin arvioimiseksi. Jos sinulla on vahva perhehistoria taudista, keskustele palveluntarjoajan kanssa testauksesta.

Pieniannoksista aspiriinia voidaan suositella joillekin ihmisille, joilla on erittäin suuri riski peräsuolen syöpään, joka löytyy geneettisestä testauksesta. Sitä ei suositella useimmille ihmisille sivuvaikutusten takia.

Soita palveluntarjoajalle, jos:

• Onko sinulla kysymyksiä tai huolta paksusuolen syövän riskistä
• Ovat kiinnostuneita peräsuolen syövän riskin geneettisestä testauksesta
• Onko seulontatesti

Paksusuolen syöpä - ehkäisy; Paksusuolen syöpä - seulonta

Itzkowitz SH, Potack J.Paksusuolen polyypit ja polypoosioireyhtymät. Julkaisussa: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, toim. Sleisenger ja Fordtranin ruoansulatuskanavan ja maksasairaus. 11. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: luku 126.

Lawler M, Johnston B, Van Schaeybroeck S, et ai. Peräsuolen syöpä. Julkaisussa: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, toim. Abeloffin kliininen onkologia. 6. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: luku 74.

National Cancer Institute -sivusto. Paksusuolen syövän ehkäisy (PDQ) - terveydenhuollon ammattilainen. www.cancer.gov/types/colorectal/hp/colorectal-prevention-pdq. Päivitetty 28. helmikuuta 2020. Pääsy 6. lokakuuta 2020.

Yhdysvaltain ennaltaehkäisevien palvelujen työryhmä; Bibbins-Domingo K, Grossman DC, et ai. Paksusuolen syövän seulonta: Yhdysvaltain ennaltaehkäisevien palvelujen työryhmän suosituslausunto. JAMA. 2016; 315 (23): 2564-2575. PMID: 27304597 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27304597/.

• Peräsuolen syöpä