5 vinkkiä vauvan kaasun lievittämiseen

Sisältö

• 1. Hiero vauvan vatsaa
• 2. Valmista vauvan maito oikein
• 3. Anna vauvalle enemmän vettä
• 4. Valmista puurot oikein
• 5. Äidin on vähennettävä kaasua aiheuttavien elintarvikkeiden saantia

Vauvan kaasut ilmestyvät yleensä kaksi viikkoa syntymän jälkeen, koska ruoansulatuskanava on vielä kehitteillä. Kuitenkin on mahdollista estää tai vähentää kaasujen muodostumista vauvassa sen lisäksi, että estetään yleensä kaasuihin liittyvien kouristusten syntyminen.

Siksi vauvan kaasujen lievittämiseksi on suositeltavaa, että äiti on varovainen ruoan kanssa ja hiero esimerkiksi vauvan vatsaa, joten on mahdollista vähentää kaasuja ja lievittää kipua ja epämukavuutta. Katso muita vinkkejä, jotka auttavat vähentämään vauvan kaasua:

1. Hiero vauvan vatsaa

Hiero vauvojen vatsaa kevyesti pyörivin liikkein kaasujen vapauttamiseksi, koska se helpottaa kaasujen vapautumista. Lisäksi vauvan polvien taipuminen ja nostaminen vatsaa vasten pienellä painalluksella tai polkupyörän polkemisen jäljitteleminen vauvan jaloilla auttaa vähentämään vauvan kaasun aiheuttamaa epämukavuutta. Katso muita tapoja lievittää vauvan kouristuksia.

2. Valmista vauvan maito oikein

Kun vauva ei enää juo äidinmaitoa, vaan pikemminkin maitoseoksia, on tärkeää, että maito valmistetaan maitopakkauksessa olevien ohjeiden mukaisesti, koska jos maitovalmisteessa on liian paljon jauhetta, vauvalla saattaa olla kaasu ja jopa ummetus.

3. Anna vauvalle enemmän vettä

Kun vauvalle syötetään maitosäilykettä tai kun hän alkaa syöttää kiinteitä aineita, hänen tulisi juoda vettä kaasun vähentämiseksi ja ulosteiden karkottamiseksi. Tunne vauvalle ilmoitettu vesimäärä.

4. Valmista puurot oikein

Vauvan kaasut voivat johtua myös liiallisesta jauhojen lisäämisestä puurojen valmistukseen, joten pakkauksen etiketin ohjeita on aina noudatettava. Lisäksi on myös tärkeää vaihdella puuroja ja sisällyttää kaurapuuro, joka sisältää runsaasti kuitua ja auttaa säätelemään suolen toimintaa.

Näiden vinkkien noudattamisen lisäksi on myös tärkeää, kun vauva aloittaa kiinteän ruokinnan, antaa hänelle runsaasti kuitua sisältäviä elintarvikkeita, kuten vihannesoseita ja hedelmiä, kuten kurpitsa, chayote, porkkana, päärynä tai banaani.

5. Äidin on vähennettävä kaasua aiheuttavien elintarvikkeiden saantia

Imettävän vauvan kaasun vähentämiseksi äidin tulisi yrittää vähentää kaasuja aiheuttavien elintarvikkeiden, kuten pavut, kikherneet, herneet, linssit, maissi, kaali, parsakaali, kukkakaali, ruusukaali, kurkut, nauri, sipulit, raaka esimerkiksi omena, avokado, meloni, vesimeloni tai munat.

Katso seuraava video saadaksesi selville, mitkä elintarvikkeet eivät aiheuta kaasua: