35 raskaana olevaa viikkoa: oireet, vinkit ja paljon muuta

Sisältö

• Muutokset kehossasi
• Sinun vauvasi
• Kaksoiskehitys viikolla 35
• 35 viikon raskauden oireet
• Braxton-Hicksin supistukset
• Pesiminen
• Tekemistä tällä viikolla terveellisen raskauden vuoksi
• Milloin soittaa lääkärille
• Olet melkein täysi toimikausi

Yleiskatsaus

Olet siirtymässä raskauden viimeiseen jaksoon. Ei kauan ennen kuin tapaat vauvasi henkilökohtaisesti. Tässä on, mitä sinun on odotettava tällä viikolla.

Muutokset kehossasi

Tähän mennessä vatsanapista kohdun yläosaan on noin 6 tuumaa. Olet todennäköisesti saanut 25-30 kiloa, ja saatat saada tai ei saada enemmän painoa loppusiikana.

Sinun vauvasi

Vauva on 17-18 tuumaa pitkä ja painaa 5 1/2-6 kiloa. Munuaiset ovat kehittyneet ja vauvan maksa toimii. Tämä on myös viikko nopeaa painonnousua vauvallesi, kun heidän raajoistaan ​​tulee rasvaisia. Tästä lähtien vauvasi saa noin puoli kiloa viikossa.

Jos toimitat tällä viikolla, vauvasi katsotaan ennenaikaiseksi ja tarvitsee erikoishoitoa. Tila, jonka mukaan 35 viikon ikäisillä vauvoilla on riski saada ruoansulatuskanavan ongelmia, hengitysvaikeuksia ja pidempään sairaalassa oleskelua. Samoin vauvan mahdollisuus pitkällä aikavälillä selviytyä on erittäin hyvä.

Kaksoiskehitys viikolla 35

Lääkäri saattaa mainita kaksosesi keisarileikkauksen. Aiot toimituksen etukäteen, keskustelet anestesiologin kanssa sairaushistoriastasi ja sinulla on jopa muutama verikokeita valmistellaksesi ja varmistaaksesi, että kaikki on turvallista. Jos vauvasi ovat alle 39 viikkoa keisarileikkauksen aikana, lääkäri voi testata heidän keuhkojensa kypsyyden.

Kun saavut suunnitellulle keisarileikkaukselle, lääketieteellinen ryhmä puhdistaa ensin vatsasi ja antaa sinulle laskimonsisäisen linjan (IV) lääkkeitä varten. Sen jälkeen anestesiologi antaa sinulle selkärangan lohkon tai muun anestesian varmistaaksesi, ettet tunne mitään.

Seuraavaksi lääkärisi tekee viillon päästäksesi vauvallesi. Kun vauvat on toimitettu, lääkäri toimittaa istukan viillon kautta. Sitten vatsasi suljetaan ompeleilla, ja voit käydä vauvojesi kanssa.

35 viikon raskauden oireet

Tunnet todennäköisesti olevasi melko suuri ja hankala tällä viikolla. Ja voit myös jatkaa minkä tahansa tai kaikkien näiden kolmannen kolmanneksen ylimääräisten oireiden hoitamista viikolla 35, mukaan lukien:

• väsymys
• hengenahdistus
• toistuva virtsaaminen
• univaikeudet
• närästys
• nilkkojen, sormien tai kasvojen turvotus
• peräpukamat
• alaselkäkipu iskiasilla
• arat rinnat
• vetinen, maitomainen vuoto (ternimaito) rintasi

Hengenahdistuksen pitäisi parantua, kun vauva siirtyy syvemmälle lantioon, jota kutsutaan keventämiseksi. Vaikka vaalentaminen auttaa lievittämään tätä oireita, se voi myös lisätä virtsaamistiheyttä, kun vauva lisää lisääntynyttä virtsarakkoa. Odota sitä milloin tahansa parin seuraavan viikon aikana, jos tämä on ensimmäinen vauva.

Unihäiriöt ovat yleisiä tällä viikolla. Yritä nukkua vasemmalla puolellasi. Raskaustyyny voi myös auttaa. Jotkut naiset huomaavat, että lepotilassa, vierashuoneessa tai ilmapatjassa nukkuminen johtaa parempaan yöuneen. Älä pelkää kokeilla. Tarvitset energiaa päästäksesi läpi työvoimaa.

Braxton-Hicksin supistukset

Saatat kokea Braxton-Hicks-supistusten lisääntymistä. Nämä "käytännön" supistukset aiheuttavat kohdun kiristymisen jopa kahteen minuuttiin. Nämä supistukset voivat olla tuskallisia.

Toisin kuin todelliset supistukset, jotka ovat säännöllisiä ja lisääntyvät ajan myötä, Braxton-Hicksin supistukset ovat epäsäännöllisiä, arvaamattomia eivätkä lisäänny intensiteetillä ja kestolla. Ne voivat laukaista kuivuminen, sukupuoli, lisääntynyt aktiivisuus tai täysi virtsarakko. Veden juominen tai asennon vaihtaminen voi helpottaa heitä.

Käytä supistuksia eduksesi valmistautuaksesi synnytykseen ja harjoittele työhengitysharjoituksia.

Pesiminen

Tarve "pesiä" on yleistä kolmannen kolmanneksen viimeisinä viikkoina, vaikka kaikki naiset eivät kokeneet sitä. Pesiminen ilmenee usein voimakkaana haluna puhdistaa ja valmistaa koti vauvan saapumista varten. Jos tunnet pesimisen impulssin, anna jonkun muun tehdä nosto ja raskas työ, äläkä kuluta itseäsi.

Tekemistä tällä viikolla terveellisen raskauden vuoksi

On tärkeää jatkaa terveellisen ruokavalion jatkamista tällä viikolla. Vaikka olet epämukava, yritä pysyä aktiivisena ja kävellä tai liikkua, kun voit. On hyvä idea pakata sairaalalaukku ja pitää se kätevästi, kuten aivan oven vieressä. Jos sinulla on muita lapsia, tämä on hyvä viikko järjestää heidän hoidonsa synnytyksen aikana.

Nyt on aika rentoutua ja hemmotella itseäsi, ennen kuin lapsesi maailmaan kutsumisen kaaos alkaa. Harkitse raskaushierontaa tai nauti treffiyöstä muiden muiden kanssa. Jotkut pariskunnat menevät "babymoon" -tapahtumaan, joka on lyhyt viikonloppumatka rentoutumiseen ja siteisiin ennen vauvan saapumista.

Milloin soittaa lääkärille

Vauvan liikkeet voivat heikentyä, kun olet lähellä toimituspäivääsi. Jotkut vähentyneet liikkeet ovat normaaleja. Loppujen lopuksi se on melko tungosta kohtuasi! Sinun tulisi kuitenkin tuntea vauvasi liikkuvan vähintään 10 kertaa tunnissa. Jos et, soita heti lääkärillesi. Mahdollisuudet ovat, että vauvasi on kunnossa, mutta on parasta tarkistaa.

Ota lisäksi yhteyttä lääkäriisi, jos koet jotain seuraavista:

• verenvuoto
• lisääntynyt emättimen haju
• kuume tai vilunväristykset
• kipu virtsaamisen kanssa
• vaikea päänsärky
• visio muuttuu
• sokeat pisteet
• vedesi rikkoutuu
• säännölliset, tuskalliset supistukset (nämä voivat olla vatsassasi tai selässäsi)

Olet melkein täysi toimikausi

Se voi olla vaikea uskoa, mutta raskaus on melkein ohi. Tämän viikon lopussa sinulla on vain yksi viikko jäljellä, ennen kuin sinua pidetään täysimääräisenä. Saatat tuntea, että epämukavuuden ja valtavuuden päivät eivät koskaan lopu, mutta pidät vauvaa sylissäsi hetkessä.