Ihon notko hoito - kainalot

Löysä iho ja kudos olkavarren alla on yleistä. Se voi johtua ikääntymisestä, laihtumisesta tai muista syistä. Hoitoon ei ole lääketieteellistä tarvetta. Jos kuitenkin ihon ulkonäkö häiritsee sinua, on olemassa hoitoja, jotka voivat auttaa.

Käsi takaosassa olevia lihaksia kutsutaan tricepsiksi. Voit sävyttää näitä lihaksia kokeilemalla punnerruksia tai muita ojentamisen rakennusharjoituksia. Jos tämä ei auta, voit keskustella terveydenhuollon tarjoajan kanssa kosmeettisista hoitovaihtoehdoista.

Ei-kirurgiset vaihtoehdot sisältävät laserhoitoja kollageenin tuotannon stimuloimiseksi ja ihon kiristämiseksi. Täyteaineita voidaan käyttää myös stimuloimaan kollageenin tuotantoa. Jos harkitset käsivarren nostoleikkausta, ota yhteys kirurgiin. Leikkauksesta jää arpi.

Varmista, että keskustelet ihon notkeutumisen hoidon riskeistä ja eduista terveydenhuollon tarjoajan kanssa.

Sagging ihonhoito - ojentaja

• Ihon notko

Boehler B, Porcari JP, Kline D, Hendrix CR, Foster C, Anders M. ACE: n tukema tutkimus: parhaat ojentaharjoitukset. www.acefitness.org/certifiednewsarticle/1562/ace-sponsored-research-best-triceps-exercises. Päivitetty elokuussa 2011. Pääsy 26. helmikuuta 2021.

Capella JF, Trovato MJ, Woehrle S.Yläraajojen muotoilu. Julkaisussa: Peter RJ, Neligan PC, toim. Plastiikkakirurgia, osa 2: Esteettinen kirurgia. 4. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: luku 27.

Goldie K, Peeters W, Alghoul M, et ai. Maailmanlaajuiset konsensusohjeet laimennetun ja hyperlaimennetun kalsiumhydroksyylapatiitin injektiosta ihon kiristämistä varten. Dermatol Surg. 2018; 44 Tarvike 1: S32-S41. PMID: 30358631 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30358631/.

Vachiramon V, Triyangkulsri K, Iamsumang W, Chayavichitsilp P.Yhden tason vs. kaksitasoinen mikrokeskittynyt ultraääni visualisoimalla olkavarren ihon löyhyyden hoidossa: satunnaistettu, yksi sokkottu, kontrolloitu tutkimus. Laserit Surg Med. 2020 8. elokuuta doi: 10.1002 / lsm.23307. PMID: 32770693 onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/lsm.23307.