Mikä voi olla vasen käsi lepotilassa

Sisältö

• Mitä se voi olla
• 1. Sydänkohtaus
• 2. Väärä asento
• 3. Jänetulehdus
• 4. Hermovauriot tai paine

Vasemman käsivarren tunnottomuus vastaa tunteen menetystä tuossa raajassa ja siihen liittyy yleensä pistely, joka voi tapahtua esimerkiksi väärän asennon vuoksi istuessa tai nukkumassa.

Kuitenkin, kun kihelmöinnin lisäksi muut oireet, kuten hengenahdistus tai rintakipu, voivat olla merkki sydänkohtauksesta, on suositeltavaa ottaa yhteys kardiologiin.

Mitä se voi olla

1. Sydänkohtaus

Vasemman käsivarren pistely ja puutuminen on yksi infarktin tärkeimmistä oireista, varsinkin kun siihen liittyy muita oireita, kuten esimerkiksi kipua tai puristusta rintakipussa, huonovointisuutta, kuivaa yskää ja hengitysvaikeuksia. Opi tunnistamaan sydänkohtauksen oireet.

Infarkti tapahtuu veren puutteen vuoksi sydämessä johtuen suurimman osan ajasta rasva-plakkeista alusten sisällä, mikä keskeyttää verenkierron.

Mitä tehdä: Heti kun ensimmäiset infarktioireet ilmaantuvat, on tärkeää mennä välittömästi sairaalaan, lähimpään klinikkaan tai soittaa numeroon 192 tarvittavien toimenpiteiden toteuttamiseksi. Sairaalassa hoito tapahtuu yleensä käyttämällä happinaamaria henkilön hengityksen helpottamiseksi, lisäksi sellaisten lääkkeiden käyttö, jotka voivat säätää veren saapumista sydämeen, tai sydämen katetrointi, johon katetri asetetaan stentin tai ilmapallon asettamiseksi verenkierron palauttamiseksi ja kudoksen kuoleman estämiseksi.

On tärkeää, että infarktijakson jälkeen hoidetaan jonkin verran terveydenhoitoa, kuten säännöllistä liikuntaa kardiologin suosituksen mukaisesti, tupakoinnin ja juomisen välttämisen sekä erityisesti terveellisen ja huonon ruokavalion lisäksi. Tunne sydämelle hyvät ruoat.

2. Väärä asento

Huonoa ryhtiä voidaan myös pitää yhtenä vasemman käsivarren kihelmöinnin ja puutumisen tärkeimmistä syistä, koska selkärangan ja käsivarren asennon mukaan hermoja voi puristua tunnottomuudella.

Esimerkiksi tietokoneella työskentelevät henkilöt saattavat kokea enemmän tunnottomuutta vasemmassa käsivarsissaan, varsinkin kun käsivarsiaan ei tueta kunnolla, istuma-asento ei ole oikea ja tietokoneen korkeutta tai sijaintia ei suositella. Työntekijät, joiden toiminta johtaa paineeseen olkapäähän tai käsivarteen, voivat myös tuntea useammin vasemman olkapään tunnottomaksi, kuten esimerkiksi muurareiden ja tavaroiden kuljettajien tapauksessa kaupoissa.

Lisäksi jotkut nukkumisasennot voivat johtaa myös vasemman käsivarren tunnottomuuteen sekä selkärangan ongelmiin. Katso, mitkä ovat parhaat ja huonot nukkumisasennot.

Mitä tehdä: Asennon parantamiseksi ja käsivarren hämmennyksen estämiseksi on tärkeää pitää selkäranka pystyssä ja jakaa ruumiinpaino kahden jalan yli seisomaan, sen lisäksi, että takimmainen luu ja selkä tuetaan tuoleilla ja jaloilla lattialla istuessasi.

Lisäksi on tärkeää olla tietoinen kehosta ja käyttää säännöllisesti. Katso joitain harjoituksia asennon parantamiseksi alla olevasta videosta:

3. Jänetulehdus

Tendiniitti, joka on luun lihakseen liittävien rakenteiden tulehdus, voi johtua toistuvista ponnisteluista, kuten esimerkiksi vaatteiden pesu, ruoanlaitto, kirjoittaminen tai kirjoittaminen pitkään, mikä voi aiheuttaa käsivarren tunnottomuuden ja kihelmöinti, joka johtuu olkapään tai kyynärnivelen toistuvasta liikkumisesta.

Lisäksi voi olla esimerkiksi käsivarren heikkoutta, vaikeuksia jonkin liikkeen suorittamisessa ja kouristuksia.

Mitä tehdä: Jänetulehduksen hoito suoritetaan lääketieteellisen suosituksen mukaisesti, mikä tarkoittaa yleensä tulehduskipulääkkeiden käyttöä, jääpakkauksen käyttöä vähintään 3 kertaa päivässä 20 minuutin ajan ja fysioterapiaa. Lisäksi on tärkeää välttää jännetulehduksesta vastuussa olevaa toimintaa.

4. Hermovauriot tai paine

Jotkut tilanteet voivat painostaa takana olevia hermoja, jotka säteilevät käsivarsiin, ja kun näin tapahtuu, käsivarressa voi olla tunnottomuutta ja pistelyä. Joitakin tilanteita, jotka voivat aiheuttaa paineita näille hermoille, ovat esimerkiksi kasvaimet, selkärangan nivelrikko, infektio, pitkään seisominen samassa asennossa ja jopa herniated levy kohdunkaulassa. Opi tunnistamaan herniated levyn oireet.

Mitä tehdä: Näissä tapauksissa on suositeltavaa mennä neurologin tai ortopedin luokse selvittämään hermojen puristumisen syy kliinisen arvioinnin ja kuvakokeiden avulla, joten hoito, joka voidaan suorittaa fysioterapialla, on eniten osoitettu. tai leikkaus.