Senna-tee laihtua: onko se turvallista?

Sisältö

• Koska sennan tiedetään laihtua
• Kuinka senna toimii suolistossa?
• Onko laksatiivien käyttö laihduttamiseen turvallista?

Senna-tee on kotilääke, jota yleisesti käyttävät ihmiset, jotka haluavat laihtua nopeasti. Tällä kasvilla ei kuitenkaan ole todistettua vaikutusta laihtumisprosessiin, eikä sitä siksi pidä käyttää tähän tarkoitukseen, varsinkin jos ravitsemusterapeutti, lääkäri tai naturopaatti ei valvo sitä.

Laihduttamiseksi tärkeintä on noudattaa tasapainoista ruokavaliota ja ravitsemusterapeutin ohjausta sekä säännöllistä liikuntaa. Lisäravinteiden käyttöä voi myös tapahtua, mutta painonpudotukseen erikoistuneen terveydenhuollon ammattilaisen tulee aina ohjata sitä, joka suosittelee ravintolisiä, joilla on todistettu vaikutus ja oikea annos.

Koska sennan tiedetään laihtua

Vaikka sillä ei ole todistettua laihtumisvaikutusta, tämän teen käytöstä on tullut suosittua raporttien vuoksi, joiden mukaan se aiheuttaa nopean laihtumisen alle 24 tunnissa. Ja itse asiassa on ihmisiä, jotka voivat menettää painon käytön jälkeen, mutta tämä ei johdu laihtumisprosessista, vaan suolen tyhjentymisestä. Tämä johtuu siitä, että senna on kasvi, jolla on erittäin voimakas laksatiivinen vaikutus, joka saa ummetuksesta kärsivät ihmiset poistamaan suolistoon kertyneet ulosteet. Siten, kun henkilö poistaa nämä ulosteet, se muuttuu kevyemmäksi, näyttää siltä, ​​että se on laihtunut.

Lisäksi ei ole harvinaista kuulla, että ravitsemusterapeutti on määrännyt senna-teetä painonpudotukseen, mutta tämä tehdään yleensä lyhyen ajan, enintään 2 viikkoa, suolen puhdistamiseksi ja toksiinien poistamiseksi, jotta voidaan valmistaa keho.Uuden syömissuunnitelman tulokset tulevat ruokavalion muutoksista eikä laksatiivin käytöstä.

Kuinka senna toimii suolistossa?

Senna-teellä on voimakas laksatiivinen vaikutus, koska kasvi sisältää erittäin runsaasti tyypin A ja B sinisiä, aineita, joilla on kyky stimuloida sydänpussia, joka on vastuussa suolen supistumisen lisäämisestä ja ulosteiden työntämisestä.

Lisäksi Sennassa on myös hyvä määrä limaa, jotka lopulta imevät vettä kehosta, mikä tekee ulosteesta pehmeämpää ja helpompaa poistaa.

Lisätietoja Sennasta ja sen oikeasta käytöstä.

Onko laksatiivien käyttö laihduttamiseen turvallista?

Laksatiivit voivat olla osa laihtumisprosessia, mutta niitä tulisi käyttää lyhyinä aikoina ja terveydenhuollon ammattilaisen valvonnassa, ja ne auttavat vain puhdistamaan toksiinien kehon ja valmistelemaan kehoa laihtumisprosessia varten.

Siksi laksatiiveja ei pidä käyttää painonpudotuksen päävastuussa, koska niiden liiallinen tai krooninen käyttö voi aiheuttaa useita terveysongelmia, kuten:

• Ulosteen kyvyn menetys: se tapahtuu, koska alueen hermot menettävät herkkyytensä ja joutuvat riippuvaisiksi laksatiivin käytöstä suoliston liikkeellepanemiseksi;
• Kuivuminen: laksatiivit aiheuttavat suolen erittäin nopean toiminnan, mikä lyhentää aikaa, jonka kehon on imettävä vettä, mikä lopulta poistuu liikaa ulosteiden mukana;
• Tärkeiden mineraalien menetys: elimistö voi veden mukana poistaa myös ylimääräisiä mineraaleja, erityisesti natriumia ja kaliumia, jotka ovat tärkeitä esimerkiksi lihasten ja sydämen toiminnalle;
• Verenvuoto ulosteesta: aiheutuu suolen liiallisesta ärsytyksestä laksatiivien avulla;

Useat näistä seurauksista voivat vaikuttaa sisäelinten toimintaan, mikä voi pitkällä aikavälillä johtaa vakavaan sydänsairauteen ja vaarantaa elämän.

Siksi minkäänlaisia ​​laksatiiveja ei pidä käyttää laihdutukseen, varsinkin kun terveydenhuollon ammattilainen ei valvo.

Katso ravitsemusterapeutin video, jossa selitetään, miksi laksatiivit eivät ole hyvä vaihtoehto laihdutukseen: